Un copil nu este doar fericire. Dar și panică. Există întotdeauna suficiente motive pentru groază, mai ales în rândul femeilor care au devenit mai întâi mame.
Toată lumea a auzit de depresia postpartum. Ei bine, dar termenul „anxietate cronică postpartum” nu se referă la auz. Dar degeaba, pentru că rămâne cu mama ei mulți ani. Mamele se îngrijorează de toate: le este frică de sindromul de moarte subită al sugarului, de meningită, de germeni, de o persoană ciudată din parc - sunt foarte înspăimântătoare, până la panică. Aceste temeri fac dificilă bucurarea vieții, bucurarea copiilor. Oamenii tind să respingă o astfel de problemă - spun ei, toate mamele sunt îngrijorate de copiii lor. Dar uneori totul este atât de grav încât nu poți face fără ajutorul unui medic.
Charlotte Andersen, mama a trei, a compilat 12 dintre cele mai frecvente temeri în rândul tinerelor mame. Iată ce a făcut ea.
1. E înfricoșător să lași un copil singur la o grădiniță sau școală
„Cea mai mare groază a mea este să o las pe Riley la școală. Acestea sunt mici temeri, de exemplu, de probleme cu școala sau cu colegii. Dar adevărata teamă este răpirea copiilor. Înțeleg că acest lucru cel mai probabil nu i se va întâmpla niciodată copilului meu. Dar de fiecare dată când o duc la școală, nu mă pot opri să mă gândesc la asta. ”- Leah, 26 de ani, Denver.
2. Ce se întâmplă dacă anxietatea mea este transmisă copilului?
„Am trăit cu anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă pentru cea mai mare parte a vieții mele, așa că știu cât de incredibil de dureros și debilitant poate fi. Uneori îmi văd copiii care prezintă aceleași semne de anxietate ca și mine. Și mi-e teamă că de la mine au contractat anxietate ”(Cassie, 31 de ani, Sacramento).
3. Mă panic când copiii dorm prea mult.
„Ori de câte ori copiii mei dorm mai mult decât de obicei, primul meu gând este: sunt morți! Majoritatea mamelor se bucură de liniște, înțeleg. Dar întotdeauna mi-e teamă că copilul meu va muri în somn. Mereu mă duc să verific dacă totul este în regulă dacă copiii dorm prea mult ziua sau se trezesc mai târziu decât de obicei dimineața ”(Candice, 28, Avrada).
4. Mi-e teamă să las copilul să nu fie văzut
„Mi-e frică teribilă când copiii mei se joacă singuri în curte sau, în principiu, dispar din câmpul meu vizual. Mă tem că cineva i-ar putea lua sau răni și nu voi fi acolo pentru a-i proteja. Oh, au 14 și 9 ani, nu sunt bebeluși! M-am înscris chiar la cursuri de autoapărare. Dacă am încredere că îi pot proteja pe ei și pe mine, poate că nu îmi va fi atât de frică ”(Amanda, 32 de ani, Houston).
5. Mă tem că se va sufoca
„Sunt întotdeauna îngrijorat că s-ar putea să se înece. Într-o asemenea măsură încât văd riscurile sufocării în toate. Întotdeauna tăi mâncarea foarte fin, îi reamintesc întotdeauna să mestece bine mâncarea. De parcă ar putea uita și începe să înghită totul întreg. În general, încerc să-i ofer mâncare solidă mai rar ”(Lindsay, 32 de ani, Columbia).
6. Când ne despărțim, mă tem că nu ne vom mai vedea.
„De fiecare dată când soțul și copiii mei pleacă, sunt cuprins de panică - mi se pare că vor avea un accident și nu îi voi mai vedea niciodată. Mă gândesc la ce ne-am luat la revedere unul de la altul - de parcă acestea ar fi ultimele noastre cuvinte. Pot chiar să izbucnesc în lacrimi. Au mers doar la McDonald's ”(Maria, 29 de ani, Seattle).
7. Sentimente de vinovăție pentru ceva ce nu s-a întâmplat niciodată (și probabil că nu se va întâmpla niciodată)
„Îmi este mereu mâncărime să cred că, dacă decid să lucrez mai mult și îi trimit soțului și copiilor să se distreze singuri, aceasta va fi ultima dată când îi văd. Și va trebui să trăiesc restul vieții mele știind că am preferat munca decât familia mea. Apoi încep să-mi imaginez tot felul de situații în care copiii mei ar fi pe locul doi. Și panica se rostogolește asupra mea că nu-mi pasă suficient de copii, îi neglijez ”(Emily, 30 de ani, Las Vegas).
8. Văd germeni peste tot
„Gemenii mei s-au născut prematur, deci au fost deosebit de sensibili la infecții. Trebuia să fiu foarte vigilent în privința igienei - chiar până la sterilitate. Dar acum au crescut, imunitatea lor este în ordine, mi-e încă frică. Teama că copiii au contractat un fel de boală teribilă din cauza supravegherii mele a dus la faptul că am fost diagnosticat cu tulburare obsesiv-compulsivă ", - Selma, Istanbul.
9. Mi-e frică de moarte să mă plimb în parc
„Parcul este un loc minunat pentru plimbări cu copiii. Dar mi-e foarte frică de ei. Toate aceste leagăne ... Acum fetele mele sunt încă prea tinere. Dar vor crește, vor dori să se balanseze. Și apoi îmi imaginez că s-au legănat prea mult și nu pot decât să stau în picioare și să-i privesc cum cad ”- Jennifer, 32 de ani, Hartford.
10. Îmi imaginez întotdeauna cel mai rău scenariu
„Mă lupt constant cu frica de a fi blocat într-o mașină cu copiii mei și de a fi într-o situație în care nu pot salva decât o singură persoană. Cum aș putea decide pe care să o aleg? Dacă nu le pot scoate pe amândouă? Pot simula o mulțime de astfel de situații. Și frica aceea nu mă lasă niciodată să plec. ”- Courtney, 32 de ani, New York.
11. Teama de a cădea
„Iubim foarte mult natura, ne place să facem drumeții. Dar nu mă pot bucura de vacanță în pace. La urma urmei, sunt atât de multe locuri în jur de unde poți cădea. La urma urmei, nu sunt cei din pădure care să se ocupe de măsurile de siguranță. Când mergem în locuri unde sunt stânci, stânci, nu-mi iau ochii de la copii. Și apoi am coșmaruri de câteva zile. În general le-am interzis părinților să-și ducă copiii cu mine în unele locuri în care există riscul să cadă de la înălțime. Asta e foarte rău. Pentru că fiul meu este acum la fel de nevrotic ca mine în această privință ”(Sheila, 38 de ani, Leighton).
12. Mi-e teamă să urmăresc știrile
„Cu câțiva ani în urmă, chiar înainte de a avea copii, am văzut o poveste despre o familie care conducea o mașină peste un pod - și mașina a zburat de pe pod. Toată lumea s-a înecat, cu excepția mamei. A scăpat, dar copiii ei au fost uciși. Când am născut primul meu copil, această poveste este tot ce m-am putut gândi. Am avut coșmaruri. Am condus în jurul oricăror poduri. Apoi am avut și copii. S-a dovedit că aceasta nu este singura poveste care mă ucide. Orice știre, unde un copil este torturat sau ucis, mă aruncă în panică. Soțul meu a interzis canalele de știri din casa noastră. ”- Heidi, New Orleans.