Ingrediente pentru rețetă „Perchishkaaa»:
- Carne tocată 1 kg.
- orez fiert 300 gr.
- ardei bulgaresc 1 kg.
- roșii 300 gr.
- ceapa 300 gr.
- ulei vegetal 40 gr.
- apă 1 litru
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Perchishkaaa” (per 100 g):
calorii: 94.4 kcal.
Veverițe: 5.1 gr.
grăsimi: 6.1 gr.
Carbohidrați: 4.3 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Bob de piper”»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| Carne de vită | 1 kg | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| orez alb fiert | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| ardei roșu dulce | 1 kg | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| roșie (roșie) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| ceapă | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| ulei de floarea soarelui | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| de apă | 1 L | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 de servire | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 g | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |