Descrierea generală a bolii
Osteoartrita este o boală a articulațiilor de natură cronică degenerativă, în care țesuturile cartilaginoase ale suprafeței sale sunt deteriorate.
Acest termen combină un grup de boli în care întreaga articulație suferă (nu numai cartilajul articular, ci și ligamentele, capsula, mușchii periarticulari, sinoviul și osul subcondral).
Forme de osteoartrita:
- localizat (o articulație este deteriorată);
- generalizat (poliosteartoza) - mai multe articulații au cedat înfrângerii.
Tipuri de osteoartrita:
- primar (idiopatic) - nu se poate stabili cauza dezvoltării bolii;
- secundar - cauza osteoartritei este clar vizibilă și identificată.
Cauzele osteoartritei:
Diferite leziuni sunt considerate cea mai frecventă cauză a acestei boli. Displazia articulară (modificări congenitale la nivelul articulațiilor) ocupă locul al doilea în frecvența cazurilor. În cantități suficiente, osteoartrita provoacă un proces inflamator care poate apărea pe fondul bolilor sistemului autoimun (artrita reumatoidă este considerată un exemplu izbitor), boala se poate dezvolta ca o consecință a inflamației purulente a articulației (în principal, acest proces determină gonoree, encefalită transmisă de căpușe, sifilis și infecție stafilococică) ...
Grup de risc:
- 1 predispozitie genetica;
- 2 persoane supraponderale;
- 3 vârsta înaintată;
- 4 muncitori dintr-o anumită industrie;
- 5 încălcarea funcționării sistemului endocrin;
- 6 lipsa de oligoelemente în corp;
- 7 diferite boli ale oaselor și articulațiilor de natură dobândită;
- 8 hipotermie frecventă;
- 9 condiții de mediu proaste;
- 10 supus unei intervenții chirurgicale la articulații;
- 11 activitate fizică crescută.
Etape ale osteoartritei:
- prima (inițială) - există un proces inflamator și durere în articulație (modificările încep în membrana sinovială, din cauza căreia articulația nu poate rezista sarcinii și se uzează cu frecare);
- al doilea - începe distrugerea cartilajului articulației și meniscului, apar osteofitele (creșteri marginale ale osului);
- al treilea (stadiul artrozei severe) - datorită deformării pronunțate a osului, axa articulației se schimbă (o persoană începe să meargă cu dificultate, mișcările naturale devin limitate).
Simptome de osteartrită:
- 1 crunch în articulații;
- 2 dureri articulare după efort fizic (în special durerea se simte seara sau noaptea);
- 3 așa-numita durere „inițială” (apare la începutul mișcării);
- 4 umflături periodice în zona articulației afectate;
- 5 apariția unei creșteri și noduli pe articulații;
- 6 tulburări ale funcțiilor musculo-scheletice.
Produse utile pentru osteoartrita
- carne slabă (este mai bine să mănânci mai mult pește gras);
- măruntaie (miel, porc, rinichi de vită);
- pâine neagră, pâine cu cereale, pâine cu tărâțe și toate produsele din cereale;
- cereale;
- jeleuri, jeleuri (principalul lucru atunci când le gătești nu este să scapi de tendoane și ligamente), pește jeleu;
- jeleu, jeleu, conserve, miere, gem, marmeladă (întotdeauna de casă);
- plante cu frunze (măcriș, curgeri, varză, vârfuri de morcovi și sfeclă);
- leguminoase (fasole, mazăre, soia, fasole, linte);
- lapte fermentat, produse lactate fără umplutură și cu conținut scăzut de grăsimi;
- legume rădăcinoase (rutabaga, hrean, morcovi, napi, sfeclă).
Aceste alimente conțin mucopolizaharide și colagen, care sunt esențiale pentru funcționarea normală a articulațiilor. Aceste substanțe sunt materiale de construcție pentru articulație și ligamente. Sunt implicați în formarea lichidului sinovial, care lubrifiază articulația în timpul mișcării.
Medicina tradițională pentru osteoartrita
Pentru a încetini distrugerea progresivă a articulației și pentru a ameliora durerea, este necesar să beți decocturi de culoare de soc, coaja de salcie, coada calului, ienupăr, calendula, lăstari de rozmarin sălbatic, urzică, mentă, violetă, frunze de afine, căpșuni, păducel fructe, sunătoare, muguri de pin, cimbru, frunze de eucalipt. Le puteți combina în taxe.
Utilizați ca unguent și amestec de frecare:
- 1 Se amestecă 2 linguri de ulei de ricin cu o lingură de terebentină de gumă (ungeți articulația dureroasă de două ori la fiecare 7 zile noaptea);
- 2 amestecați miere, pudră de muștar, ulei vegetal (luați o lingură din fiecare componentă), puneți pe foc, încălziți și faceți o compresă din amestecul rezultat timp de 2 ore într-un loc dureros;
- 3 insistați câteva păstăi de ardei roșu într-o jumătate de litru de vodcă timp de 10 zile, după acest timp, frecați articulațiile inflamate.
Pentru îmbunătățirea generală a stării de sănătate și îmbunătățirea muncii articulațiilor cu osteoartrita, este necesar să mergeți 15-30 de minute zilnic pe un mers pe îndelete pe teren plat, să mergeți cu bicicleta sau să mergeți la înot.
Pentru a ușura articulațiile, este extrem de important:
- pentru picioare - excludeți o ședere lungă într-o singură poziție (ghemuit sau în picioare), ghemuit, alergare lungă și mers (în special pe suprafețe inegale);
- în caz de deteriorare a articulațiilor mâinilor - nu puteți ridica lucruri grele, scoateți rufele, țineți mâinile la rece sau folosiți apă rece;
- exercițiu pe o bicicletă staționară;
- purtați pantofii potriviți (trebuie să fie moi, liberi, călcâiul să nu fie mai mare de 3 centimetri);
- purtați elemente de fixare selectate individual (întotdeauna elastice);
- utilizați mijloace suplimentare de sprijin (dacă este necesar).
Produse periculoase și nocive pentru osteoartrita
- Grăsime „invizibilă”, care conține produse de patiserie, ciocolată, plăcinte, cârnați;
- zahăr rafinat;
- Paste;
- Zahar „ascuns” (găsit în sifon, sosuri, în special ketchup);
- alimente prea sărate, grase;
- fast-food, produse cu aditivi, umpluturi, semifabricate.
Aceste alimente provoacă creșterea excesivă în greutate, ceea ce este extrem de nedorit (excesul de greutate corporală adaugă stres articulațiilor).
Atenție!
Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!