Nu este nevoie să sari într-o garderobă elegantă. Vara, sub soare, sunt haine lejere, tricouri, pălărie și șapcă! În ceea ce privește pantofii, este mai bine să-i alegeți deschiși pentru a fi mai confortabili.
La plajă…
Evita costumul de baie negru (chiar daca ai impresia ca te slabeste putin...), pentru ca culorile inchise atrag inevitabil caldura. Sfatul se aplică, de asemenea, pentru alegerea dvs. de haine... În caz contrar, o bucată sau două pentru costumul de baie? Depinde de tine, dar, în orice caz, burtica ta trebuie să rămână absolut protejată. Nu ieși nici fără ochelari de soare! Nu este vorba de a juca vedeta, ci de a-ți păstra ochii, care sunt mai sensibili cu sarcina.
Gandeste-te si la umbrela de soare si la scaunul mic de plaja pentru a putea sta confortabil la umbră. Pe de altă parte, roagă-i persoanei dragi să le poarte...
Reflexează prospețimea
Amintiți-vă să beți, să beți și să beți din nou, mai ales în caz de vreme caldă: 1,5 L până la 2 L de apă pe zi, acesta este un minim pentru a rămâne bine hidratat! Oferă-ți, de asemenea, mici momente de prospețime, apăsând fără rușine pe trăgaciul atomizatorului tău.
Ca să nu mai vorbim de celălalt aliat al tău de vară: evantaiul (nu, nu, nu e demodat!). Va ocupa un minim de spațiu în geantă și va fi mereu acolo când este nevoie!
Acum aveți toate cărțile în mână pentru a avea o vară liniștită. Profită de ocazie pentru a te relaxa și a-ți lua mintea de la lucruri... înainte să sosească Baby!