Bărbații se întorc la aceste fete după. Natura le-a înzestrat cu parametri model, iar perseverența în atingerea obiectivelor a ajutat să aibă loc într-o varietate de domenii. Cele mai atractive fete din Magnitogorsk împărtășesc secrete de frumusețe cititorilor de Ziua Femeii.
Veronica a devenit în mod repetat finalistă a diferitelor concursuri de frumusețe: „Frumusețea Rusiei”, „Miss Volga”, „Frumusețea Magnitka” și altele. Acum fata este căsătorită, combină munca de model și maternitatea: fiul Veronicăi are 1 an și 5 luni.
Vârstă ani 25
Creştere: 170 cm
Greutatea: 49 kg
Secretul frumuseții: „Natura mi-a oferit o siluetă bună, dar încă îmi urmez dieta și fac sport. Ziua mea începe devreme, la ora șase: trebuie să-mi duc copilul în grădină înainte de muncă și să am timp pentru antrenament. Vizitez sala de trei ori pe săptămână, chiar și când fiul meu era foarte mic, îmi lua o oră să fac sport. Datorită temperamentului meu – nu pot să stau, sunt mereu în mișcare – un stil de viață activ nu mă obosește.
Nu sunt obișnuit să mă limitez la mâncare. Dar eu și soțul meu aderăm la bazele unei diete sănătoase. În dieta mea există întotdeauna cereale, fructe, legume și carne. Îmi permit și dulciuri. Dar în cantități rezonabile.
Încerc să dedic suficient timp îngrijirii personale. Ritualurile de frumusețe pentru piele și păr sunt obligatorii. Eu cred că acasă, o femeie ar trebui să radieze frumusețe și atractivitate, pentru că acasă ne petrecem cea mai mare parte a timpului alături de oamenii cei mai dragi nouă. „
Dina Naumova – născută Stolyarova – a fost angajată în trecut în activități de modeling. Fata a câștigat titlurile „Lyubava-99”, „Miss Smile” la concursul „Frumusețea Rusiei”, a fost printre finaliștii concursului internațional de frumusețe „Regina Luminii Ruse”, a devenit a doua vice-missă a concursului. „Domnișoara Komsomolskaya Pravda”. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, fata și-a schimbat cariera de model pentru a lucra ca prezentatoare TV. Acum Dina poate fi văzută în programul „Magnitogorsk Time”. Este căsătorită și are un fiu al lui Platon.
Vârstă ani 32
Creştere: 178 cm
Greutatea: 68 kg
Secretul frumuseții: „Sentimentul de fericire care vine din interior. O astfel de femeie nu poate fi trecută cu vederea! Iar fericirea constă din multe componente: un loc de muncă bun, un bărbat iubitor de încredere în apropiere, posibilitatea de a practica hobby-ul tău preferat, de a comunica cu oameni dragi inimii tale... La toate acestea se adaugă, de-a lungul timpului, fericirea maternității.
Dacă vrei să arăți mereu grozav, începe-ți ziua cu un zâmbet, chiar dacă sufletul este rău și vremea este atât de rea afară, încât e înfricoșător să scoți nasul pe ușă. Nu amâna până mâine ceea ce poți face astăzi: îți va da energie, tu însuți nu vei observa cum dacă nu muți munții, atunci vei reface o grămadă de muncă de rutină.
Bea mai multă apă, mănâncă în porții mici, dar adesea - acest lucru va ajuta la „începerea” proceselor metabolice din corpul tău. Rezultatul este o sănătate bună și mai puține kilograme în plus. Dacă nu ai timp suficient pentru sporturi cu drepturi depline, nu te descuraja. Mișcă-te mai mult în viața de zi cu zi: la serviciu – pe scări, nu cu liftul; la magazin – cu un pas rapid și fără mers pe jos; la urma urmei, porniți muzica când doar faceți curățenie în apartament sau spălați vasele – dansați.
O atitudine pozitivă, deschiderea către comunicare, noi emoții și impresii este cheia unei bune stări emoționale. Nu te agăța de probleme, vor fi mereu. Învață să fii distras de lucruri evazive: mângâie copilul de pe podea cu jucăriile lui preferate, mâine va fi mai mare cu o zi și poate că această seară de comunicare strânsă cu tine își va aminti toată viața și le va spune copiilor lui despre el. ; fa ceea ce visezi de mult, dar inca nu gasesti timpul: mergi la un curs de dans, inota intr-o piscina cu delfini; așezați-vă și tricotați eșarfa care ți-a plăcut cândva într-o revistă de modă. Dorințele trebuie să devină realitate!
Așa cum a spus odată un clasic: „Totul ar trebui să fie frumos la un bărbat” … Și cu atât mai mult la o femeie. NU – dezordine la haine și coafură, DA – lucruri frumos alese, machiaj ușor și o notă subtilă de parfum la încheietura mâinii. O femeie îngrijită, cu o sclipire în ochi, indiferent de vârsta ei, atrage mereu atenția. „
Până la vârsta de 24 de ani, Olga a reușit să fie studentă a două instituții de învățământ prestigioase: în 2011 a absolvit Colegiul de Culturism și Fitness. B. Veider (Moscova), în curs de studii în anul 6 al RANEPA, specialitatea – management de stat și municipal. În același timp, lucrează ca antrenor personal la SL Fitness. La 14 ani, ea a apărut pentru prima dată pe podium ca elevă a agenției Krasa Magnitka. La 17 ani a câștigat titlul „Miss Aqua”, iar la 18 ani – coroana concursului „Frumusețea lui Magnitka”.
