Cu Dominique-Adèle Cassuto, medic endocrinolog și nutriționist, autoarea cărții „Fiica mea este prea rotundă” și „Ce mâncăm? Mâncare pentru adolescenți de la A la Z ”la Odile Jacob.
De la 6-7 ani și chiar mai mult pe la 8, fetițele dezvoltă uneori anumite complexe legate de greutatea lor, despre care se credea că sunt rezervate adolescenților care se simt rău cu ei înșiși! Cu toate acestea, conștientizarea corpului lor și a comentariilor pe care le poate provoca este o realitate pentru multe fete (foarte) tinere. Copilul se întoarce adesea de la școală cu bărbia înfiptă, arătând coborât. Și chiar dacă silueta ei este cea a unei fetițe în creștere, uneori spune că este „prea grasă”. Și la rândul unei propoziții, ea recunoaște că fetițele se distrează comparându-și circumferința coapsei cu retragerea!
O simplă batjocură este suficientă
De vină este, evident, în principal fantezia corpului feminin ideal pe care o observăm în revistele de modă, pe podiumuri sau în cinematograf. „A intrat în limbajul de zi cu zi al mamelor, surorilor, fiicelor sau prietenelor că este mai bine să fii slab în viață”, explică Dominique-Adèle Cassuto, endocrinolog și nutriționist. Chiar dacă la acea vârstă, fetița este încă ferită de potopul de imagini de pe rețelele de socializare și de pe ecrane în general, pentru specialist, această viziune a corpului perfect este deja impregnată în ea. Și de foarte multe ori, la școală o propoziție, o batjocură sau o reflecție a unui prieten poate da naștere unor complexe inexistente anterior. Fata este atunci mai tristă decât de obicei, are o durere de stomac dimineața înainte de a merge la școală, sau profesorul poate să fi observat o schimbare în comportamentul ei... Atâtea semne care ar trebui să ne alerteze.
Jucăm umor
Fie că fetița este într-adevăr puțin supraponderală sau nu, uităm de diete, care sunt total interzise la această vârstă, dar o putem învăța să stabilească o relație de plăcere cu mâncarea: „Mergem la piață, gătim împreună... important. că înțelege că mâncatul nu este doar pentru creșterea în greutate, ci mai ales pentru împărtășire. Trebuie să lucrăm și la senzorialitate și gust”, explică Dominique-Adèle Cassuto.
Pentru a liniști o fetiță care crede că este supraponderală, nutriționistul îi sfătuiește pe părinți să joace cartea transparenței: „Poți să te uiți la reviste, să-i explici fiicei tale că fotografiile sunt retușate și să lucrezi și la umor. Dacă o mamă ține adesea o dietă, dar râde despre asta, merge mai bine. Nu trebuie să dramatizăm și să ne concentrăm asupra ei. „Dacă presiunea este încă mare pentru femei, compania face în continuare unele progrese, așa cum subliniază Dominique-Adèle Cassuto:” Acum există păpuși Barbie de diferite morfologie și culoare a pielii, unele mărci de lux au interzis mărimea 32 pentru podiumurile lor... Încet-încet , liniile se mișcă. „
O carte de citit cu copilul
„Lili este urâtă”, Dominique de Saint-Mars, ed. Caligramă, € 5,50.
Urât, gras, slab... Complexele pot fi numeroase! O cărțiță pe care să o joace mai jos și să-i arăți copilului tău că nu este singurul în cauză!