Cele mai bune 25 de rețete de făcut cu extractorul de suc

• ½ ananas
• 1 mana de patrunjel
• 1 deget de ghimbir
• 1 lămâie
• 1 măr verde
• 2 tulpini de țelină

• Răzuiește pielea ghimbirului,
• Curățați ananasul și puneți-l în bucăți mici,
• Spălați bine merele, țelina și pătrunjelul. Tăiați-le în bucăți.
• Puneți alimentele în cantități mici în extractorul de suc. Când sucul este colectat, adăugați sucul de lămâie stoarsă și amestecați.

De asemenea, puteți folosi ghimbir măcinat în loc de proaspăt. Adăugați ghimbirul măcinat când sucul este gata.

Pentru a evita oxidarea și pierderea anumitor substanțe nutritive, consumați-le imediat sau în termen de 30 de minute de la prepararea lor.

Ceea ce este interesant cu extractorul de suc este posibilitatea de a menține sucul rece 2 zile fără ca acesta să se deterioreze. Deci nu va fi nevoie să faceți suc în fiecare zi.

• 6 căpșuni foarte roșii
• 1 măr roșu
• 1 castron de visine
• 1 sfeclă roșie

• Curățați-vă căpșunile și tăiați-le în bucăți, dacă este necesar.
• Curățați mărul și tăiați-l în bucăți mici.
• Curăță-ți cireșele și lasă-le deoparte.
• Curățați sfecla și tăiați-o în bucăți mici.

Treceți ingredientele prin extractor în cantități mici. Sucul tău este gata.

De asemenea, puteți adăuga o jumătate de linguriță de scorțișoară sau vanilie pentru a varia gusturile. Cu adevărat delicios și benefic pentru organism.

Vei avea nevoie:

• 4 morcovi
• 1 mango
• 1 pere

• Curățați morcovii și tăiați-i în bucăți mici.
• Spală-ți mango-ul, scapă de pielea și groapa lui. Tăiați carnea în bucăți mici.
• Spălați pera și tăiați-o în bucăți mici.
• Treceți-le în cantități mici prin mașina dvs.

Vei avea nevoie:

• 1 lămâie
• 1 castron de patrunjel
• ½ castravete
• 1 mână de varză
• ½ pahar de apă de trandafiri făcută anterior (vezi articolul nostru despre apa de trandafiri)

• Spălați-vă castravetele și tăiați-l în felii. Dacă nu este organic, scapă de pielea sa.
• Puneți pătrunjelul și frunzele de varză tăiate anterior de mașină, precum și feliile de castravete. Adăugați apa de trandafiri la extractorul de suc.
• Când sucul dvs. este gata, adăugați sucul de lămâie și amestecați bine.

Vei avea nevoie:

• ½ castravete
• 1 pere
• O mână de iarbă de grâu
• 1 țelină
• 1 varză verde
• 1 lămâie

Vei avea nevoie:

• 2 grepfrut
• ¼ papaya
• 1 castron de struguri

• Curățați, semințele și tăiați grapefruitul în bucăți mici. De asemenea, curățați pielea albă a grapefruitului pentru a evita un gust amar.
• Tăiați felia de papaya în bucăți după ce i-ați îndepărtat pielea și semințele.
• Spălați-vă strugurii. Treceți alimentele prin extractor în cantități mici.

Vei avea nevoie:

• 1 conopidă medie
• 3 napi
• ½ bec cu varza
• ½ Varză de Bruxelles
• 2 lămâi
• ½ pahar de apă de trandafiri

O să ai nevoie :

• 1 mână de iarbă de grâu
• 2 kiwi
• 1 fenicul
• ½ linguriță de ghimbir (pentru un gust ușor picant).

Curățați-vă alimentele și tăiați-le în bucăți. Treceți ingredientele prin extractorul de suc. Când sucul dvs. este colectat, adăugați ghimbirul măcinat. De asemenea, puteți folosi o jumătate de deget de ghimbir proaspăt.

Este gata, serviți și decorați cu o felie subțire de portocală pe marginea paharului.

O să ai nevoie :

• 2 mandarine
• 2 pere
• 1 ramură de țelină

Scoateți pielea din mandarine și tăiați-le în felii. Tăiați țelina și para în bucăți mici. Puneți toate ingredientele în mașină în cantități mici.

Puteți să-l consumați imediat, să adăugați cuburi de gheață sau să-l puneți la frigider cu câteva minute înainte de a-l consuma.

O să ai nevoie :

• 4 kiwi
• 2 de grenade
• 5 cuburi de gheata

Curățați kiwi-urile, îndepărtați-le pielea și tăiați-le în bucăți mici

Tăiați rodii în jumătate, colectați boabele și turnați-le în extractorul de suc cu bucățile de kiwi. Când sucul este gata, adăugați cuburi de gheață.

O să ai nevoie :

• 2 grepfrut
• 2 mandarine
• 1 castron de spanac

O să ai nevoie :

• 1 lămâie
• 1 mână de ierburi de grâu
• 1 măr

Curățați-vă iarba de grâu și tăiați-le în bucăți. Curățați mărul și tăiați-l în bucăți. Puneți-le în extractorul dvs.

