Psihologie

Îți faci curat în casă, dar la sfârșitul săptămânii ești din nou înconjurat de haos? Citiți literatură, cunoașteți tehnica depozitării verticale, dar totul degeaba? Organizatorul spațial Alina Shurukht explică cum să creezi casa perfectă în cinci pași.

Hotărârea ta de a pune capăt mizeriei dispare la fel de repede cum pare. Ești obosit, epuizat și ai decis că ordinea nu este punctul tău forte. Te-ai împăcat și ai recunoscut că ai pierdut în această luptă inegală. Nu disperați! Să vorbim despre cum să eficientizam curățarea.

Pasul 1: recunoașteți problema

Înainte de a începe curățarea, recunoașteți că această problemă este reală. Să privim dezordinea ca o parte de zi cu zi a vieții tale. De multe ori nu reușești să găsești chei, documente, lucruri importante și îndrăgite de mult timp? Simți că pierzi timpul (întârzierea) în timp ce cauți?

Înțelegeți câți bani cheltuiți pentru a cumpăra duplicate ale lucrurilor pierdute? Ți-e rușine să inviți oaspeți în casa ta? Reușiți să vă relaxați și să vă relaxați în propria casă sau vă simțiți încordat, obosit și iritat tot timpul?

Lucrurile merg prost pentru tine? Dacă răspunsul tău este da, este timpul să iei lucrurile în propriile mâini.

Pasul 2: începe puțin

Dacă dezordinea îți afectează viața, fă primul pas. Motivul eșecului a fost perfecționismul. Nu cere prea mult de la tine. Supersarcinile te vor speria și vor duce la amânare. Veți dori din nou să amânați curățarea pentru mai târziu. Stabiliți-vă o sarcină ușor de realizat și stabiliți un termen limită pentru finalizarea acesteia.

De exemplu, vă decideți să curățați dulapul de sub chiuvetă săptămâna aceasta. Așa că fă-o cu integritate. Scapă de orice cosmetică expirată, aruncă la gunoi tot ce nu-ți place, indiferent de costul și plinul tubului. Ștergeți toate rafturile, aranjați lucrurile conform principiului frecvenței de utilizare.

Lăudați-vă și asigurați-vă că recompensați. Mănâncă ceva gustos sau fă o achiziție frumoasă, cum ar fi o cutie de ac de păr sau un pahar pentru periuțe de dinți. Continuați să vă acordați sarcini mici și ușoare în aceeași zonă până când ați terminat.

Pasul 3: Iartă-te că ești extravagant

Sentimentele de vinovăție, frică și milă devin cele mai puternice obstacole în realizarea ordinii. Ne este frică să o supărăm pe bunica noastră, intenționând să aruncăm prosopul vechi, pe care l-a brodat cu grijă pentru noi de sărbătoare. Ne este rușine să scăpăm de cadourile oferite de prieteni, ne este frică să aruncăm ceva care ne-ar putea fi de folos. Ne pare rău să ne luăm rămas bun de la un lucru pe care am cheltuit mulți bani, chiar dacă nu ne-a plăcut.

Trei sentimente negative ne fac să păstrăm lucruri inutile și neiubite. Iartă-te pentru extravaganța, banii cheltuiți cu neînțelepciune, pentru că nu-ți place cadoul unei persoane dragi. Este timpul să umplem casa cu energie pozitivă.

Pasul 4: Fii sincer cu tine însuți

În sfârșit, recunoașteți că lucrurile pe care ați plănuit să le folosiți într-o zi nu vă vor fi de folos. Depozitați țesături timp de trei ani în speranța de a coase perdele? Nu o vei face niciodată. Se pare că trăiești bine cu cei agățați pe fereastră acum. Nu-i așa? Atunci cumpărați gata făcută sau duceți țesătura la studio astăzi.

Păstrați-vă lenjeria în cazul în care sosesc oaspeții, dar nu stau niciodată peste noapte? De ce crezi? Poate chiar tu nu vrei asta? Sau ai un pat suplimentar? Scapă de lenjeria intimă cât mai curând posibil.

Ți-ai cumpărat o cremă scumpă, dar nu ți-a plăcut și de atunci stai întins pe raft? Îl păstrezi pentru orice eventualitate? Cu toate acestea, de fiecare dată când se epuizează crema preferată, cumpărați aceeași nouă. Spune-ți adio cremei inutile.

Pasul 5: Faceți ordine într-o dispoziție bună

Scapa de ideea ca curatenia este o pedeapsa. Curatenia este o binecuvantare pentru casa ta. Acesta este un mod de a fi singur cu tine, de a-ți asculta sentimentele, de a înțelege că iubești cu adevărat. Nu te grăbi, nu te enerva.

Crede-mă, curățarea nu este o pierdere de timp. Aceasta este o călătorie fascinantă în lumea lucrurilor iubite și respinse. Petreceți ceva timp cu ele în mod regulat și vă vor ajuta să prioritizați și să puneți lucrurile în ordine în toate domeniile vieții.

Lasă un comentariu