Prevenirea tulburărilor alimentare

Prevenirea tulburărilor alimentare

Nu există nicio intervenție miraculoasă pentru a preveni apariția unui ATC.

Având în vedere influența imaginii și culturii asupra percepției corpului, mai ales în adolescență, mai mulți factori îi pot ajuta pe copii să se simtă bine cu ei înșiși, pentru a-i împiedica să dezvolte anumite complexe. fizic8 :

  • Încurajează, încă de la o vârstă fragedă, adoptarea unei alimentații sănătoase și diversificate
  • Evitați să transmiteți copilului o îngrijorare cu privire la greutatea lui, în special abținându-vă de la a urma diete stricte în prezența lui.
  • Faceți din masa un moment convivial și de familie
  • Supraveghează navigarea pe internet, multe site-uri promovând anorexia sau oferă „sfaturi” pentru a pierde în greutate
  • Promovați stima de sine, întăriți imaginea pozitivă a corpului, complimentați copilul...
  • Consultați un medic dacă există vreo îndoială cu privire la comportamentul alimentar al copilului.

Lasă un comentariu