Medicamente calmante pentru mamele care alăptează: este posibil sau nu? Video
Unele femei după naștere se confruntă cu modificări hormonale care provoacă modificări ale sistemului nervos. O tânără mamă devine iritabilă, nervoasă, plângănoasă și nu poate face nimic în privința asta. Insomnia însoțitoare din cauza plânsului copilului completează tabloul. Este posibil să luați preparate sedative și să nu faceți rău copilului?
Desigur, medicamente precum „Afobazol”, „Novopassit”, „Persen” și antidepresive sunt extrem de nedorite. Nu se știe cum va reacționa bebelușul la substanțele străine din laptele mamei. Un sedativ, cum ar fi valeriana sub formă de tablete, este acceptabil, dar efectul nu este de obicei imediat.
Dacă bei trei comprimate pe zi timp de trei luni, remediul se va acumula în organism și va începe să acționeze.
Același lucru este valabil și pentru tabletele cu extract de mușca. Totuși, dacă preparatele farmaceutice nu te ajută, poți sări peste utilizarea lor, dar să treci la ierburi naturale precum valeriana și mușca. Infuziile proaspăt preparate vor face mult mai bine, vor îmbunătăți somnul și vor calma nervii zdrobiți. Ceaiul de plante cu melisa și frunze de mentă va da un efect similar, dar nu este recomandat să abuzați de un astfel de ceai, precum și de infuzii – acestea pot reduce semnificativ producția de lapte matern.
Dacă opțiunile anterioare nu au avut un efect pozitiv, încercați să beți tablete de glicină, care vor ameliora stresul din sistemul nervos suprasolicitat. Pe glicină, lista sedativelor aprobate pentru mamele care alăptează se încheie. Acum va trebui să folosești alte metode de calmare.
În primul rând, nu iei toată sarcina asupra ta. Dacă aveți un soț sau rude apropiate cărora le puteți încredința copilul, cereți-le ajutor. În timp ce copilul dumneavoastră este supravegheat, faceți o baie cu spumă liniștitoare, aprindeți o lumânare parfumată sau o lampă cu ulei esențial, puneți niște muzică blândă și încercați să vă relaxați. Uleiurile de musetel, lemn de santal, lavanda, trandafir, fenicul, mandarina, paciuli sau neroli sunt ideale pentru tine.
Cel mai adesea, femeile care au născut nu dorm bine și se irită rapid tocmai din cauza oboselii și a lipsei de impresii pozitive.
Încearcă să te relaxezi chiar și în timp ce te plimbi cu copilul tău – în timp ce acesta doarme, concentrează-te asupra frumuseții lumii din jurul lui, inspiră adânc aer curat, citește o carte în timp ce stai pe o bancă în parc. De asemenea, puteți rezerva o zi pentru prepararea semifabricatelor și a altor produse cu o săptămână înainte, pentru a nu face asta în fiecare zi și a vă descărca puțin din viața de zi cu zi. Dacă toate celelalte nu reușesc, consultați-vă medicul care vă va prescrie remedii homeopate inofensive.
De asemenea, este interesant de citit: Dieta terapeutică a lui Pevzner.