Fiecare dintre noi are gânduri secrete care nu sunt exprimate și ascunse cu grijă: invidia față de cel mai bun prieten al nostru, furia față de părinții noștri, dorința de a lovi un coleg de călătorie într-un vagon de metrou înghesuit. Uneori le ascundem chiar și de noi înșine. Ne prefacem că nu există. Dar tot își lasă amprenta.
Se pare că poți să te gândești la ceva rușinos sau să o faci pe ascuns, până când nimeni nu aude sau vede ceva ce nu vrei să recunoști, iar acest lucru mic nu va afecta viața în general. Dar astfel de gânduri se manifestă în mod necesar în fapte, acțiuni, relații.
Copilul închide ochii cu mâinile și spune: „Nu sunt aici”. El chiar crede că nu se mai află în locul pe care nu-l vede. Dar convingerea lui nu afectează percepția celorlalți care îl văd perfect.
La fel este și cu gândurile: deși nu pot fi văzute, majoritatea oamenilor citesc cum le tratăm și cum ne percepem pe noi înșine.
Tot secretul devine evident
Nu este deloc necesar să formulați gândurile în cuvinte, astfel încât să devină vizibile pentru ceilalți. Toate acestea sunt perfect transmise lumii atât non-verbal: posturi, gesturi, expresii faciale, priviri, cât și verbal: vocabular, ton, timbru și chiar pauze între cuvinte. „Totul se învârte în acest univers, se întoarce la noi, lansând cercuri pe apă.”
Orice gând, orice îndoială, acțiune secretă, decizie sau sentiment — toate acestea lasă cercuri pe apa inconștientului, care diverg mai largi, atingând mai întâi pe cei care sunt în apropiere, apoi pe cei care sunt puțin mai departe. Cu cât gândesc mai mult și mai mult într-o direcție, cu atât spațiul pe care îl vor atinge va fi mai larg.
Fiecare gând, sentiment, și cu atât mai mult o acțiune, chiar și una secretă, lasă urme destul de tangibile în psihic, care se manifestă în lumea exterioară și se dezvăluie în interacțiunea cu ceilalți și în atitudinea lor față de tine.
De ce se întâmplă asta? Cert este că oamenii au iluzia că tot ceea ce au făcut sau au gândit în secret rămâne fără martor și, prin urmare, parcă nu s-a întâmplat. Că nimeni nu a văzut câinele jignit, a stricat cartea altcuiva. Nimeni nu a auzit cuvintele aruncate cu dezgust în trecere, nu a recunoscut gândurile invidioase.
Dar întotdeauna există un martor. Întotdeauna există cineva care a văzut, a auzit, a știut. Și acea persoană ești tu. Cel care face lucruri pentru care îi este rușine de sine știe întotdeauna ce face. Cel ale cărui gânduri sunt pline de răutate și resentimente știe întotdeauna ce gândește, ce dorește în secret și după ce tânjește. Și ideea inconștientă a unei persoane despre sine se formează ținând cont de toate aceste imperceptibile, ascunse.
Măștile nu vor ajuta
Toată lumea știe despre sine unde nu este complet sincer sau nu este suficient de curajos, unde a fost laș, unde a fost meschin și invidios. Iar cei care ne înconjoară ne citesc imaginea de sine așa cum este, fără cenzură, și le devine clar, deși inconștient, cine este lângă ei.
De aceea împărțim oamenii în cei cu care vrem să fim, să comunicăm, să fim prieteni, să învățăm, să râdem și cei cu care nu vrem să ne atingem nici cu ochii, nici în rețelele de socializare, care provoacă frică și dorința de a ocolire. Împărțim oamenii în cei care vor să aibă încredere în cei mai intimi și cei în care nu se poate avea încredere nici măcar cu un fleac.
Pe cei cărora le simțim simpatie și pe cei care provoacă dezgust. Da, poți fi un actor avansat și poți purta măști cu pricepere, dar nu te flata. Este imposibil să te obișnuiești pe deplin cu rolul, într-un fel sau altul, dar corpul va da la iveală toate acele reacții și gânduri care sunt ascunse sub mască. Doar puțin mai puțin dur, dar suficient de vizibil pentru ca inconștientul celor din jur să-l calibreze și să-l eticheteze în consecință.
