Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoare calorică | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Grăsimi | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| Apă | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| Frasin | 1.91 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamina K, filochinona | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Sodiu, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Acid gras | |||||
| transgen | 2.45 g | maxim 1.9 г | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 2.22 g | maxim 18.7 г | |||
| Acizi grași mononesaturați | 7.6 g | min 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Acizi grași polinesaturați | 3.98 g | de la 11.2 la 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Valoarea energetică este de 158 kcal.
- lingură = 14 g (22.1 kCal)
Margarina (răspândită), „Super Light” de la SMART BEAT, fără acizi grași bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 11,3%
- Vitamina E posedă proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
Etichete: calorie content 158 kcal, chemical composition, nutritional value, vitamins, minerals, what is useful for Margarine (spread), “Super Light” from SMART BEAT, no fatty acids, calories, nutrients, useful properties of Margarine (spread), “Super Light” from SMART BEAT, no fatty acids