Cuprins
Chihlimbar. Ca o picătură de soare în palma mâinii tale. Chihlimbarul natural a fost renumit de mult timp pentru proprietățile sale medicinale. Pentru a vindeca corpul, oamenii îl purtau ca bijuterii, îl aplicau pe organul bolnav și îl foloseau ca pulbere în interior. Mai târziu a devenit cunoscut faptul că organismul nostru produce în mod independent o substanță similară și este pur și simplu de neînlocuit pentru aceasta.
Conform statisticilor motoarelor de căutare, acidul succinic este foarte popular în rândul oamenilor de astăzi. Se pare că curăță corpul, contribuie la dobândirea unei siluete frumoase și subțiri, stimulează sistemul imunitar și reduce oboseala. Bineînțeles, acestea nu sunt toate avantajele sale. Acidul succinic are o serie de alte proprietăți la fel de utile și importante, care în epoca noastră de progres tehnologic și grabă sunt foarte utile în menținerea tonusului și sănătății corpului.
Alimente bogate în acid succinic:
Caracteristicile generale ale acidului succinic
Acidul succinic aparține clasei acizilor organici. În condiții favorabile, este produs de organism în mod independent și în cantitatea potrivită. Acidul succinic este o pulbere albicioasă transparentă, care are gust de acid citric.
Acidul succinic se găsește în mod natural în multe alimente. La întreprinderi, acidul este produs din chihlimbar natural. Hipotalamusul și glandele suprarenale au un efect special asupra funcționării acidului succinic în organism. În organism, acidul succinic este prezentat sub formă de succinați - săruri ale acidului succinic.
Necesarul zilnic de acid succinic
Pentru a determina cantitatea necesară de acid, care ar trebui consumată zilnic, trebuie să utilizați următoarea formulă: 0,03 gr. * greutatea corporală a persoanei pentru care se efectuează calculul. Produsul rezultat se va numi rata zilnică a acidului succinic.
Nevoia de acid succinic crește:
- cu imunitate slăbită;
- supraponderal;
- problemă a pielii (inflamație, acnee);
- cu o scădere a activității creierului;
- pentru tratamentul sindromului oboselii cronice (SFC);
- la bătrânețe, când capacitatea organismului de a reface nivelul de acid succinic scade de unul singur;
- cu diabet zaharat.
Nevoia de acid succinic scade:
- cu intoleranță acidă individuală asociată cu reacții alergice;
- hipertensiune;
- urolitiaza;
- ulcer duodenal;
- aciditate crescută a sucului gastric;
- glaucom (presiune intraoculară crescută);
- boli coronariene.
Asimilarea acidului succinic
Acidul succinic este bine absorbit de organism fără a se acumula în organe și țesuturi. Mai mult, nu creează dependență și are un gust bun. Cea mai completă asimilare a acidului succinic de către organism se realizează prin organizarea regimului zilnic corect, nutriție bună și activitate fizică optimă. Efectul complex al acestor factori asupra organismului este cel care duce la asimilarea maximă a acidului.
Proprietăți utile ale acidului succinic și efectul acestuia asupra organismului
Acidul succinic ajută la creșterea apărării organismului, stimulând procesele de regenerare. Scade nivelul zahărului din sânge la nivelul necesar. Acidul succinic restabilește, de asemenea, echilibrul acid-bazic optim din organism.
De aceea, cu un nivel suficient de acid succinic în sânge (aproximativ 40 μM), se observă o creștere a capacității de lucru, se observă ușurința și vigoarea după somn, sistemul nervos este întărit și rezistența la stres crește.
Datorită acidului succinic, capacitatea de lucru a creierului este restabilită, rezistența corpului crește și potențialul masculin crește. Accelerarea metabolismului și curățarea organismului de toxine are loc și datorită acidului succinic. În plus, contribuie la pierderea în greutate.
Interacțiunea cu alte elemente
Acidul succinic interacționează bine cu alți acizi organici precum malic, piruvic și acetic. În plus, are capacitatea de a se converti în acid malic și invers. Vitaminele și oligoelementele sporesc efectul acidului succinic asupra organismului și aduc beneficii suplimentare organismului.
Semne ale lipsei de acid succinic în organism
- imunitate scăzută;
- oboseală și slăbiciune constantă;
- apariția erupțiilor cutanate;
- excesul de greutate;
- activitate cerebrală scăzută.
Semne de exces de acid succinic în organism
- tulburări ale sistemului digestiv;
- disconfort în zona rinichilor;
- sensibilitate crescută a smalțului dinților.
Factori care afectează conținutul de acid succinic din organism:
În procesele inflamatorii, există o scădere bruscă a cantității de acid liber prezent în organism. De asemenea, aportul alimentar afectează conținutul de acid. Consumul de alimente alcalinizante duce la formarea de săruri de acid succinic, în timp ce conținutul său în organism crește.
Acid succinic și sănătate
Este bine atunci când toate organele funcționează armonios și corpul produce o cantitate suficientă de substanțe de care are nevoie. Dar, din păcate, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Din cauza diferitelor probleme de sănătate, este posibil ca organismul să nu producă suficient acid succinic.
În acest caz, vin în ajutor diverse suplimente alimentare care conțin acid succinic și medicamente vândute în farmacie. Dacă medicul dumneavoastră este bine cu dumneavoastră și aveți simptome de lipsă de acid în corpul dumneavoastră, puteți începe tratamentul.
De obicei, după o terapie cu acid succinic, starea pielii se îmbunătățește, întregul corp este curățat cu o pierdere treptată de kilograme în plus. Vigorul crește și capacitatea de muncă și rezistența cresc.