Când sucul a fost colectat, adăugați sucul de lămâie și lingurița de vanilie. Se amestecă și se bea.

• 2 mere
• Un castron de căpșuni
• 1/2 lingură de vanilie
• 1/2 lingurita nucsoara

• Curățați-vă căpșunile și tăiați-le în bucăți, dacă este necesar.
• Curățați-vă merele, tăiați-le în bucăți cu pielea, dacă sunt organice.
• Treceți fructele prin extractorul de suc.
• Apoi adăugați pudra de vanilie și nucșoară. Amesteca bine
• Cu adevărat delicios acest suc, fiicelor mele le place.

• ½ pepene verde
• 1 castron de afine
• 1 frunza de salata verde
• Câteva frunze de mentă

• Îndepărtați carnea de pepene verde, semănați-o (este după voi) și tăiați-o în bucăți
• Curățați-vă afinele.
• Spălați frunzele de mentă și salata verde.
• Masinați ingredientele.
• Menta oferă un gust destul de răcoritor.
• Puteți adăuga câteva cuburi de gheață în funcție de gustul dvs.

Vei avea nevoie:

• 3 ramuri de patrunjel
• 2 frunze de kale
• 4 morcovi

Curățați-vă frunzele de varză și ramurile de pătrunjel. Tăiați-le în bucăți.

Curățați-vă morcovii și tăiați-i în bucăți mici. Treceți-le prin extractorul de suc.

Vei avea nevoie:

• 1/2 castron de stafide
• 2 ardei roșii
• 1 măr roșu

• Curățați și scoateți semințele din măr. Tăiați în bucăți mici și dați deoparte.
• Spălați și tocați ardeii. Spălați-vă strugurii.
• Puneți diferitele ingrediente în extractorul de suc în cantități mici.
• Sucul tău este gata, îl poți consuma cu sau fără cuburi de gheață.

Pentru acest suc veți avea nevoie de:

• 4 roșii frumoase
• 2 portocale
• 2 mandarine

• Spălați roșiile și tăiați-le în bucăți.
• Scoateți coajele și semințele din portocale și mandarine și tăiați-le în bucăți mici.
• Treceți ingredientele prin extractorul de suc.

• Îl puteți pune la frigider cu 1 oră înainte de a-l bea sau adăugați cuburi de gheață.

Vei avea nevoie:

• 2 portocale
• 1 sfeclă roșie
• 1 bucată de turmeric
• 1 ramură de țelină

• Curățați curcuma de pe piele și tăiați-o în cuburi.

• Scoateți pielea din sfeclă și tăiați-o în bucăți.

• Cât despre portocală, scapă de pielea și semințele acesteia

• Treceți ingredientele prin mașină pentru un suc natural superb.

• Puteți folosi curcuma pudră. În acest caz, se toarnă ½ linguriță de turmeric în sucul colectat.

Vei avea nevoie:

• 1 mână de mentă
• 2 de grenade
• 1/2 castron de framboise
• 1 pescuit

Curățați-vă piersicile și tăiați-le în bucăți.

Spălați-vă frunzele de mentă, căpșunile și zmeura. Treceți totul prin extractorul de suc în cantități mici. Sucul tău este gata. Puteți adăuga câteva picături de rom.

Vei avea nevoie:

• 4 roșii frumoase
• 1 mana de frunze de patrunjel
• ½ castravete
• ½ linguriță de Cayenne
• 1 de sare

Vei avea nevoie:

• 500g nuci de migdale
• 1 nucă de cocos proaspătă (verde)
• 1/2 litru de apă minerală sau apa de cocos

Înmuiați nucile de migdale cu o zi înainte sau timp de 12 ore. Apoi scoateți pielea subțire din migdale și lăsați-o deoparte

Rupeți-vă nuca de cocos și colectați-i frumoasa pulpă albă. Tăiați această pulpă frumoasă în bucăți.

Treceți-le (migdale și nucă de cocos) în cantități mici în extractorul de suc.

Adăugați apă (mai puțin sau mai mult) în funcție de faptul dacă doriți ca sucul dvs. să fie mai greu sau mai ușor. Ce incantare !!!

Vei avea nevoie:

• ½ pepene verde
• 3 tomates

Vei avea nevoie:

• Un castron de mirti
• ½ ananas
• 1 nectarină
• ½ linguriță de vanilie
• ½ linguriță de scorțișoară

Vei avea nevoie:

• 2 kiwi
• 1 nectarină
• 1 mango
• 1 măr
• ½ linguriță de vanilie

Vei avea nevoie:

• 2 lingurite de spirulina

• 1 mâner de frunze de mentă

• 2 morcovi

Curățați, curățați morcovii și tăiați-i în bucăți mici. Spălați-vă frunzele de mentă. Treceți ingredientele în cantități mici prin extractorul de suc.

După ce ați colectat sucul, adăugați cele 2 lingurițe de spirulină. Se amestecă bine și se lasă să stea câteva secunde, în timp ce spirulina este încorporată în ceilalți nutrienți din sucul de fructe.

Vei avea nevoie:

• 1 castron de afine
• 2 mango
• ½ linguriță de scorțișoară