Cuprins
Umflarea în timpul sarcinii: cum să scapi? Video
În timpul sarcinii, necesarul de apă al organismului crește semnificativ. Acest lucru se datorează în principal faptului că volumul sanguin crește, vâscozitatea acestuia scade și cantitatea de lichid amniotic din corpul femeii crește și ea. Și datorită faptului că femeia însărcinată bea multă apă, apare edem.
Umflarea în timpul sarcinii: cum să lupți?
Umflarea în timpul sarcinii poate fi evidentă sau latentă. Pentru a observa ceea ce este evident, nu este nevoie să aveți o educație medicală: sunt vizibile cu ochiul liber. Dar edemul ascuns în timpul sarcinii nu este izbitor. Numai un medic cu experiență le poate identifica, acordând atenție creșterii inegale sau prea mari în greutate.
De obicei, la femeile care nu suferă de patologie renală sau probleme în activitatea sistemului cardiovascular, edemul apare numai în a doua jumătate a sarcinii.
Umflarea în timpul sarcinii poate fi determinată de următoarele semne:
- fără niciun motiv, pantofii uzați au început să culeagă
- verigheta iti strange prea mult degetul sau se scoate greu etc.
Tratamentul edemului în timpul sarcinii
Înainte de a începe tratamentul, ar trebui să aflați care este cauza edemului. Dacă este edem „normal”, se tratează cu ajustări alimentare, încărcare de apă și modificări ale stilului de viață.
Dacă edemul în timpul sarcinii apare pe fondul preeclampsiei, tratamentul lor este prescris de un medic calificat. Un astfel de tratament include controlul constant al greutății, luarea de diuretice, corectarea greutății cu dietă, terapia cu fluide etc.
Alimentele dietetice ale femeilor însărcinate ar trebui să includă o cantitate suficientă de proteine, prin urmare, femeile în această perioadă de viață trebuie să-și îmbogățească dieta cu pește, carne, produse lactate, ficat etc.
De asemenea, în meniul unei femei însărcinate, este necesar să se includă preparate cu dovleac (are efect diuretic)
Infuziile din plante, în special din lingonberries și mentă, ajută, de asemenea, la ameliorarea umflăturii. Pentru a pregăti o astfel de băutură medicinală, trebuie să luați 2 lingurițe. fiecare componentă și turnați un pahar cu apă clocotită, apoi lăsați soluția timp de 13-15 minute într-o baie de apă. Băutura preparată trebuie băută în timpul zilei, împărțită în 3-4 doze.
Fără automedicație: toate programările trebuie făcute de un medic cu experiență
Prevenirea edemului în timpul sarcinii
Edemul poate fi prevenit prin limitarea aportului de lichide. În a doua jumătate a sarcinii, aportul zilnic de lichide este de 1000–1200 ml (include lichidul conținut în fructele suculente, legumele, supele etc.).
În plus, pentru a evita edemele în timpul sarcinii, este indicat ca alimentele să nu fie sărate, deoarece sarea reține lichidul în organism.
Aportul zilnic de sare pentru femeile însărcinate este de 8 g. De asemenea, din aceleași considerente, trebuie să excludeți din alimentație carnea afumată, alimentele picante, prăjite și picante.
De asemenea, interesant de citit: calusuri pe degetele de la picioare.