Dacă vara este adesea sinonimă cu înot și căldură, este și o perioadă în care transpirația tinde să crească. În părțile intime, acest exces de transpirație poate cauza femeilor anumite probleme intime precum infecția cu drojdie sau vaginoza. Care sunt acțiunile potrivite de adoptat în caz de vreme caldă pentru a evita aceste infecții?

Candida albicans

Temperaturile ridicate pot avea un impact asupra mediului fiziologic al părților intime. Într-adevăr, transpirația excesivă la nivelul picioarelor va tinde să macereze și să acidifice pH-ul vulvei. Acest lucru poate promova infecția cu drojdie, o infecție vaginală cauzată de obicei de o ciupercă, Candida albicans.

Evitați igiena personală excesivă

In plus, un exces de toaleta intima, pentru a atenua disconfortul datorat transpiratiei sau fricii de mirosuri, poate provoca un dezechilibru al florei vaginale si poate face sa apara o infectie bacteriana, vaginoza. „Pentru a preveni vaginoza sau infecția vaginală cu drojdie, avem grijă înainte de toate să respectăm echilibrul florei vaginale”, asigură Céline Couteau. Flora vaginală este formată în mod natural din bacterii lactice (numite lactobacili). Ele se găsesc la o rată de 10 până la 100 de milioane de unități formatoare de colonii per gram (CFU/g) de lichid vaginal, la femeile care nu suferă de patologii vaginale. Această floră formează o barieră de protecție la nivelul peretelui vaginal și previne atașarea și dezvoltarea microorganismelor patogene”.

Datorită producerii de acid lactic de către flora din vagin, pH-ul mediului este aproape de 4 (între 3,8 și 4,4). „Dacă pH-ul este mai acid decât atât, vorbim de vaginoză citolitică deoarece pH-ul prea acid provoacă necroza celulelor care alcătuiesc epiteliul vaginal. Arsurile și secrețiile vaginale sunt semnele clinice vizibile”.

Utilizarea probioticelor vaginale

Pentru prevenirea infecțiilor, există probiotice vaginale (în capsule sau în doze de cremă vaginală) care vor ajuta la menținerea echilibrului florei vaginale.

Amintiți-vă că vaginul este considerat „auto-curățare”: igiena personală trebuie să fie doar externă (buze, vulvă și clitoris). „Este indicat să te speli o dată pe zi cu apă și de preferință folosind un gel intim. Sunt in general bine formulate si mult mai potrivite decat gelurile de dus obisnuite care, dimpotriva, prezinta riscul de a precipita infectii prin distrugerea florei. Gelurile dedicate igienei personale respectă pH-ul acid al părților intime sau, dimpotrivă, dacă pH-ul mediului este prea acid, permit ridicarea acestuia”. În caz de vreme caldă sau transpirație abundentă, este posibil să folosiți până la două toalete pe zi.

Pentru a limita transpirația

În plus, pentru a limita transpirația:

• Preferați lenjeria intimă din bumbac. Sinteticele tind să favorizeze macerarea și, prin urmare, proliferarea bacteriilor;
• Evitați hainele prea strâmte, mai ales când sunt aproape de părțile intime (pantaloni, pantaloni scurți și salopete);
• Nu folosiți șervețele intime sau prosoape de chiloți care pot fi alergene și pot crește macerarea.

Daca piscina ramane cel mai placut loc de racorire cand este cald, este si un loc care poate favoriza, pe un teren deja fragil, un dezechilibru al florei vaginale. Și, prin urmare, o infecție cu drojdie.

„Clorul este acidifiant și poate irita cele mai sensibile membrane mucoase, iar apa din piscină are propriul pH, care nu este același cu pH-ul vaginal.”

La fel ca la plajă, nisipul poate adăposti ciuperci care, pe flora fragilă, pot crea o infecție cu drojdie.

Ce să fac?

• Faceți un duș bine după înot pentru a îndepărta nisipul sau apa clorură;
• Nu ține costumul de baie ud, ceea ce poate facilita proliferarea ciupercilor și dezvoltarea infecțiilor cu drojdie;
• Uscați bine și puneți chiloții uscati.

Dacă nu puteți clăti sau schimba, luați în considerare spray-ul cu apă termală, pentru a clăti zona intima.

Pentru femeile predispuse la infecții cu drojdie și vaginoză

Pentru femeile predispuse la infecții cu drojdie sau vaginoză repetată, utilizați un tampon Florgynal în timpul băii, care oferă lactobacili.

„În caz de infecție cu drojdie, recomandăm produse calmante special formulate pentru igiena intima, cu o bază de curățare blândă. pH-ul lor alcalin va păstra astfel flora vaginală. Dacă mâncărimea este severă, există ouă fără prescripție medicală în farmacii care pot oferi alinare”.

Doar un medic poate prescrie un tratament complet care combină ouă și creme antifungice.