Care sunt cele mai bune remedii naturale în timpul sarcinii?

Sarcina este o perioadă de nouă luni care este adesea agitată pentru sănătatea ta! Între greață și durere de picioare, zilele pot părea uneori lungi. Desigur, este esențial să consultați medicul dacă nu vă simțiți bine. În același timp, puteți și încerca remedii naturale. Cu medicul naturist certificat Fabrice Cravatte, facem un bilanț al diferitelor remedii existente și al modului de utilizare corectă a acestora. 

În primul rând, este important de reținut că medicina naturistă este o practică care nu înlocuiește medicina. În caz de durere sau tulburări, mai ales dacă așteptăm un copil, nu ezităm să mergem rapid la medic, ginecolog sau moașă. Potențialele semne de avertizare nu trebuie trecute cu vederea în timpul sarcinii.

Pentru constipatie, masaj si suc de lamaie

Fabrice Cravatte, medic naturist autorizat, ne oferă recomandările sale pentru a remedia în mod natural afecțiunile sarcinii. ” E în regulă să fie constipat in timpul sarcinii, este fiziologic. Uterul și viitorul bebeluș apăsând pe intestin, tranzitul se găsește adesea încetinit. Ca tratament naturist pentru ușurare Constipație, poți bea dimineața suc de lamaie organic diluat intr-un pahar cu apa calda sau fierbinte. Puteți lua, de asemenea psyllium blond (numit și plânsul Indiilor). Acestea sunt semințe cultivate în principal în India. Au proprietăți laxative foarte recunoscute. Printre ierburile recomandate împotriva constipației, vă puteți face și dvs. a infuzie de flori de nalba, prin dozarea usoara: o lingura la cana, cu 10 minute de infuzie », explică expertul. În orice caz, nu ezitați să cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Masaje sunt, de asemenea, o modalitate bună de a ameliora problemele de constipație: ” Puteți masa ușor zona colonului stâng, este adesea eficient în lupta împotriva constipației. In fine, nu ezitati sa folositi o treapta pe care sa va pozitionati picioarele, putin departate unele de altele, atunci cand mergeti la baie. »

Reflux gastric, reflux acid și arsuri la stomac, ce tratamente naturiste?

Foarte frecvente la femeile însărcinate, arsurile la stomac pot deveni rapid inconfortabile. Pentru a ameliora refluxul gastric, putem deja aranjați cât mai mult posibil mesele pentru a evita să mănânci prea multe alimente deodată. Ananasul poate deveni foarte repede prietenul nostru, deoarece limitează durerile de stomac. Nu ezitați să-l luați în timpul meselor. The scorțișoară și Ghimbir sunt, de asemenea, buni aliați în a vă ajuta să vă ameliorați bolile de stomac.

Ce fel de analgezice să iei când ești însărcinată? Pentru durerile de sân și de spate?

În timpul sarcinii, treptat va avea loc alăptarea, ceea ce poate provoca dureri neplăcute, în special sarcina târzie. Putem folosi hidrologie a fi ușurat: ” Faceți mici dușuri cu apă rece, în mod regulat, pentru a vă calma pieptul. Suferi de dureri de spate, clasice in timpul sarcinii? Puteți masa zona dureroasă cu ulei esențial de laur nobil. Acesta are proprietăți de calmare a durerii și un efect calmant ”Rezumă Fabrice Cravatte. 

Notă: uleiurile esențiale nu trebuie folosite niciodată în primul trimestru de sarcină, iar unele sunt interzise pe toată durata sarcinii. Adresați-vă întotdeauna farmacistului sau medicului dumneavoastră pentru sfat.

In caz de diabet gestational: prevenire si sticle cu apa calda

Diabetul gestațional poate afecta femeile însărcinate, inclusiv cele care nu au antecedente de diabet înainte de sarcină. În acest caz, veți fi desigur urmărit de medicul dumneavoastră. În același timp, ar trebui să vă monitorizați cu atenție alimente Matei 22:21 Este necesar să se evite tot ce este de ordinul zaharurilor rapide și să se privilegieze o dietă cu carbohidrați cu indice glicemic scăzut., explică expertul naturist. De asemenea, vă puteți ușura ficatul aplicând a sticla cu apa fierbinte de mai sus. Atenție însă, nu faceți drenaj hepatic, ceea ce nu este recomandat.. "

Cum să calmezi greața și durerile de stomac când ești însărcinată? Ghimbir proaspăt pentru a ameliora greața

Greața este, din păcate, foarte frecventă în timpul sarcinii. Pentru a ne ușura, putem opta pentru remedii naturiste, subliniază Fabrice Cravatte: „ Vă puteți prepara ceaiuri din plante proaspătă de ghimbir, alimente de top de tratat tulburări digestive. »Este necesar să bei multă apă. Daca se poate evita apa de la robinet si bea apa filtrata, ideala daca vrei sa alaptezi dupa nastere. 

