Când viața duce la nevoia de a „începe de la capăt” în loc să intri în panică și să cedezi fricii paralizante, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să privești situația ca pe o nouă oportunitate. Ca o altă șansă de a fi fericit. Fiecare zi este un cadou oferit de viața însăși. Fiecare zi este un nou început, o șansă și o oportunitate de a trăi o viață mai fericită. Totuși, în forfota grijilor zilnice, uităm de valoarea vieții în sine și că finalizarea unei etape familiare este începutul alteia, adesea mai bună decât cea anterioară.
Stând în pragul dintre etapa trecută și incertitudinea înfricoșătoare a viitorului, cum să ne comportăm? Cum să preia controlul asupra situației? Câteva sfaturi mai jos.
În fiecare zi luăm sute de mici decizii bazate pe obiceiuri și confort. Purtăm aceleași lucruri, mâncăm aceeași mâncare, vedem aceiași oameni. Reluați „complot” în mod conștient! Vorbește cu cineva pe care de obicei dai din cap în semn de salut. Mergeți în partea stângă, în loc de dreapta obișnuită. Fă o plimbare în loc să conduci. Alegeți un preparat nou din meniul obișnuit al restaurantului. Aceste modificări pot fi foarte mici, dar vă pot pune pe un val de schimbări mai mari.
Ca adulți, uităm complet cum să ne jucăm. Tim Brown, CEO al companiei de inovare și inginerie IDEP, spune că „cele mai importante decizii creative din lume au întotdeauna o notă de joc”. Brown crede că, pentru a crea ceva nou, este necesar să poți trata ceea ce se întâmplă ca pe un joc, fără teama de a judeca ceilalți oameni. Cercetările notează, de asemenea, că lipsa jocului duce la „îngustarea cognitivă”... Și acest lucru nu este bine. Jocul ne face mai creativi, productivi și fericiți.
Fiind în pauză dezvoltării noastre, spunem adesea „nu” la tot ceea ce este nou și neobișnuit. Și știm perfect ce urmează după acel „nu”. Corect! Nimic care să ne schimbe viețile în bine. Pe de altă parte, „da” ne obligă să trecem dincolo de zona noastră de confort și tocmai acesta este locul unde trebuie să fim pentru a continua să ne dezvoltăm. „Da” ne mobilizează. Spune „da” noilor oportunități de muncă, invitațiilor la diverse evenimente, oricărei șanse de a învăța ceva nou.
Nu este necesar să sari dintr-un avion cu o parașută. Dar când faci un pas îndrăzneț și captivant, te simți plin de viață și endorfinele tale cresc. Este suficient doar să treci puțin dincolo de modul de viață stabilit. Și dacă o provocare pare copleșitoare, împărțiți-o în pași.
Temerile, fricile devin un obstacol în a vă bucura de viață și contribuie la „a rămâne blocat pe loc”. Frica de a zbura într-un avion, teama de a vorbi în public, teama de călătorii independente. După ce ai depășit frica o dată, câștigi încredere în atingerea unor obiective de viață mai globale. Amintindu-ne de fricile pe care le-am depășit deja și de culmile pe care le-am atins, ne este mai ușor să găsim puterea de a face față noilor provocări.
Amintește-ți că nu ești un „produs finit” și că viața este un proces continuu de devenire. Toată viața noastră mergem pe drumul căutării și al venirii la noi înșine. Cu fiecare faptă pe care o facem, cu fiecare cuvânt pe care îl spunem, ne cunoaștem din ce în ce mai mult pe noi înșine.
A începe viața de la zero nu este niciodată o sarcină ușoară. Este nevoie de forță, curaj, dragoste și încredere în sine, curaj și încredere. Deoarece schimbările majore necesită de obicei timp, este absolut esențial să înveți să ai răbdare. În această perioadă, este deosebit de important să te tratezi cu dragoste, înțelegere și compasiune.