Presoterapia este o metodă de drenaj. Ajutând la îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, ameliorează, printre altele, fenomenele de picioare grele și retenția de apă.

Definiție

Presoterapia este o tehnică de drenaj veno-limfatic realizată mecanic cu ajutorul unui aparat.

Principiile principale

Presoterapia folosește principiul de acțiune al drenajului limfatic și anume presiunea exercitată asupra organismului, de jos în sus, pentru a favoriza circulația sanguină și limfatică. Dar în loc să fie efectuate cu mâinile, presiunile se exercită aici cu aparate de presoterapie. Aceste dispozitive se prezinta sub forma unei centuri (pentru stomac), maneci (pentru brate) sau cizme (pentru picioare) conectate la un compresor de aer si prevazute cu cauciucuri mici care se vor umfla una dupa alta. celelalte, pentru a exercita o presiune mai mult sau mai putin puternica la intervale regulate, continuu sau secvential in functie de efectul dorit asupra zonelor vizate.

Promovează întoarcerea venoasă și limfatică

Prin îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, presoterapia ajută la ameliorarea problemelor de circulație a sângelui: senzație de picioare grele, edem și limfedem, varice etc. Este utilă și pentru îmbunătățirea recuperării la sportivi. Se va prefera presoterapia prin presiune continua pentru obtinerea acestei actiuni de drenare.

Promovează eliminarea toxinelor

Datorită unei mai bune circulații a fluidelor, presoterapia ajută și la promovarea eliminării toxinelor.

Au acțiune asupra celulitei apoase

Presoterapia poate avea o acțiune benefică și împotriva celulitei apoase, în măsura în care este legată de o problemă de retenție a apei datorată parțial circulației deficitare. Pentru acest obiectiv anticelulitic se va folosi tehnica presiunii secventiale. Presoterapia singură, însă, nu este suficientă pentru a depăși celulita. Trebuie asociat cu o reechilibrare alimentara, sau chiar cu alte tehnici precum criolipolisa de exemplu.

Sesiunile regulate sunt totuși necesare pentru a obține aceste diverse beneficii.

Specialistul

Presoterapia este oferită în cabinetele de kinetoterapie, centrele de estetică, centrele de talasoterapie sau de medicină termală sau chiar cabinetele de medicină estetică, atâta timp cât dispun de aparat de presoterapie și de personal instruit în manipularea acestora.

Cursul unei sesiuni

O ședință de presoterapie durează între 20 și 30 de minute.

Persoana stă întinsă pe o masă de masaj. Practicantul își îmbracă ghetele, mânecile și/sau centura, apoi setează viteza de compresie și decompresie pe dispozitiv, în funcție de persoană și de efectul dorit. Creșterea presiunii este graduală.

Contraindicații

Presoterapia prezinta unele contraindicatii: hipertensiune arteriala netratata, prezenta de tumori sau abcese, insuficienta renala, tulburari cardiace severe, tromboze venoase si tromboflebita severa.