Ardei roşu (capsicum frutescens). capsaicină este substanța activă din cayenne. Ar avea capacitatea de a reduce inflamația și de a preveni dilatarea vaselor de sânge din epidermă. Aplicațiile unei creme pe bază de capsaicină par să ușureze mâncărime cauzate de psoriazis^{3, 4,28}.

Dozaj

Aplicați pe zonele afectate, de până la 4 ori pe zi, o cremă, loțiune sau unguent care conține 0,025% până la 0,075% capsaicină. Este nevoie adesea de 14 zile de tratament înainte ca efectul terapeutic complet să se simtă.

Prudență

Consultați dosarul nostru Cayenne pentru a afla măsurile de precauție care trebuie luate.

 Mahonia din frunze de ilis (Mahonia aquifolium). Proprietățile medicinale ale rădăcinilor și scoarței acestui arbust sunt cunoscute de mult timp. Astăzi, unguentele antiinflamatoare sunt făcute din mahonia. Mai multe studii sugerează că aplicarea unui astfel de unguent ameliorează simptomele psoriazisului ușor până la moderat.^{6, 26}.

 Aloe (Aloe vera). Gelul de aloe este un lichid vâscos extras din inima frunzelor mari ale plantei (a nu se confunda cu latexul care este luat din partea exterioară a frunzelor). Are proprietăți emoliente și este adesea folosit în dermatologie. Puținele studii publicate au dat rezultate contradictorii, dar în general mai mult pozitive decât negative^{5, 39,40}.

 Acizi grasi omega-3. Acizii grași Omega-3 sunt recunoscuți pentru acțiunea lor antiinflamatoare. Au fost efectuate câteva studii clinice cu suplimente cu ulei de pește, cu rezultate contradictorii.^7-12 . Mai mulți profesioniști din domeniul sănătății, inclusiv cei de la Clinica Mayo din Statele Unite, consideră că încă merită să încerci acest tratament ca adjuvant.²⁹.

În plus, administrarea de suplimente cu lecitină marine (fosfolipide marine extrase din pește sălbatic, bogate în omega-3) a fost testată la persoanele cu Psoriazis în timpul a 2 studii preliminare efectuate de un dermatolog francez^{35, 36}. Subiecții au întrerupt orice tratament medical (cu excepția emolienților). După 3 luni de tratament, s-a observat o scădere a simptomelor. După 6 luni, vindecarea plăcii a avut loc la marea majoritate a subiecților. Lecitina marina este mai bine digerata decat omega-3 sub forma de uleiuri de peste, spune autorul acestei cercetari.

 Hidroterapie (balneoterapie). Unele studii^30-32 tind să demonstreze efectul benefic al tratamentelor balneare în tratamentul psoriazisului, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a se putea pronunța asupra eficacității acestuia. Prezența în apă a diferitelor minerale și oligoelemente pare a fi un factor care determină semnificativ rezultatele. Apele puternic mineralizate ale Mării Moarte din Israel au o asemenea reputație, încât oamenii vin din toată lumea pentru a trata afecțiunile pielii, inclusiv psoriazisul. Efectele mecanice și termice ale hidroterapiei ar putea explica și acest efect benefic.^{33, 34}. Ele ar face de foarte multe ori posibilă limitarea consumului de droguri.

 Mușețel german (Matrice reciclată). Comisia E recunoaște eficacitatea florilor de mușețel german în ameliorarea inflamației pielii. Preparatele de mușețel sunt utilizate pe scară largă în Europa pentru a trata psoriazisul, eczemele, pielea uscată și iritațiile. Această plantă exercită o acțiune antiinflamatoare și antialergică.

Dozaj

Consultați foaia noastră de mușețel german.

 Oțet. Otetul este folosit in mod traditional pentru a calma mancarimile cauzate uneori de psoriazis.

Dozaj

Aplicați pe zonele afectate, folosind un tampon²⁵.

 Dieta antiinflamatoare. Medicul american Andrew Weil recomandă să se favorizeze o dietă ale cărei efecte sunt antiinflamatorii¹⁹. Această dietă este bogată în fructe și legume si favorizeaza cerealele integrale. Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră Dr Weil: dieta antiinflamatoare.

 Hipnoterapie. Cercetătorii au subliniat deja efectul curativ al hipnoterapiei asupra boli de piele, si mai ales pe psoriazis¹⁴. D^r Andrew Weil crede că hipnoterapia merită încercată¹⁹. Potrivit acestuia, problemele de piele par receptive la sugestiile făcute de hipnoză. Deocamdată, sunt disponibile doar studii preliminare care să susțină eficacitatea acestuia.

 Naturopatie. Abordarea sugerată se bazează pe presupunerea că mucoasa intestinelor persoanelor cu psoriazis are o permeabilitate mai mare decât cea normală. Antigenele ar trece prin peretele intestinal atunci când nu ar trebui. Ele ar declanșa apoi reacții imune în piele. In naturopatie acordam deci un rol important alimentatiei si digestiei in abordarea terapeutica a psoriazisului. Potrivit medicului naturist american JE Pizzorno, este important de știut dacă persoana afectată are o problemă digestivă, dacă are sensibilități alimentare, dacă secretă suficiente enzime digestive și dacă ficatul îi funcționează bine. Intoleranța la gluten poate fi uneori asociată cu psoriazisul, așa cum sugerează mai multe studii^{41, 42,27}. La cei afectați, a nu consuma gluten ar putea ameliora simptomele. Consultați un medic naturist sau nutriționist calificat.

 Relaxare și managementul stresului. Este recunoscut faptul că stresul ridicat joacă un rol în declanșarea sau exacerbarea crizelor de psoriazis. Diverse abordări ajută la relaxare, cum ar fi exerciții de respirație, meditație, vizualizare sau biofeedback^{1, 2,19}. În 1998, a fost efectuat un studiu pe 37 de persoane care urmau tratament cu fototerapie sau fotochimioterapie pentru psoriazis. O tehnică de meditație rapidă (bazată pe ascultarea instrucțiunilor înregistrate pe casete audio) care însoțește tratamentul a dus la o vindecare semnificativ mai rapidă.¹³.