Cuprins
La ce oră îți adormi copilul în timpul zilei: alăptează, un an, la 2 ani
Uneori apare problema cum să adormi copilul în timpul zilei. Metodele de expunere pot fi diferite in functie de varsta bebelusului.
Somnul este important pentru un copil, mai ales la o vârstă fragedă. De ea depinde sănătatea fizică și psihică a copilului. Copilul ar trebui să doarmă în primele 2 luni în timpul zilei timp de 7-8 ore, de la 3-5 luni – 5 ore, iar la 8-9 luni – de 2 ori timp de 1,5 ore. Aceste norme au fost stabilite de medici pediatri pentru a facilita navigarea mamelor în modul copil.
Uneori sarcina mamei este să adoarmă copilul în timpul zilei și să se relaxeze
Dacă un nou-născut nu doarme în timpul zilei, există motive întemeiate:
- Disconfort în stomac și intestine, cum ar fi colici sau balonare. Mama trebuie să monitorizeze alimentația copilului, să maseze burta și să pună un tub de evacuare a gazului, dacă este necesar.
- Scutece. Acestea trebuie schimbate la fiecare 2-3 ore, astfel încât umiditatea acumulată să nu deranjeze copilul.
- Foame sau sete. Copilul poate fi „subnutrit”.
- Schimbarea vremii, schimbarea temperaturii sau umidității în cameră.
- Sunete străine și mirosuri puternice.
Asigurați-vă că bebelușul este confortabil și că satisface orice nevoie înainte de a vă culca.
Probleme de adormire pe an
Conform normelor, un copil de un an are nevoie de aproximativ 2 ore de somn în timpul zilei, dar uneori copilul nu se străduiește pentru acest lucru. Problemele pot fi asociate cu faptul că copilul este complet neinteresant să renunțe la mama epuizată. Va merge la diverse trucuri, încercând să atragă atenția asupra lui.
Când copilul are aproximativ 2 ani, standardele lui de somn sunt de 1,5 ore. Uneori este mai ușor pentru o mamă să refuze să-și depună copilul pentru o zi decât să petreacă câteva ore pe el. În ciuda relativității normelor de somn, copilul are nevoie de o zi de odihnă.
La ce oră și cum să culci copilul
Asigurați-vă că bebelușul este confortabil și fără obstacole înainte de a vă culca. Un copil de un an poate fi pregătit pentru culcare cu un masaj ușor, îi poate spune o poveste sau poate face o baie relaxantă. Acest lucru funcționează și cu copiii mai mari.
Regimul merge bine. Dacă pui copilul în pat după o plimbare și un prânz la aceleași ore, atunci el va dezvolta un reflex.
Adesea, copilul „memblă excesiv”, adică obosește atât de mult încât îi este greu să adoarmă. În acest caz funcționează 2 lucruri:
- Urmăriți starea copilului dvs. De îndată ce observi semne de oboseală, pune-l în pat.
- Un copil entuziasmat nu poate fi adormit imediat. Faceți o jumătate de oră de pregătire.
Un masaj neted și un basm calm vor face șmecheria.
Cu cât copilul este mai mare, cu atât mama va trebui să facă eforturi mai eroice pentru a-l face să adoarmă. Nu există norme rigide pentru somnul în timpul zilei, dar copilul are nevoie de el. Cu probleme de somn la sugari, trebuie să consultați un medic.