Vârstă ani 24
Creştere: 175 cm
Greutatea: 58 kg
Secretul frumuseții: „Încă din copilărie, am fost constant în mișcare – sportul m-a atras prin libertatea lui. A mers la dans, la înot, apoi a venit la sală. M-am îndrăgostit literalmente de ridicarea greutăților și de mușchii frumoși. Și cred că fitness-ul ar trebui să intre în viața fiecărei fete, să devină un stil de viață. În sală, o persoană dobândește nu numai sănătate, un corp frumos, ci și încredere în sine, ceea ce dă în viitor un impuls pentru a face ceva nou în viață. Deci secretul meu de frumusețe este foarte simplu – este consistența. Fii constant în mișcare, într-o dietă sănătoasă și în odihnă bună! „
Anastasia s-a născut și a crescut în Magnitogorsk, dar acum locuiește la Moscova. Sfera intereselor ei este largă. Fata a absolvit Institutul Bancar din Moscova, lucrează ca model, studiază limba engleză și este, de asemenea, implicată cu sârguință în sport: fitness corporal, arte marțiale, dans, înot. „Un bun prieten de-al meu chiar m-a numit „maestru al sportului în sport”, spune Anastasia. Fata este finalistă a Frumuseții Magnitka și Frumusețea Rusiei în 2003, Miss Rusia în 2010 și a câștigat titlul de Vice-Miss Moscova în 2012.
Vârstă ani 28
Creştere: 181 cm
Secretul frumuseții: „Sunt sigur că nu există femei urâte, sunt femei leneșe. Și având grijă de frumusețe, trebuie să începem cu inima și sufletul. Nu lăsa gândurile rele să-ți stăpânească sufletul: ele apar fie din singurătate, fie din lenevie – scapă de ambele. Comunicați numai cu acei oameni care vă încarcă pozitiv, bună dispoziție și încredere în sine.
Petrece o oră pe zi (cel puțin!) Pe corpul tău, alegerea este uriașă: fitness, înot, sex. Dezvoltați rezistența, coordonarea, echilibrul - acest lucru vă va fi întotdeauna la îndemână, plus vă va scăpa de temerile inutile (înălțimea, de exemplu). Fă-ți prieteni cu dieta potrivită, fără alcool. Răsfățați-vă, vizitați saloanele de înfrumusețare. Ține mereu în cap afirmația lui Coco Chanel: „Mâinile sunt cartea de vizită a unei fete, gâtul este un pașaport, pieptul este un pașaport”.
Ulyana s-a născut și a crescut în Magnitogorsk, unde a început să lucreze ca model. Apoi fata s-a mutat la Ekaterinburg, de acolo la Moscova. Ulyana are două studii superioare în spatele ei: în domeniul psihologiei și managementului personalului. Acum fata lucrează ca manager al unui club de wellness.
Vârstă ani 27
Secretul frumuseții: „Interpretarea este diversă, cel mai important lucru este să găsești „sunetul tău” și „undul tău în ocean”. Desigur, sportul și alimentația sănătoasă joacă un rol important. Datorită specificului muncii mele, frumusețea și sportul sunt mereu cu mine. Dar este imposibil să fii armonios dacă te gândești doar la exterior. Conținutul este foarte important. Bomboanele într-un ambalaj frumos vor merge în găleată dacă conținutul este din margarină ieftină. Dar dacă există o umplutură delicioasă în interior, o voi dori din nou și din nou. „
Privind la feminina și fragila Anna, este greu de crezut că lucrează ca director de PR la UralEnergoResource, care oferă suport tehnic pentru operațiunile miniere.
Vârstă ani 28
Creştere: 172 cm
Greutatea: 57 kg
Secretul frumuseții: „Pentru a fi în formă, fac zilnic yoga sau exerciții de dimineață, prefer odihna extremă: schi alpin, snowboarding, acrobație, tunel de vânt, parapantă, zmeu etc. Sunt atât de multe activități interesante în lume, dar viața, din păcate, este scurt. Prin urmare, fetelor, dragilor, nu stați pe diete epuizante, nu dispareți în sălile înfundate, alegeți o vacanță activă care vă va permite să vă îmbunătățiți atât fizic, cât și spiritual.
Cred că o fată frumoasă se distinge întotdeauna printr-o dispoziție excelentă și o gândire pozitivă. Cel mai important este să privești totul cu dragoste, să vezi frumusețea în toate și să te bucuri de fiecare moment al vieții. Nu trebuie să faci lucruri care nu-ți aduc plăcere. O femeie are o singură misiune – trebuie să fie o sursă inepuizabilă de energie, bucuria luminii! Iubește-te atât de mult încât să nu-ți permiți niciodată să fii supărat, dezordonat, nefericit și urât. Fiecare dintre noi este cel mai frumos, amabil, de succes. Principalul lucru este să nu-ți ascunzi perfecțiunea și să devii o femeie ideală pentru tine. „