Bolul tibetan: care sunt beneficiile? - Fericire și sănătate

Odată cu dezvoltarea unor noi afecțiuni în societatea noastră, anumite tipuri de terapie reapăresc sau devin mai democratice. Musicoterapia, utilizarea sunetelor într-un proces de îngrijire, este una dintre ele.

Poate lua diverse forme, care ne vin din toate timpurile și din toate categoriile sociale. Boluri tibetane sau boluri cântătoare, se numără printre aceste metode alternative cu efecte remarcabile.

Sunetele lor extraordinare au capacitatea de a acționa asupra sănătății noastre pe mai multe niveluri. Iată istoria, funcționarea și beneficiile bolurilor tibetane!

Origini: boluri ... nu atât de tibetane!

Urmele primelor boluri tibetane datează din epoca bronzului, în urmă cu 3 - 5000 de ani. Aceste origini duc să creadă, fără a putea vreodată să o afirme, că provin din practicile șamanice indiene.

Bolurile cântătoare au fost ulterior folosite de mai multe școli tradiționale budiste, la scurt timp după începutul erei noastre: acolo au fost introduse în Tibet, dar și în alte țări din Asia de Sud, cum ar fi Nepal, India, Bhutan sau Ladakh.

De atunci au fost folosite în ceremoniile de rugăciune și meditație de către călugării și practicanții budisti.

Compoziția bolurilor cântătoare

În filozofia budistă, numărul 7 este foarte semnificativ. Astfel, bolurile tibetane sunt formate dintr-un aliaj de 7 metale, care se referă la cele 7 chakre, dar și, conform altor surse, la cele 7 stele și deci la cele 7 zile ale săptămânii care le corespund:

Money: the Moon (luni)

Fier: martie (marți)

Mercur: Mercur (miercuri)

Pewter: Jupiter (joi)

Cupru: Venus (vineri)

Plumb: Saturn (sâmbătă)

Aurul: Soarele (duminică).

În funcție de originea lor, dozele sunt diferite, ceea ce afectează culorile, calitatea și sunetele bolurilor.

Cum funcționează bolurile și cum se desfășoară o sesiune

Sunetul poate fi transmis în două moduri. Sunetul lovit este obținut prin lovirea exteriorului vasului cu un ciocan de pâslă, numit gong. Sunetul frecat se obține prin rotirea unui ciocan (baston acoperit cu piele sau cauciuc) în jurul bolului.

În ambele cazuri, procesul emite vibrații sonore care încep să rezoneze. Spunem că vasul „cântă”. Prin adăugarea de apă în interiorul bolului, este posibil să se schimbe frecvența.

Puteți folosi vasele tibetane pe cont propriu sau lăsați un expert să se ocupe de ele.

Utilizarea autonomă necesită timp și răbdare. Cântarea unui castron nu este ușoară și punerea degetului pe sunetele care ne fac să ne simțim bine este cu atât mai puțin. Cu toate acestea, este posibil și în acest scop, un singur vas va fi suficient.

Dacă vei fi prins într-o sesiune terapeutică, contextul va fi foarte diferit. Întins pe spate, vei fi complet relaxat și nu trebuie decât să-ți folosești mintea.

Acesta este marele avantaj: vă eliberați întreaga concentrare în serviciul relaxării, ceea ce nu este cazul în autodidact, unde trebuie să vă manipulați cumva vasul de cântat. În timpul unei sesiuni, profesionistul folosește mai multe boluri.

Aranjează strategic în jurul tău, vor vibra sub mâinile terapeutului care va ști să-i facă să cânte optim. După cum puteți vedea, aceasta este opțiunea pe care o prefer, rezultatele sunt cu adevărat de o cu totul nouă magnitudine!

Mult mai mult decât un sunet: o vibrație

O utilizare cu succes a bolurilor cântătoare presupune să „simțiți sunetele”, cu alte cuvinte, să vă lăsați pătruns de toate vibrațiile și să le înțelegeți cu cele 5 simțuri ale noastre. Prin urmare, merge mult dincolo de o melodie pe care am asculta-o, deoarece sunetele sunt plăcute pentru noi.

Ați putea să-l comparați cu un moment petrecut în mijlocul naturii: peisaje sublime, viață sălbatică pe cât vede ochii ... totuși, pe jumătate îi apreciați frumusețea doar dacă vă folosiți doar ochii.

Să te lași invadat de moment este cea mai importantă parte, cea care ne face să trăim momentul. Unii chiar nu ezită să închidă ochii la o asemenea panoramă. Absurd? Absolut nu !

Puterea bolurilor tibetane: concret, de ce funcționează?

Dincolo de aspectul psihic și psihologic pe care îl voi dezvolta în detaliu, vibrația are o acțiune fizică tangibilă: mișcă moleculele de apă. Și nu doar cele din castron!

Deoarece corpul nostru este format din 65% apă, vom fi, de asemenea, afectați de acest fenomen și acesta este întregul punct al procesului: modificarea vibrațiilor noastre interne.

Stresul, tensiunile, fricile intră și ele sub formă de vibrații și rămân acolo mult timp. Astfel, această negativitate ne afectează din interior și vibrăm în ritmul lor. Drept dovadă: emoțiile negative foarte adesea majoritatea gândurilor și acțiunilor noastre.

Scopul utilizării bolurilor tibetane este de a contracara acest fenomen. Emițând vibrații noi, pozitive, relaxante, bolurile ne reajustează forțându-ne să ne sincronizăm cu aceste unde benefice.

