Există adesea un stereotip printre consumatorii de carne că un om trebuie să mănânce carne pentru a se menține într-o formă fizică bună. Această concepție greșită este valabilă mai ales pentru culturisti, halterofili și alți sportivi profesioniști. Cu toate acestea, există un număr mare de sportivi profesioniști în lume care urmează o dietă vegetariană și chiar vegană. Printre compatrioții noștri se numără unul dintre cei mai puternici oameni din lume, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovici Poddubny s-a născut în 1871 într-o familie de cazaci din Zaporojie.
Familia lor era renumită pentru bărbații puternici, dar capacitățile lui Ivan erau cu adevărat remarcabile. A fost numit „Campion de Campioni”, „Bogatyr rus”, „Ivan de fier”. După ce și-a început cariera sportivă în circ, Poddubny a devenit un luptător profesionist și a învins cei mai puternici sportivi europeni și americani. Deși Ivan a pierdut lupte individuale, nu are o singură înfrângere în turnee. De mai multe ori eroul rus a devenit câștigătorul campionatelor mondiale de lupte clasice.
Ivan Poddubny este primul de șase ori campion mondial la lupte greco-romane. El este, de asemenea, un artist onorat al RSFSR și onorat Maestru al sportului din URSS. Ivan a primit premiul „Ordinul Legiunii de Onoare” și „Ordinul Steagului Roșu al Muncii”. Și în zilele noastre există mulți bărbați puternici, cu mâini mari, care mănâncă din fire. O astfel de persoană este un culturist de produse alimentare crude. Este greu de crezut, dar eroul, care, cu o înălțime de 184 cm, cântărea 120 de kilograme, a respectat o dietă vegetariană. Lui Ivan i-a plăcut bucătăria rusă simplă, consistentă.
Baza dietei consta în cereale, pâine și fructe cu legume. Poddubny a preferat plăcinta cu varză decât orice delicatesă de peste mări. Ei spun că odată, după ce a plecat într-un turneu în America, lui Ivan i-a scăpat atât de mult ridichea sa natală rusă încât i-a scris o scrisoare surorii sale cerându-i să-i trimită această legumă. Poate că acesta a fost secretul forței sale fără precedent: când eroul avea deja peste 50 de ani, a învins cu ușurință luptătorii de 20-30 de ani.
Din păcate, războiul și foametea l-au rupt pe eroul rus. În timpul și după război, Ivan a locuit în orașul Yeysk. Raportul slab standard care a fost dat tuturor nu a fost suficient pentru a satura cu energie corpul puternic al lui Poddubny.
Rația de zahăr pentru o lună pe care a mâncat-o într-o singură zi, pâinea lipsea și ea. În plus, anii și-au luat efectul. Odată, când Ivan avea deja peste 70 de ani, a căzut în drum spre casă. O fractură de șold este o leziune gravă a corpului de vârstă înaintată. După aceea, Poddubny nu a mai putut să se miște complet. Drept urmare, în 1949, Ivan Maksimovici Poddubny a murit, dar faima lui este încă vie. Pe mormântul său este inscripționată inscripția: „Aici zace eroul rus”.