Întregul adevăr despre abuzul verbal „tăcut”.

„Mama nu și-a ridicat niciodată vocea către mine. Dacă am încercat să-i condamn metodele de educație — replici umilitoare, critici — ea s-a indignat: „Despre ce vorbești! Nu mi-am ridicat vocea la tine în viața mea!» Dar violența verbală poate fi foarte liniștită…” – spune Anna, 45 de ani.

„În copilărie, mă simțeam invizibil. Mama mă întreba ce vreau la cină și apoi gătea ceva complet diferit. M-a întrebat dacă mi-e foame, iar când i-am răspuns „nu”, mi-a pus o farfurie în față, s-a jignit sau s-a supărat dacă nu mănânc. A făcut-o tot timpul, din orice motiv. Dacă voiam adidași roșii, ea și-a cumpărat albaștri. Știam perfect că părerea mea nu însemna nimic pentru ea. Și ca adult, nu am încredere în propriile mele gusturi și judecăți ”, recunoaște Alisa, în vârstă de 50 de ani.

Nu este doar faptul că abuzul verbal este perceput ca fiind mai puțin traumatizant decât abuzul fizic (ceea ce, apropo, nu este adevărat). Când oamenii se gândesc la abuz verbal, își imaginează o persoană care țipă sfâșietor, scăpată de sub control și tremurând de furie. Dar aceasta nu este întotdeauna imaginea potrivită.

În mod ironic, unele dintre cele mai grave forme de abuz verbal sunt astfel. Tăcerea poate fi o modalitate eficientă de a ridiculiza sau a umili. Tăcerea ca răspuns la o întrebare sau un comentariu trecător poate provoca mai mult zgomot decât o tiradă puternică.

Un copil supus unei astfel de violențe experimentează adesea mai multe emoții conflictuale decât unul care este țipat sau insultat. Absența furiei provoacă confuzie: copilul nu poate înțelege ce se află în spatele tăcerii semnificative sau refuzului de a răspunde.

Doare foarte mult când ești tratat ca o persoană invizibilă, de parcă vrei să spui atât de puțin încât nu are sens să-ți răspund. Nu există nimic mai înfricoșător și mai ofensator decât chipul calm al unei mame când se preface că nu te observă.

Există mai multe tipuri de abuz verbal, fiecare dintre ele afectând un copil într-un mod diferit. Desigur, consecințele rezonează la vârsta adultă.

Abuzul verbal nu este raportat neobișnuit, dar despre care nu se vorbește sau se scrie suficient de des. Societatea nu este în mare parte conștientă de consecințele sale de amploare. Să întrerupem tendința și să începem să ne concentrăm asupra formelor „tăcute” de violență.

1 OMUL INVIZIBIL: CÂND ESTI IGNORAT

Adesea, copiii primesc informații despre lumea din jurul lor și relațiile din ea la mâna a doua. Datorită unei mame grijulii și sensibile, copilul începe să înțeleagă că este valoros și demn de atenție. Aceasta devine baza unei stime de sine sănătoase. Prin comportamentul ei, o mamă receptivă spune clar: „Ești bine așa cum ești”, iar acest lucru îi dă copilului puterea și încrederea de a explora lumea.

Copilul, pe care mama îl ignoră, nu își poate găsi locul în lume, este instabil și fragil.

Mulțumită lui Edward Tronick și experimentului „Passless Face”, care a fost realizat în urmă cu aproape patruzeci de ani, știm cum neglijarea afectează sugarii și copiii mici.

La momentul experimentului, se credea că la 4-5 luni, copiii practic nu interacționează cu mama lor. Tronik a înregistrat pe video cum reacționează bebelușii la cuvintele, zâmbetele și gesturile mamei. Apoi mama a trebuit să-și schimbe expresia într-una absolut impasibilă. La început, bebelușii au încercat să reacționeze la fel ca de obicei, dar după un timp s-au îndepărtat de mama insensibilă și au început să plângă amar.

La copiii mici, modelul s-a repetat. Și ei au încercat să atragă atenția mamei lor în mod obișnuit, iar când asta nu a funcționat, s-au întors. Evitarea contactului este mai bine decât să te simți ignorat, trecut cu vederea, neiubit.

Desigur, când mama a zâmbit din nou, copiii din grupul experimental și-au venit în fire, deși acesta nu a fost un proces rapid. Dar dacă un copil este ignorat zilnic, acest lucru îi afectează foarte mult dezvoltarea. El dezvoltă mecanisme de adaptare psihologică - un tip de atașament anxios sau evitant, care rămân cu el până la vârsta adultă.

2. TĂCIERE MORTĂ: FĂRĂ RĂSPUNS

Din punctul de vedere al copilului, tăcerea ca răspuns la o întrebare este foarte asemănătoare cu ignorarea, dar consecințele emoționale ale acestei tactici sunt diferite. Reacția firească este furia și disperarea îndreptate către persoana care folosește această tactică. Deloc surprinzător, schema cerere/evaziune (în acest caz, întrebare/refuz) este considerată cel mai toxic tip de relație.

Pentru specialistul în relații familiale John Gottman, acesta este un semn sigur al pieirii cuplului. Nici măcar un adult nu este ușor când un partener refuză să răspundă, iar un copil care nu se poate apăra în niciun fel este extrem de deprimant. Prejudiciul adus stimei de sine se bazează tocmai pe incapacitatea de a se proteja. În plus, copiii se învinuiesc că nu au atras atenția părinților.

3. TĂCERE OFENSIVĂ: dispreț și ridicol

Rău poate fi cauzat fără a ridica vocea — cu gesturi, expresii faciale și alte manifestări non-verbale: ridicarea ochilor, râs disprețuitor sau ofensator. În unele familii, bullying-ul este practic un sport de echipă dacă alți copii au voie să se alăture. Părinții care controlează sau cei care doresc să fie în centrul atenției folosesc această tehnică pentru a gestiona dinamica familiei.

4. CHEMAT SI NU DAT: ILUMINAT GAZ

Iluminarea cu gaz determină o persoană să se îndoiască de obiectivitatea propriei percepții. Acest termen provine de la titlul filmului Gaslight („Gaslight”), în care un bărbat și-a convins soția că înnebunește.

Aprinderea cu gaz nu necesită strigăte - trebuie doar să declarați că un eveniment nu s-a întâmplat de fapt. Relațiile dintre părinți și copii sunt inițial inegale, un copil mic percepe părintele ca fiind cea mai înaltă autoritate, așa că este destul de ușor de utilizat iluminatul cu gaz. Copilul nu numai că începe să se considere un «psiho» — el își pierde încrederea în propriile sentimente și emoții. Și acest lucru nu trece fără consecințe.

5. «Pentru binele tău»: critică usturătoare

În unele familii, atât abuzul zgomotos cât și liniștit este justificat de nevoia de a corecta defectele caracterului sau comportamentului copilului. Critica ascuțită, atunci când orice greșeală este examinată cu meticulozitate la microscop, este justificată de faptul că copilul „nu ar trebui să fie arogant”, ar trebui „să se comporte mai modest”, „să știe cine este responsabil aici”.

Acestea și alte scuze sunt doar o acoperire pentru comportamentul crud al adulților. Părinții par să se comporte natural, calm, iar copilul începe să se considere nedemn de atenție și sprijin.

6. TĂCERE TOTALĂ: FĂRĂ LAUDĂ ȘI SPRIJIN

Este greu de supraestimat puterea nespusului, pentru că lasă o gaură căscată în psihicul copilului. Pentru o dezvoltare normală, copiii au nevoie de tot ceea ce părinții care abuzează de puterea lor tac. Este important ca un copil să explice de ce este demn de dragoste și atenție. Este la fel de necesar ca mâncarea, apa, îmbrăcămintea și un acoperiș deasupra capului.

7. UMBRE ÎN TĂCERE: NORMALIZARE A VIOLENTEI

Pentru un copil a cărui lume este foarte mică, tot ce i se întâmplă se întâmplă peste tot. Adesea copiii cred că au meritat abuz verbal pentru că erau „răi”. Este mai puțin înfricoșător decât să-ți pierzi încrederea în cineva căruia îi pasă de tine. Acest lucru creează iluzia controlului.

Chiar și ca adulți, astfel de copii pot raționaliza sau consideră comportamentul părinților lor ca fiind normal din mai multe motive. Este la fel de greu pentru femei și bărbați să realizeze că oamenii care sunt obligați să-i iubească le-au rănit.