Nu mai vibram în ritmul stresului, ci în ritmul impus de boluri. Se stabilește apoi echilibrul interior, care este incredibil de bun și ne pune pur și simplu în ordine atunci când ne simțim în derivă.

Prin urmare, există o legătură între fenomenele fizice și repercusiunile mentale. Această legătură, pe care mulți psihanaliști și terapeuți din toate timpurile o prezintă ca evidentă, trebuie să o credem profund. Acest punct fiind esențial, să ne oprim asupra lui câteva clipe.

Importanța implicării personale

Bolurile cântătoare nu sunt iluzii ale guruilor, de fapt funcționează. Cu toate acestea, trebuie să-ți pui banii. Pentru ca acesta să funcționeze, trebuie să fii sigur că va funcționa. Dacă sunteți ermetic la proces, atunci închideți chakrele, iar vibrațiile nu vor ajunge la voi.

Așa cum hipnoza funcționează remarcabil de bine pentru jucătorii plini de spirit, bolurile cântătoare vor avea efecte puternice asupra dvs. dacă le dați o șansă.

În schimb, pentru a fi hipnotizat în optica inițială a eșecului, nu știu dacă ați testat deja, dar nu funcționează deloc. La fel e și cu bolurile: dacă mergi acolo învinși, vei fi învinși.

Beneficiile bolurilor tibetane

Până acum, am vorbit multe despre beneficiile bolurilor tibetane fără să fiu vreodată specific ... așa că iată-le!

Acțiuni asupra fizicului tău ...

• Ei calmează corpul stimulând circulația sângelui. Acest lucru are, de asemenea, efectul de a îmbunătăți calitatea somnului și de a calma insomnia.

• Aceștia acționează asupra dezechilibrelor hormonale prin stimularea glandelor endocrine.

• Ele întăresc sistemul imunitar ... etc. etc etc.

Nu au fost găsite produse.

Și în mintea ta!

• Bolurile cântătoare reechilibrează cele două emisfere ale creierului. Adesea avem tendința de a gândi prea mult cu creierul nostru stâng, rațional și logic, fără să le oferim emoțiilor și intuițiilor posibilitatea de a se exprima.

  Astfel, bolurile cresc creativitatea, capacitatea de inovare și energia vitală.

• Te ajută să te reconectezi cu tine însuți. Asupririle neîncetate ale mediului ne îndepărtează adesea de adâncul nostru.

• Ele ajută la depășirea obiceiurilor proaste (amânare, dependențe etc.)

• Ele ajută la depășirea mentală și fizică a etapelor dificile: boli, traume,

• tratamente medicale puternice, separări, pierderi, accidente etc.

• Ei scufundă mintea într-o stare de relaxare profundă. Negativitatea și presiunile din mediu sunt expulzate. Prin cauză și efect, prin urmare, reduc foarte mult stresul și ajută la calmarea anxietății.

Pentru a închide această parte, voi adăuga că bolurile cântătoare nu te vindecă strict. Acestea vă ajută mai precis să găsiți în voi resursele și modalitatea de a face acest lucru, eliminând obstacolele care v-ar putea bloca drumul.

Cum se face o alegere?

Dacă decideți să vă desfășurați sesiunile în compania unui profesionist, acesta vă va oferi boluri. Dacă, pe de altă parte, doriți să obțineți ceva pentru casa dvs., iată câteva informații de luat în considerare.

Bolurile tradiționale sunt din ce în ce mai greu de găsit. O producție artizanală rămâne în Nepal, dar majoritatea covârșitoare a producției este astăzi industrială și provine din India sau China.

În acest caz, cel mai important element de luat în considerare este compoziția. În funcție de sursă, castronul poate avea diferite nuanțe, de la un aur deschis la un cupru profund.

Cu toate acestea, dacă acest lucru este puțin important, verificați cu vânzătorul că vasul este într-adevăr făcut din cele 7 metale menționate mai sus, altfel nu va cânta corect.

În ceea ce privește grosimea, este invers proporțională cu înălțimea sunetelor pe care le veți obține: un bol subțire va suna înalt, un bol gros mai grav. Cel mai bun lucru este să le încercați înainte de a vă alege.

În cele din urmă, în ceea ce privește diametrul, există dimensiuni diferite. Și aici sunetele variază, dar caracterul practic va juca și un rol în alegerea ta.

Un castron de peste 30 de centimetri este făcut pentru a rămâne acasă, în timp ce un castron de aproximativ zece centimetri poate fi luat pentru o mică sesiune de meditație în inima naturii!

Cuvântul final

Bolurile cântătoare nu sunt, la urma urmei, nimic șamanic. Principiul lor este chiar pur științific: la fel ca furcile de reglare, ele ne reglează la frecvența cu care este cel mai plăcut să trăim zilnic.

Beneficiile lor, atât fizice, cât și mentale, vor fi maximizate dacă sesiunea este efectuată de un profesionist și dacă te abandonezi complet în mâinile lor. Nu, nu este nici o metodă miraculoasă și nici - ca orice activitate medicinală - o știință exactă!

Dar jocul merită efortul. Amintiți-vă: încrederea, implicarea și eliberarea sunt elemente esențiale pentru ca experiența dvs. să fie un succes!

În cele din urmă, bolurile tibetane sunt ilustrația perfectă că unele medicamente alternative funcționează cu adevărat și obțin rezultate pe care puține alte discipline pretind că le-ar obține.