Cuprins
Starea pielii depinde de alimente, probabil fiecare dintre noi a observat un model – unele produse fac pielea proaspătă, în timp ce altele – accelerează îmbătrânirea. Ce produse ar trebui excluse din dietă pentru a arăta mai tânăr?
zahăr
Zahărul provoacă erupții cutanate, acnee și inflamație. O mare concentrație a acestuia în deserturi, coacere industrială.
Datorita influentei sale negative, pielea devine flasca, pori dilatati si devine o fereastra deschisa catre infectii. Niveluri reduse de colagen, iar pielea își pierde elasticitatea anterioară.
Lapte
Laptele duce, de asemenea, la erupții cutanate pe piele și la formarea acneei. Androgenii conținuți în lapte provoacă secreția de sebum, pielea devine grasă, neîngrijită și predispusă la infecții.
Alimente grase
Alimentele care conțin multă grăsime, afumate și prea sărate – provoacă umflături și riduri timpurii. Echilibrul de apă al organismului este perturbat, pielea nu poate rezista fluctuațiilor de greutate – de aici dezordinea, tendința la inflamație și erupții cutanate.
Alcool
Alcoolul, dimpotrivă, duce la pielea securenote, aspectul său neîngrijit și o nuanță cenușie. Alcoolul este și cauza beriberiului, distruge colagenul și împiedică formularea adecvată a acestuia. De asemenea, alcoolul dilată vasele de sânge și pielea poate apărea pete roșii neuniforme.
Cafea
Consumul excesiv de cafea modifică sistemul hormonal uman și provoacă creșterea producției de cortizol, un hormon de stres. Dar stresul este rău nu numai din punctul de vedere al sistemului nervos. Priviți toate organele - inclusiv pielea care reacționează la stres cu erupții cutanate și inflamații.
Condimente
Condimentele au un impact uriaș asupra întregului organism. Aditivii ascuțiți sau condimentați nu numai că deranjează digestia, dar provoacă și o erupție pe piele, deoarece glandele sebacee nu pot face față toxinelor. Și tulburările tractului digestiv afectează întotdeauna aspectul persoanei.
Mai multe despre alimentele care ar trebui evitate pentru o piele curată – urmăriți în videoclipul de mai jos:
