Cunoscută în mod obișnuit ca febra fânului, alergia la polen este una dintre cele mai frecvente în Franța. Afectează în jur de 20% dintre copii și 30% dintre adulți, iar aceste cifre cresc în mod constant. Informații despre cele mai alergene polen și cele mai frecvente simptome cu Dr. Julien Cottet, medic alergolog.

„Polenii sunt particule microscopice emise de întregul regat vegetal” descrie Julien Cottet. Dispersate de vânt, contactul lor cu ochii, mucoasele nazale sau căile respiratorii provoacă o inflamație mai mult sau mai puțin importantă la subiecții alergici. Fiecare familie de plante polenizează într-o perioadă diferită a anului, așa că „contrar credinței populare, primăvara nu este singurul sezon de polen! »Specifică alergologul. Cu toate acestea, polenii sunt mai răspândiți în anotimpurile secetoase, deoarece ploaia împiedică dispersarea lor în aer prin fixarea lor pe sol.

Alergiile respiratorii cauzate de polen au crescut în ultimele decenii și par a fi corelate direct cu încălzirea globală.

Ierburile sunt plante erbacee înflorite din familia Poaceae. Printre cele mai cunoscute se numără:

• cereale - orz, grâu, ovăz sau secară -,
• furaje,
• ierburi naturale de prerie,
• deja,
• iar peluza cultivată.

„Prezente în toată Franța, polenizează din martie până în octombrie cu un vârf în mai și iunie”, explică dr. Cottet. Se găsesc cel mai adesea în pajiști, în păduri sau pe marginea drumului.

Cazul ierburilor

Ierburile au un potențial alergenic foarte puternic.

„Odată cu schimbările climatice și cu iernile blânde pe care le avem de câțiva ani, fără îngheț sau frig real, copacii și plantele polenizează acum mai devreme decât înainte. Anul acesta, de exemplu, ierburile polenizate de la sfârșitul lunii februarie ”, adaugă specialistul.

„Ambrosia este o plantă erbacee prezentă în principal în regiunea Rhône Alpes, care polenizează la sfârșitul verii și începutul toamnei”, descrie specialistul. Această plantă, care se răspândește foarte repede, sa consolidat pe scară largă în Franța în ultimii 20 de ani.

Alergia la ambrozie afectează aproape 20% din locuitorii văii Rhône și 6-12% din întreaga Franță. Extrem de alergenică, ambrozia poate fi responsabilă de atacuri alergice severe, însoțită de astm în medie pentru una din două persoane.

Polenul de ambrozie este spinos și se agață deosebit de bine de îmbrăcăminte sau de părul animalelor: persoanele alergice ar trebui, prin urmare, să fie deosebit de vigilente atunci când se întorc de la plimbare.

Cypress aparține familiei cuppressaceae, la fel ca tuia și ienupărul. „Amplasat în sud-estul Franței, în jurul Mediteranei, este unul dintre copacii rare care provoacă alergii de iarnă”, explică dr. Cottet. Perioada de polenizare se extinde din noiembrie până în martie, cu un vârf în februarie, iar alergia la chiparos este adesea confundată cu un frig de iarnă.

Mesteacanul, ca alunul sau arinul, aparține familiei betulaceae. „Prezent în esență în nordul Franței, mesteacănii polenizează din februarie până în mai, cu un vârf în martie și aprilie”, spune alergologul.

Aproape una din două alergii la mesteacăn ar suferi, de asemenea, de alergie încrucișată la anumite fructe și legume crude (măr, piersică, pere, țelină, morcov ...), vorbim și despre „sindromul măr-mesteacăn”. Mesteacanul este unul dintre cei mai alergenici arbori de până acum și este, de asemenea, unul dintre cei mai frecvenți din Franța, ceea ce explică prevalența ridicată a acestei alergii în Franța.

Principalele simptome

„Principalele simptome ale alergiilor la polen sunt ORL și plămân”, scrie dr. Cottet. Pacienții alergici la polen suferă cel mai adesea de rinită alergică cu strănut, mâncărime, curgerea nasului, obstrucție nazală, pierderea mirosului și conjunctivită cu senzație de nisip în ochi. Aceasta este cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de febra fânului. Se pot adăuga tuse și astm cu dificultăți de respirație și respirație șuierătoare.

Alergii încrucișate

„Proteina alergenică a mai multor poleni (PR10 și LTP) este, de asemenea, conținută în multe fructe (rozacee, nuci, fructe exotice ...), pacienții alergici riscă să sufere de reacții încrucișate la ingestia acestor alimente”, explică alergologul. Cele mai frecvente simptome sunt mâncărimea simplă a gurii și a palatului, dar pot ajunge până la șoc anafilactic.

Tratament antihistaminic

După cum explică alergologul, „regulile igienice și tratamentele chimice simptomatice, cum ar fi antihistaminicele, corticosteroizii inhalatori sau nazali și picăturile oftalmice oferă ameliorare, dar nu sunt tratamente curative etiologice”.

Desensibilizare: imunoterapie cu alergeni

Singurul tratament pe termen lung pentru alergii este imunoterapia cu alergeni, cunoscută și sub numele de desensibilizare. „Recomandat de OMS, rambursat de către societățile de asigurări sociale și de asigurări reciproce, a fost dovedit științific și permite reducerea sau chiar dispariția simptomelor ORL și pulmonare, precum și reducerea sau chiar încetarea tratamentelor chimice simptomatice. De asemenea, îmbunătățește simptomele reacțiilor încrucișate la alimente. »Descrie Julien Cottet.

Desensibilizarea la polen este una dintre cele care funcționează cel mai bine și se spune că este în medie eficientă cu 70%.

Există mai multe sfaturi de aplicat pentru a limita expunerea la polen și pentru a reduce riscurile alergice. Aici sunt ei : 

Aerisiți interiorul

Aerisiți-vă interiorul timp de cel puțin 10 minute de două ori pe zi, dimineața înainte de 9 dimineața și seara după 20 pm Aceste ore sunt cele mai răcoroase ale zilei, iar concentrația de polen este mai mică. În restul timpului, lăsați ferestrele închise.

Poarta ochelari de soare

Purtați ochelari de soare - pentru cei care nu au ochelari - pentru a preveni polenul să se așeze pe conjunctivă și să provoace lacrimi și iritații.

Spală-ți hainele

Periați-vă hainele când ajungeți acasă, pentru a îndepărta polenii care s-au lipit de ele.

Duș în fiecare seară

Faceți duș în fiecare seară și spălați-vă părul pentru a nu risca să împrăștiați polen în pat și pe pernă.

Sfaturi pentru uscarea rufelor

Evitați să vă uscați rufele afară.

Curățarea nasului

Curăță-ți nasul în fiecare seară cu ser fiziologic.

Evitați grădinăritul

Evitați tunderea gazonului pentru persoanele cu alergii la iarbă.

Consultați harta vigilenței polenului

Consultați regulat cardul de vigilență a polenului și fiți foarte atenți atunci când riscul de alergie este mare sau foarte mare.