Cuprins
Astăzi se obișnuiește să se vorbească despre beneficiile sale pentru sănătate, atât fizice, cât și psihice. Un sexolog explică când masturbarea poate fi periculoasă și ce trebuie făcut în acest sens.
Masturbarea: normă și dependență
Masturbarea poate fi o modalitate excelentă de a scăpa de tensiune sau de a face față foamei sexuale în absența unui partener. Pentru majoritatea dintre noi, este o parte naturală a vieții și o sexualitate sănătoasă. Dar se întâmplă ca dorința de autosatisfacție să depășească limitele rațiunii.
În aceste cazuri, „sexul sigur” poate deveni dependență și poate avea aceleași consecințe fatale și devastatoare ca, de exemplu, dependența de droguri sau alcool.
Preferând masturbarea relațiilor intime cu un partener, ne aflăm izolați. În plus, la un moment dat încetăm să ne controlăm îndemnurile în locuri publice.
De unde această dependență?
Când un copil este traumatizat sau abuzat, îi lipsesc oportunitățile de a-și exprima furia, disperarea sau durerea. În plus, poate exista o interdicție deschisă sau nespusă în familie de a se plânge și de a vorbi despre experiențele lor. De teamă de conflict deschis, copilul poate pune nevoile abuzatorului (abuzatorilor) sau ale membrilor familiei disfuncționale înaintea propriilor dorințe.
Aceste emoții negative din copilărie nu dispar, ci provoacă disconfort intern care trebuie rezolvat, iar fără acces la un psihoterapeut sau sprijin din partea celor dragi, un copil poate dezvolta o tendință de dependență.
Masturbarea este una dintre cele mai accesibile modalități de a îneca suferința: pentru a te calma, ai nevoie doar de propriul tău corp. Într-un fel, acesta este un „medicament” unic pe care banii nu îl pot cumpăra. Din păcate, pentru mulți dependenți de sex, masturbarea devine prima lor „doză”.
Anxietatea, frica, gelozia și alte emoții de bază pot declanșa instantaneu nevoia de auto-gratificare. Dependentul nu are timp să facă o legătură între stres și răspunsul său la acesta.
Ce să faci dacă masturbarea devine o nevoie obsesivă?
Aș sfătui în primul rând să stăpânești diverse moduri de auto-liniște: meditație, mers, exerciții de respirație, yoga. Acest lucru vă va ajuta să vă normalizați viața sexuală.
Despre autor: Alexandra Katehakis este sexolog, director al Healthy Sex Center din Los Angeles și autoarea cărții Erotic Intelligence: How to Ignite Strong, Healthy Desire and Break Sexual Addiction.