Când este timpul ca un copil să se prezinte la psiholog?

„Îmi fac în mod constant griji pentru fiica mea de trei ani”, recunoaște Lev, în vârstă de 38 de ani. — La un moment dat a mușcat la grădiniță și mi-a fost teamă că este antisocială. Când scuipă broccoli, o văd deja anorexică. Soția mea și medicul nostru pediatru m-au simțit mereu în largul meu. Dar uneori cred că tot merită să merg la un psiholog cu ea. ”

Îndoielile o chinuie pe Kristina, în vârstă de 35 de ani, care este îngrijorată pentru fiul ei de cinci ani: „Văd că copilul nostru este anxios. Acest lucru se manifestă în psihosomatică, acum, de exemplu, brațele și picioarele i se descuamează. Îmi spun că asta va trece, că nu este de mine să o schimb. Dar sunt chinuit de gândul că el suferă”.

Ce o împiedică să consulte un psiholog? „Mi-e teamă să aud că este vina mea. Dacă deschid cutia Pandorei și se înrăutățește... Mi-am pierdut orientarea și nu știu ce să fac.

Această confuzie este tipică pentru mulți părinți. Pe ce să te bazezi, cum să faci distincția între ceea ce se datorează stadiilor de dezvoltare (de exemplu, probleme de separare de părinți), ce indică mici dificultăți (coșmaruri) și ce necesită intervenția unui psiholog?

Când am pierdut o vedere clară a situației

Un copil poate da semne de necaz sau poate cauza probleme celor dragi, dar asta nu înseamnă întotdeauna că problema este în el. Nu este neobișnuit ca un copil „să servească drept simptom” – așa este modul în care psihoterapeuții de familie sistemică desemnează membrul familiei care își asumă sarcina de a semnala problemele familiei.

„Se poate manifesta sub diferite forme”, spune psihologul copilului Galiya Nigmetzhanova. De exemplu, un copil își mușcă unghiile. Sau are probleme somatice de neînțeles: o ușoară febră dimineața, tuse. Sau se poartă rău: se luptă, ia jucării.

Într-un fel sau altul, în funcție de vârstă, temperament și alte caracteristici, încearcă — inconștient, desigur — să „lipească” relația părinților, pentru că are nevoie de amândoi. Îngrijorarea pentru un copil îi poate aduce împreună. Lăsați-i să se certe un ceas din cauza lui, mai important este pentru el că au fost împreună pentru ceasul acesta.

Apelarea la un psiholog vă permite să înțelegeți mai bine situația și, dacă este necesar, să începeți terapia familială, conjugală, individuală sau pentru copii.

„Lucrul chiar și cu un adult poate da rezultate excelente”, spune Galiya Nigmetzhanova. — Și când încep schimbările pozitive, al doilea părinte vine uneori la recepție, care anterior „nu a avut timp”. După ceva timp, te întrebi: cum este copilul, își mușcă unghiile? „Nu, totul este bine.”

Dar trebuie să ne amintim că în spatele aceluiași simptom pot fi ascunse diferite probleme. Să luăm un exemplu: un copil de cinci ani se poartă prost în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Acest lucru poate indica problemele lui personale: frica de întuneric, dificultăți la grădiniță.

Sau poate din cauza unor atitudini conflictuale: mama insistă să se culce devreme, chiar dacă nu a avut timp să înoate, iar tatăl îi cere să facă un anumit ritual înainte de culcare și, ca urmare, seara. devine exploziv. Părinților le este greu să înțeleagă de ce.

„Nu credeam că este atât de greu să fii mamă”, recunoaște Polina, în vârstă de 30 de ani. „Vreau să fiu calm și blând, dar să fiu capabil să stabilesc limite. Să fiu cu copilul tău, dar să nu-l suprim… Citesc multe despre parenting, merg la cursuri, dar tot nu văd dincolo de nasul meu.

Nu este neobișnuit ca părinții să se simtă pierduți într-o mare de sfaturi contradictorii. „Suprainformați, dar și prost informați”, așa cum îi caracterizează Patrick Delaroche, psihanalist și psihiatru de copii.

Ce facem cu grija noastră pentru copiii noștri? Mergeți la o consultație cu un psiholog, spune Galiya Nigmetzhanova și explică de ce: „Dacă anxietatea sună în sufletul unui părinte, cu siguranță îi va afecta relația cu copilul, dar și cu partenerul său. Trebuie să ne dăm seama care este sursa lui. Nu trebuie să fie neapărat copilul, ar putea fi nemulțumirea ei față de căsnicie sau propria traumă din copilărie.»