Psihopații au o imagine de sine impecabilă oricât de monstruoși ar fi.
Cu siguranță îi cunoști pe cei care sunt surprinși: de ce mă tratează oamenii atât de urât? De ce nu au încredere în mine, pentru că sunt un cetățean atât de respectabil și respectabil? De ce nu se îndrăgostesc, pentru că sunt chipeș, în formă, îmbrăcat elegant și plin de spirit? De ce nu angajează, pentru că am un portofoliu atât de grozav?
Gânduri secrete, păcate despre care numai el le știe, trădarea lui însuși sau a altora, toate acestea lasă o amprentă asupra atitudinii unei persoane față de sine - și, ca urmare, asupra atitudinii celor din jur. Desigur, poți deveni un psihopat narcisist și nu mai simți rușine și vinovăție pentru oricare dintre acțiunile tale. Aceasta este o glumă, dar există ceva adevăr în ea.
Imaginea internă a fiecăruia dintre noi este formată nu de gânduri și acțiuni în sine, ci de atitudinea noastră față de acestea, de evaluarea noastră. Dacă sistemul de valori interne vă permite să dați cu piciorul unui câine fără stăpân și acest lucru nu este considerat o faptă rea, atunci percepția despre sine și imaginea internă nu vor avea de suferit, vor rămâne atractive. Deci, pentru alții, va fi și difuzat ca atractiv.
Este un lucru trist, dar este adevărat: nerușinați, fără inimă, străini de moralitatea umană obișnuită, psihopații sunt atât de atrăgători tocmai din acest motiv. Imaginea lor interioară despre ei înșiși este impecabilă, indiferent de actele monstruoase pe care le comit.
Cum să schimbi imaginea interioară a ta
Dar lumina învinge întotdeauna întunericul. Există o modalitate de a readuce o imagine internă atractivă despre tine, chiar dacă este deja destul de răsfățată. În primul rând, trebuie să-ți accepti umbra. Este foarte important. Este necesar. Trebuie să-ți accepti umbra pentru a nu te sufoca cu un sentiment de rușine pentru cine ești cu adevărat.
Așa că durerea aceea insuportabilă nu te împiedică să înfrunți adevărul și să vezi punctul în care te afli chiar acum. Și, după ce ați văzut deja punctul de plecare, este mai ușor să construiți un plan pentru rezolvarea problemei. Un lanț lung de cauze și efecte ne aduce în acest punct în care fiecare dintre noi se află în acest moment și din această poziție trebuie să învățăm să facem pași către ieșire - să luăm noi acțiuni, să gândim noi gânduri, să ne simțim noi. sentimente, luați noi decizii. Îndepărtați-vă de tiparele obișnuite.
Este nevoie de un anumit efort de voință pentru a reconstrui și a ieși din tiparul obișnuit.
Oricât de teribilă ar fi fapta perfectă, autoflagelarea nu o poate corecta. Dar îți poți schimba viitorul prin noi modele de comportament: depășește tot ce este vechi cu gânduri și fapte noi, bune, demne, frumoase.
Cu fiecare formă nouă care pătrunde în inconștient, apar noi urme și se lansează noi cercuri care duc noua ta imagine către cei din jur: frumos, demn, puternic. Nu fără cusur, desigur că nu, nu există ideale, dar această nouă imagine este mai frumoasă, mai demnă și mai puternică decât trecutul.
Dar acest lucru necesită un anumit efort de voință pentru a reconstrui și a ieși din tiparul obișnuit. Și uneori forța de inerție este mare și tentația de a se întoarce la vechile șine este mare. Dacă nu există suficient efort independent, trebuie să ceri ajutor de la rude sau specialiști — și să continui să schimbi gândurile, cuvintele, acțiunile pentru a te apropia de o nouă imagine despre tine.