Cuvânt nou preferat pentru litera „o” – oxitocină. • Oxitocina este considerată un hormon matern – datorită lui, la femeie se trezește instinctul de maternitate. • Cu cât nivelul de oxitocină din organism este mai mare, cu atât avem mai multă încredere în oameni, devenim mai aproape de cei pe care îi cunoaștem și îi iubim și devenim mai atașați de un partener permanent. • Oxitocina ajută la reducerea tensiunii arteriale, a inflamației în organism și a nivelului de stres. Doar o îmbrățișare de cinci secunde ne îmbunătățește bunăstarea generală. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor sugerează că emoțiile pozitive apar doar atunci când îmbrățișăm pe cineva cu care ne relaționăm cu căldură. Acest lucru nu se întâmplă atunci când îmbrățișați un străin. Îmbrățișează-te cu prietenii Data viitoare când întâlniți un prieten sau un membru al familiei, îmbrățișați-l din inimă și vă veți simți amândoi mai apropiați. Pisică Dacă nu puteți obține un animal de companie, nu vă faceți griji – multe cafenele din întreaga lume au pisici. De ce nu savurați o ceașcă de cappuccino cu un prieten blănos care toarce în poală? Faceți-vă voluntar la un adăpost pentru animale de companie Multe adăposturi au nevoie de voluntari permanenți. Îngrijirea animalelor îți va oferi posibilitatea de a fi într-o stare de iubire necondiționată, iar animalele se vor simți mult mai bine și își vor putea găsi mai repede noi proprietari. Mergeți la un masaj Masajul nu numai că relaxează corpul, ci și promovează eliberarea hormonului oxitocină. Faceți băi calde Dacă nu-ți place să fii sociabil și nu-ți place să te îmbrățișezi, fă o baie caldă, fă-ți un masaj pentru gât și umeri. Este foarte relaxant și oferă, de asemenea, un sentiment de fericire. Sursa: myvega.com Traducere: Lakshmi
2022-11-11