Ce judecata este atât subiectivă, cât și obiectivă. Este influențat de experiențe, abilități (fizice, intelectuale) și temperament general optimist ou pesimist a persoanei.

Stima de sine este ansamblul judecăților (fiind capabil, important, demn etc.) pe care o persoană le are de la sine în diferite domenii (muncă, școală, aspect fizic etc.).

Stima de sine nu ar depinde doar de percepția pe care o au indivizii despre succesele și eșecurile lor dar și a lor obiective de succes. Atunci când o persoană depășește sau atinge obiectivele pe care și le-a propuse, de exemplu, promovarea unui examen după ce a lucrat mult, stima de sine ar fi întărită.

Dimpotrivă, atunci când ambițiile stabilite depășesc capacitățile, cum ar fi alergarea unui maraton cu puțină pregătire, eșecul va fi adesea eficient și poate determina persoana să se considere negativ, dacă acordă o mare importanță succesului.

Cunoscând bine capacitățile dvs. și stabilindu-vă obiective realizabile, punem toate șansele de succes de partea noastră. . 

Este adesea dificil să-i înțelegi pe deplin abilitățile reale. Modul în care îi vedem este puternic influențat de judecata altora și de sentimentele noastre. Oamenii vor tinde mereu supraevaluare sau dimpotrivă subestimează-te.