Vine un moment în viața fiecărui cuplu când încep să se gândească la un copil. Fiți pregătiți pentru acest pas mare. Cu toate acestea, este o idee bună să răspundeți mai întâi la întrebările importante despre această perioadă. Când este cel mai bun moment pentru a începe să încerci un copil, de unde să începi, ce teste să faci, dacă să planifici orice vaccinare, ce vitamine să folosești sau chiar ce să mănânci pentru a-ți crește șansele - aici îți vom risipi îndoielile.
Este imposibil să stabiliți din timp când este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată, deoarece există factori care pot avea un efect negativ asupra acestei decizii, în timp ce ținând cont de ceasul biologic al femeii, cea mai bună șansă este de până la 20- 25% din șansele de a rămâne însărcinată în fiecare ciclu au un copil de 10 ani, o persoană de 35 de ani are aproximativ XNUMX% mai puține șanse, iar după vârsta de XNUMX, fertilitatea începe să scadă rapid.
În primul rând, ar trebui vizita un ginecolog si fa citologie, medicul ginecolog ar trebui sa te faca constient de ceea ce iti afecteaza cel mai bine fertilitatea, sa iti sugereze ce analize sa faci si eventual pentru ce sa te vaccinezi. Dacă ați folosit contracepție, trebuie să vă asigurați și dacă nu este mai bine să așteptați cu sarcina o perioadă de timp după întreruperea acesteia, ceea ce este indicat în cazul unor preparate hormonale.
Apoi vizitați-vă medicul dentist, deoarece problemele dentare vă pot afecta negativ sarcina și chiar pot contribui la nașterea prematură. De asemenea, merită să vă măsurați tensiunea arterială și să efectuați analize generale de sânge și urină, iar dacă aveți alte probleme de sănătate, consultați-vă medicul pentru a fi sigură că sarcina va decurge fără probleme și ce trebuie să faceți în această direcție. Același lucru este valabil și pentru medicamentele pe care le iei. Stabiliți dacă sunt sigure pentru copil și dacă pot fi înlocuite cu altele neutre sau mai puțin dăunătoare.
Dacă analizele au arătat că nu ești imună la rubeolă, trebuie să fii vaccinată împotriva acestui virus, după care va trebui să amâni cu 3 luni încercarea de a rămâne însărcinată pentru a te asigura că nu apar complicații. Același lucru este valabil și pentru hepatita B, dar în acest caz trebuie să luați două sau chiar trei doze de vaccin, apoi așteptați o lună înainte de a rămâne însărcinată.
Daca dieta ta este echilibrata si sanatoasa si esti sigur ca iti oferi organismului toate vitaminele si mineralele necesare, nu este nevoie de suplimente suplimentare. Cu toate acestea, este foarte important să luați acid folic deja cu 3 luni înainte de sarcina planificată, deoarece previne defecte rare și foarte grave ale sistemului nervos. Dacă astfel de defecte au apărut deja în familia dumneavoastră, se recomandă să luați de 10 ori doza recomandată obișnuită.
Împiedica insarcinata poate fi supraponderal, iar greutatea subponderală poate duce la diferite tipuri de complicații. Consultați un dietetician dacă greutatea dumneavoastră se abate semnificativ de la normă, deoarece dietele drastice care ar putea afecta negativ pregătirea organismului dumneavoastră pentru sarcină nu sunt recomandate.