Cuprins
Episio: trece repede și bine peste asta
Bună igienă
Toate mamele care tocmai au nascut sangereaza de cateva zile. Este normal. Problemă, acest mediu umed nu favorizează vindecarea. De aceea trebuie să fii foarte atent la episio la început. În maternitate, este munca moașei, care vine de două ori pe zi pentru a verifica zona epiziotomiei și pentru a efectua igiena personală. De partea noastră, trebuie să adoptați acțiunile potrivite pentru a limita riscul de infecție. Nimic foarte complicat…
- Când mergem la baie, ștergem mereu din față în spate. Această precauție împiedică microbii din intestin să ajungă la cicatrice.
- După fiecare vizită la toaletă, se spală cu un săpun blând și se usucă mângâind cu un Kleenex.
- Evităm prosopul, care conține întotdeauna niște germeni și tinde să lase scame și să se agațe de fire.
- Renunțăm la uscător de păr care usucă pielea și dilată vasele.
- Ne schimbăm șervețelele sanitare cât mai des posibil, si bineinteles, dupa fiecare urinare sau evacuare.
- Noi purtăm lenjerie din bumbac, sau investim în chiloți „special naștere” pe care îi aruncăm în același timp cu umplutura. Sinteticele cresc transpirația și umiditatea, așa că este mai bine să o evitați.
Durerea epiziotomiei este ameliorată
Un copil a fost acolo! Deci... la toate mamele, regiunea perineală este sensibilă ore întregi după naștere. Cei care au suferit o epiziotomie simt mai mult disconfort sau durere. Sfaturi mici vă permit să faceți față:
- Pentru a reduce arsurile resimțite în timpul urinării, moașele sfătuiesc să pulverizeze cicatricea în același timp cu apă (cu un ulcior sau un pulverizator). Unii chiar recomandă să faci pipi la duș!
- În primele 24 de ore, răceala ameliorează bine și reduce edemul. Solicităm personalului de la maternitate să ne pună ceața de apă minerală în frigider, sau introducem un pachet de gheață într-un prosop și îl aplicăm pe cicatrice.
- Din a doua zi, încercăm căldura. Folosești dușul, lăsând un firicel de apă călduță să curgă ușor peste incizie, de trei sau patru ori pe zi.
- Daca durerea persista in ciuda tuturor, medicul va prescrie un analgezic (paracetamol) sau un antiinflamator. Uneori poate dura ceva timp pentru ca zona să se dezumfle. Unele creme care se aplică direct pe epiziotomie pot fi foarte eficiente.
După o epiziotomie, îi stimulăm tranzitul
Primele mișcări intestinale sunt adesea de temut de tinerele mame. Fără teamă, sutura este puternică și firele nu se vor lăsa! Totuși, constipația este frecventă imediat după naștere, iar pentru a nu crește presiunea asupra țesuturilor, tranzitul intestinal nu trebuie să fie prea leneș. Pentru asta, optăm pentru o dietă bogată în fibre, si in special, bem suficient (apă, suc de fructe, bulion...). De asemenea, evităm stările prelungite pe toaletă și activăm tranzitul mergând cel mai des. Dacă acest lucru nu funcționează, discutăm cu medicul care poate prescrie un laxativ ușor.
Uleiuri esențiale, pentru a accelera vindecarea
Vrei mai natural? Bucurați-vă de beneficiile uleiurilor esențiale. Foarte concentrat în principiul activ al plantelor, una sau doua picăturile sunt suficiente. Se folosesc întotdeauna în amestec cu un ulei vegetal (migdale dulci, argan, măsline...). ei accelerează procesul de vindecare și reduce disconfortul. Ne pregătim amestecul și îl aplicăm de trei sau patru ori pe zi pe un tampon steril, direct pe epiziotomie. Printre cele mai eficiente, măceș, helichrysum, lavandin sau lemn de trandafir. După vindecare, băile de șezut în apă călduță cu câteva picături de ulei de gălbenele sau lavandă calmează și zona sensibilă. Extractul de chiparos acționează ca un antiseptic, scade riscul de infecție și, de asemenea, ameliorează hemoroizii. Aceste uleiuri pot fi folosite și pentru masați ușor perineul nostru. Amestecam ulei de germeni de grau (2 linguri) cu ulei esential de lavanda (3 sau 4 picaturi aproximativ) si aplicam delicat pe zona sensibila.
Poziția corectă după epiziotomie
În primele zile, poate fi dificil să te așezi normal. Soluția pentru limitarea presiunii asupra perineului? Configurați ca croitor sau semi-croitor, adică un picior îndoit înainte, celălalt îndoit înapoi. Dacă ne alăptăm copilul, ne întindem de partea noastră mai degrabă decât pe spate.
Epiziotomie: îmbrățișările vor aștepta puțin...
Primul act sexual după o epiziotomie poate fi dureros, iar unele mame prezintă uneori hipersensibilitate timp de două sau trei luni. Nu există o regulă reală cu privire la momentul reluării, cu excepția faptului că este cel mai bine așteptați până când sângerarea se termină și că pielea este bine vindecată. Pentru a face acest moment de intimitate mai plăcut, iată câteva sfaturi.
- Nu ne forțăm dacă nu suntem pregătiți sau obosiți. Stresul sau teama pot face penetrarea mai dificilă.
- Pentru început, punem mai mult pe mângâieri și procedăm pas cu pas.
- Un gel lubrifiant este folosit pentru a preveni uscăciunea vaginală, care este frecventă după naștere, mai ales dacă alăptați.
- În final, am adoptat o poziție confortabilă, astfel încât penisul să nu apese direct pe epiziotomie. Și dacă te doare, oprește-te!
Epiziotomie: consultați un medic dacă...
Marea majoritate a epiziotomiilor se vindecă fără complicații. Dar din când în când procesul se poate încurca și poate dura mai mult. Prin urmare, ar trebui să vă faceți griji în legătură cu anumite semne anormale, cum ar fi durerea pulsantă. Același lucru dacă zona de epiziotomia este roșie, umflată sau curgând, deoarece poate fi un semn al unei infecții punctuale. Ne vedem si ginecologul daca ai febra (> 38 ° C) și descărcare mirositoare. Alergia la fire sau defalcarea cicatricilor în piele apare din când în când. Acestea au ca rezultat un aspect anormal (umflare, roșeață, deschidere pe câțiva milimetri etc.) al cicatricei și vindecare întârziată. De asemenea, nu este normal să simți o durere foarte localizată. Diagnosticul nu este întotdeauna evident și necesită o examinare atentă de către medicul ginecolog. Aceasta poate fi de la un nerv care a fost prins într-o sutură. Sesiunile de electrostimulare pasiva, efectuate in cabinetul moasei, sunt prescrise din cand in cand pentru ameliorarea unei cicatrici care ramane sensibila.
Vrei să vorbim despre asta între părinți? Să-ți dai cu părerea, să-ți aduci mărturia? Ne întâlnim pe https://forum.parents.fr.