Nutriție hipermetropie

Alimente utile pentru hipermetropie

Mulți oameni de știință din domeniul medical modern în cercetările lor subliniază că dieta este direct legată de starea viziunii unei persoane. Pentru bolile de ochi, se recomandă hrana plantelor, care conține vitamine (și anume, vitaminele A, B și C) și oligoelemente.

Alimente bogate în vitamina A (axeroftol): ficat de cod și animal, gălbenuș, unt, smântână, ulei de balenă și pește, brânză cheddar, margarină fortificată. În plus, vitamina A este sintetizată de organism din caroten (provitamina A): morcovi, cătină, ardei gras, măcriș, spanac crud, caise, fructe de padure, salată. Axeroftol este o parte a retinei și a substanței sale sensibile la lumină, o cantitate insuficientă din aceasta duce la o scădere a vederii (în special la amurg și întuneric). Un exces de vitamina A în organism poate provoca respirație neuniformă, afectarea ficatului, depunerea de sare în articulații și convulsii.

Alimentele cu un conținut ridicat de vitamina B (și anume, B 1, B 6, B 2, B 12) ajută la menținerea și restabilirea sănătății nervului optic, la normalizarea metabolismului (inclusiv în cristalin și corneea ochiului) , „Arde” carbohidrați, previne ruperea vaselor de sânge mici:

• В1: rinichi, pâine de secară, germeni de grâu, orz, drojdie, cartofi, soia, leguminoase, legume proaspete;
• B2: mere, coajă și germeni de boabe de grâu, drojdie, cereale, brânză, ouă, nuci;
• B6: lapte, varză, pești de toate felurile;
• B12: brânză de vaci.

Alimente bogate în vitaminele C (acid ascorbic): măceș uscat, boabe de sorian, ardei roșu, spanac, măcriș, morcovi roșii, roșii, cartofi de toamnă, varză albă proaspătă.

Produse proteice cu proteine ​​(carne albă slabă de pui, pește, iepure, carne slabă de vită, vițel, produse lactate, albușuri de ou și produse din acestea (lapte de soia, tofu).

Produse cu fosfor, fier (inimă, creier, sânge de animale, fasole, legume verzi, pâine de secară).

Produse cu potasiu (oțet, suc de mere, miere, pătrunjel, țelină, cartofi, pepene galben, ceapă verde, portocală, stafide, caise uscate, floarea soarelui, măsline, soia, arahide, ulei de porumb).

Remedii populare pentru hipermetropie

Infuzie de coji de nucă (etapa 1: 5 coji de nucă mărunțite, 2 linguri de rădăcină de brusture și urzică mărunțită, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute. Etapa 2: se adaugă 50 g de iarbă rue, viperă, mușchi islandez , flori albe de salcâm, o linguriță de scorțișoară, o lămâie, se fierbe timp de 15 minute) se iau 70 ml după mese după 2 ore.

Infuzie de măceșe (1 kg de măceșe proaspete, pentru trei litri de apă, gătiți până se înmoaie complet, frecați fructele printr-o sită, adăugați doi litri de apă fierbinte și două pahare de miere, gătiți la foc mic până la 5 minute, se toarnă în borcane sterilizate, plută), se iau o sută de mililitri înainte de mese de 4 ori pe zi.

Infuzia de ace (cinci linguri de ace mărunțite pe jumătate de litru de apă clocotită, se fierbe 30 de minute într-o baie de apă, se înfășoară și se lasă peste noapte, se strecoară) se ia câte o lingură. lingură după mese de 4 ori pe zi.

Afinele sau cireșele (proaspete și gem) iau 3 linguri. lingura de 4 ori pe zi.

Produse periculoase și nocive pentru hipermetropie

O dietă necorespunzătoare agravează starea mușchilor oculari, ducând la incapacitatea retinei de a genera impulsuri nervoase. Acestea includ: alcool, ceai, cafea, zahăr alb rafinat, alimente demineralizate și devitaminate, pâine, cereale, conserve și afumate, făină albă, gem, ciocolată, prăjituri și alte dulciuri.

Nutriție pentru alte boli: