Cuprins
Insarcinata, pot sa fac gradina?
Sigur. Este o activitate plăcută și să nu uităm că strămoșii noștri au lucrat la câmp până la sfârșitul sarcinii… Atunci de ce să ne lipsim de acest hobby?
Ce sfat inainte de a incepe?
Pentru a evita masca de sarcina (pigmentarea fetei), evitam soarele. Totul este bine: protecție solară SPF 50, pălărie... Mănușile sunt recomandate mai ales dacă nu ești imun la toxoplasmoză, chiar dacă riscul este aproape zero (vezi întrebarea 5). Se evita orice utilizare a produselor fitosanitare (pentru indepartarea buruienilor si insectelor din gradina). Și ne spălăm bine pe mâini după grădinărit.
Ce posturi sa adopti? Cum să transporti echipamentul necesar?
Insarcinata sau nu, ergonomia muncii este esentiala. Așa că profităm de sarcină pentru a păstra (sau relua) posturi bune: ne ghemuim pentru a ne apleca, îngenunchem pe pământ (pe o cutie de carton…) în fața paturilor de flori. Pentru a vă proteja spatele, puteți opta pentru jardiniere pe picioare. Încărcăturile grele sunt trase (în loc să fie transportate), îndoind întotdeauna genunchii. Aceste reflexe evită slăbirea perineului (care poate provoca probleme cu scurgerile urinare după naștere)!
Sunt produsele de grădinărit periculoase pentru mine și copilul meu?
Pentru a evita folosirea substanțelor chimice, ne scufundăm în numeroasele cărți: grădinărit ecologic, permacultura, folosirea asociațiilor de plante, prădători naturali... Dacă avem dubii, folosim mănuși și mască sau întrebăm pe cineva. altul să le manipuleze. Preferăm plivitul manual sau organic (apă clocotită, de exemplu!). Preferam aditivii naturali (balegar de grajd, gunoi de grajd, alge etc.).
Care este riscul transmiterii toxoplasmozei?
Astăzi, riscul este minim. Pentru a-l prinde, excrementele unei pisici contaminate trebuie să fie prezente în sol și ingerate prin legume prost spălate... Cu toate acestea, pisicile mănâncă mai multe croșete uscate decât animalele vii. În Marea Britanie, toxoplasmoza nu mai este o problemă de sănătate publică și urmărirea acesteia este redusă!