Stresul are multe efecte asupra corpului nostru: apărări imune mai scăzute, rigiditate musculară, producție crescută sau slăbită de sebum ... Acesta poate provoca o erupție acneică mai mult sau mai puțin severă. Iată câteva sfaturi pentru combaterea coșurilor de stres.

În perioadele de stres mare sau după mai multe vârfuri puternice de stres, nu este neobișnuit să se dezvolte acnee de stres. Stresul seamănă puțin cu butonul „panică” al corpului, când este dificil să-l canalizăm, totul nu funcționează: digestie, tensiune, funcțiile de protecție ale corpului, inclusiv cele ale corpului. epidermă.

Când sunteți stresat, glandele sebacee, responsabile de producerea sebumului, pot crește producția lor sau o pot încetini. Când producția de sebum este scăzută, puteți dezvolta pielea uscată, cu roșeață și etanșeitate. Dacă producția de sebum crește, porii sunt blocați și apar cosuri. Aceasta se numește cosuri de stres.

În sine, un coș de stres nu este diferit de un coș de acnee clasic. Mai simplu spus, apariția coșurilor este periodică: puteți avea o erupție bruscă a acneei cu pielea normală, fără probleme. Această erupție poate fi ușoară sau foarte severă, afectând fața sau răspândindu-se pe corp. Evident, există soluții. 

Când aveți o erupție de acnee stresantă, tratamentul ar trebui să fie adaptat în funcție de amploarea erupției. Dacă dezvoltați o acnee ușoară pe față, adaptarea rutinei de înfrumusețare pentru o perioadă cu produse specifice pielii predispuse la acnee poate fi suficientă. Adopta produse cosmetice non-comedogenice, alege tratamente (demachiant, demachiant, crema) adaptate tenului cu probleme si concepute pentru a echilibra productia de sebum.

Aveți grijă să nu cădeți în capcana îngrijirii excesive care vă poate deteriora pielea în continuare. În schimb, apelează la gamele de farmacii: produsele pentru tratarea acneei sunt adesea mai blânde decât tratamentele pe suprafețe mari.

Dacă este o erupție de stres mai severă, consultați un dermatolog. El poate analiza tipul cosului și vă poate îndruma către îngrijirea adecvată. De asemenea, vă pot oferi o rețetă pentru loțiuni de tratament mai puternice sau pentru antibiotice în caz de inflamație semnificativă. 

Un cos de stres poate apărea atât pe față, cât și pe corp. În funcție de zona corpului, tratamentele pot fi diferite. Pe gat sau pe decolteu este posibil sa folosesti aceleasi produse ca si pentru fata (demachiant si lotiune sau crema de tratare), cu conditia sa ceri sfatul medicului dermatolog.

Una dintre zonele afectate adesea este spatele, mai ales la nivelul omoplaților. O scrub poate fi apoi un prim pas pentru a curăța bine zona și a elimina excesul de sebum. Asigurați-vă că alegeți un exfoliant delicat fără prea mult parfum, coloranți, sclipici și alte adaosuri care ar putea irita pielea.

Dacă plăcile de pe corp sunt suficient de severe, cel mai bine este să consultați un dermatolog care poate prescrie un antibiotic pentru a calma inflamația. 

Dacă cosurile de stres sunt rezultatul stresului constant sau al vârfurilor de stres acut, nu este un secret: gestionarea stresului ar trebui să facă parte din rutina ta de frumusețe. Meditația, terapia de relaxare, evitarea supraîncărcării agendei sau practicarea unui sport pentru a elibera aburul pot fi căi de luat în considerare. Identifică cauzele stresului tău și încearcă să găsești soluții.

Pentru un mic impuls, puteți lua în considerare și medicina pe bază de plante: plantele sunt foarte eficiente în ameliorarea stresului și anxietății, fără a trece prin medicamente prea puternice.