Curățați ușor zonele afectate o dată sau de două ori pe zi cu a săpun sau demachiant blând, fără parfum. Spălarea prea des sau frecarea prea tare poate irita pielea și poate provoca leziuni minuscule în care se depun bacteriile;
Le soare agraveaza acneea (se imbunatateste trecator si apoi apare o reaparitie a acneei dupa cateva saptamani). În plus, multe produse folosite pentru tratarea acneei pot face pielea mai sensibilă la arsurile solare. În acest caz, nu trebuie să vă expuneți la lumina soarelui. Dacă nu ai de ales, ar trebui să optezi pentru protecție solară necomedogen, adică care nu contribuie la formarea comedoanele ;
Nu atingeți, zgâriați, ciupiți sau perforați leziunile. Aceste manipulări pot duce la apariția de cicatrici sau pete întunecate pe piele.
Ras
Bărbierește numai când este sac de toaletă ;
Testați aparatul de ras de mână și aparatul de ras electric pentru a vedea care dintre ele este mai puțin iritant pentru piele;
Dacă folosești un aparat de ras de mână, schimbați des lamele pentru a preveni iritarea pielii unei lame terne;
Inmoaie-i barba cu apa si sapun delicat inainte de a aplica crema de ras;
Nu utilizați after-shave conţinând alcool.
machiaj
Evita fondurile de ten groase si cosmeticele pe baza de ulei. Preferați produsele cosmetice necomedogen și pe bază de apă;
Se demachiază înainte de culcare;
Aruncați recipientele pentru produse de frumusețe expirate;
Curățați periodic pensulele sau aplicatoarele cosmetice.
Igiena corpului
Atunci duş dupa ce ai depus un efort fizic mare, deoarece amestecul transpiratie-sebum poate ajuta la captarea bacteriilor in porii pielii;
Când avem păr gras, spala-le des;
Poartă niște haine largi pentru a reduce transpirația, care poate irita pielea.
Câteva
Evitați echipamentele sportive strânse, cum ar fi căștile și rucsacuri, care pot irita pielea;
Fii atent la ceea ce este in contact prelungit cu pielea feței: evitați să vă apăsați fața timp îndelungat pe mâini. De asemenea, evitați tăieturile care fac să cadă părul pe față;
Dacă aveți tendința de a avea acnee, evitați locurile de muncă la care expun pielea poluanţi sau uleiuri industriale.