Migrene și dureri de cap: ce medicamente naturiste în timpul sarcinii?

Migrenele sunt frecvente în timpul sarcinii, uneori timp de nouă luni. Ele devin rapid o sursă de disconfort pentru femeile însărcinate. Important, în primul rând, este să ai un buna hidratare. Nu ezitați să beți apă caldă sau rece în mod regulat. De asemenea, te poți lăsa tentat de a infuzie de ghimbir. La fel ca și greața, aceasta are proprietăți antiinflamatorii care vă vor reduce durerile de cap. Puteți pune și o compresă înmuiată în apă fierbinte, sau o sticla cu apa fierbinte, pe gat, pentru ca uneori migrenele provin din cauze musculare.

Cum să ameliorăm afecțiunile de la începutul sarcinii? Ceai verde împotriva retenției de apă

Retenția de apă este frecventă în timpul sarcinii. Acestea au ca rezultat senzații de umflare, cu apariția de edem. Nu este dureros, dar poate fi inconfortabil, mai ales la sfârșitul sarcinii. În acest caz, este important sa se hidrateze bine (bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi). Gandeste-te si reduceți consumul de sare, deoarece favorizează retenția de apă. În ceea ce privește dieta, mâncați multe fructe și legume, deoarece sunt pline de apă și fibre. Poti de asemenea bea ceai verde, cu moderatie (nu mai mult de 2 cani pe zi), foarte eficient impotriva retentiei de apa.

Ce zici să încerci remediile bunicii?

O cataplasmă de argilă verde împotriva durerilor de spate.

« Ca cataplasmă, are proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatoare, explică Francine Caumel-Dauphin, moașă liberală și autoare a Ghid pentru sarcina mea naturală. Amestecați pudra de argilă verde cu puțină apă fierbinte până obțineți o pastă de întins pe un prosop. Aplicați-l pe zona dureroasă. »Se lasa sa actioneze o ora sau doua, cat se usuca lutul. Argila verde Aroma-Zone, € 4,50, pe aroma-zone.com.

Synthol pentru ameliorarea contracturilor și vânătăilor.

Aplicați-l pe zona dureroasă și masați-l. Repetați aplicarea de două până la trei ori pe zi, pentru a fi folosit ocazional. Synthol lichid, aproximativ 6,80 €, în farmacii.

O gargară pentru a lupta împotriva durerii în gât.

Francine Caumel-Dauphin recomanda si lamaia si mierea pentru proprietatile lor antioxidante si antiinflamatorii. Sarea are, de asemenea, un efect antibacterian. Se diluează un praf de sare grunjoasă, o jumătate de suc de lămâie și o linguriță de miere într-un pahar cu apă fierbinte. Repetați de două ori pe zi.

Rennie pastile împotriva acizilor în creștere.

Ele neutralizează arsurile la stomac și calmează durerea de reflux gastric. Luați un comprimat, până la patru pe zi. De la 5 € la 6 €, în farmacii.

Cărbune Belloc pentru a reduce balonarea.

Absoarbe gazele și calmează durerile de stomac. Două capsule, de două până la trei ori pe zi. De la 6 la 7 €, in farmacii.

Drojdie de bere împotriva diareei.

Luați două capsule de 50 mg, de două ori pe zi, asociate cu o bună hidratare (ultra-drojdie, aproximativ 6 €, în farmacii). Dacă diareea persistă peste 48 de ore, consultați-vă.

Tineretul staretului Soury pentru a calma picioarele grele.

Ierburile pe care le conține, cum ar fi hamamelis, sunt sigure în timpul sarcinii. Acţionează în sinergie împotriva insuficienţei venoase. Luați una până la două lingurițe de soluție orală de două ori pe zi, aprox. 9 euro, in farmacii.