Când încetăm să ne înțelegem copilul

„Fiul meu a mers la un psihoterapeut între 11 și 13 ani”, își amintește Svetlana, în vârstă de 40 de ani. — La început m-am simțit vinovat: cum se face că plătesc un străin pentru că am grijă de fiul meu?! Era sentimentul că mă eliberez de responsabilitate, că sunt o mamă inutilă.

Dar ce era de făcut dacă nu-mi mai înțeleg propriul copil? De-a lungul timpului, am reușit să renunț la pretențiile de omnipotență. Sunt chiar mândru că am reușit să deleg autoritatea.”

Mulți dintre noi suntem opriți de îndoieli: a cere ajutor, ni se pare, înseamnă a semna că nu putem face față rolului de părinte. „Imaginați-vă: o piatră ne-a blocat drumul și așteptăm să meargă undeva”, spune Galiya Nigmetzhanova.

— Mulți trăiesc așa, înghețați, „neobservând” problema, în așteptarea că se va rezolva de la sine. Dar dacă recunoaștem că avem o „piatră” în fața noastră, atunci ne putem deschide calea pentru noi înșine.”

„Părinții încetează să-i înțeleagă pe copii atunci când sunt epuizați – atât de mult încât nu mai sunt pregătiți să se deschidă la ceva nou în copil, să-l asculte, să facă față problemelor sale”, spune Galiya Nigmetzhanova. — Un specialist vă va ajuta să vedeți ce cauzează oboseala și cum să vă completați resursele. Psihologul acționează și ca interpret, ajutând părinții și copiii să se audă reciproc.”

În plus, copilul poate experimenta „o simplă nevoie de a vorbi cu cineva din afara familiei, dar într-un mod care să nu fie un reproș pentru părinți”, adaugă Patrick Delaroche. Prin urmare, nu ataca copilul cu întrebări când părăsește ședința.

Pentru Gleb, în ​​vârstă de opt ani, care are un frate geamăn, este important să fie perceput ca o persoană separată. Acest lucru a fost înțeles de Veronica, în vârstă de 36 de ani, care a fost uimită de cât de repede s-a îmbunătățit fiul ei. La un moment dat, Gleb a continuat să se enerveze sau să se întristeze, era nemulțumit de toate – dar după prima ședință, băiatul ei dulce, amabil și viclean s-a întors la ea.

Când cei din jurul tău trag un semnal de alarmă

Părinții, ocupați cu propriile griji, nu observă întotdeauna că copilul a devenit mai puțin vesel, atent, activ. „Merită să asculți dacă profesorul, asistenta școlii, directorul, medicul trage un semnal de alarmă... Nu este nevoie să aranjezi o tragedie, dar nu trebuie să subestimezi aceste semnale”, avertizează Patrick Delaroche.

Așa a ajuns Natalia prima dată la întâlnire cu fiul ei de patru ani: „Profesorul a spus că plânge tot timpul. Psihologul m-a ajutat să realizez că, după divorțul meu, am fost strâns legați unul de celălalt. De asemenea, s-a dovedit că nu plângea „tot timpul”, ci doar în acele săptămâni când mergea la tatăl său.

Ivan este încă supărat pe profesorul care a numit-o pe Zhanna hiperactivă, „și totul pentru că fata, vezi tu, trebuie să stea în colț, în timp ce băieții pot alerga, și asta e bine!

Galiya Nigmetzhanova sfătuiește să nu intre în panică și să nu stea într-o ipostază după ce a auzit o recenzie negativă despre copil, dar, în primul rând, clarifică calm și prietenos toate detaliile. Dacă, de exemplu, un copil a luat o ceartă la școală, aflați cu cine a fost lupta și ce fel de copil a fost, cine mai era în preajmă, ce fel de relație în clasă în ansamblu.

Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți de ce copilul dumneavoastră s-a comportat așa cum s-a comportat. „Poate că are dificultăți în relațiile cu cineva sau poate că a răspuns la bullying în acest fel. Înainte de a lua măsuri, întreaga imagine trebuie clarificată.”

Când vedem schimbări drastice

A nu avea prieteni sau a te implica în bullying, indiferent dacă copilul tău agresează sau îi hărțuiește pe alții, indică probleme de relație. Dacă un adolescent nu se prețuiește suficient, îi lipsește încrederea în sine, este prea anxios, trebuie să acordați atenție acestui lucru. Mai mult, un copil prea ascultător cu un comportament impecabil poate fi și disfuncțional în secret.

Se dovedește că orice poate fi un motiv pentru a contacta un psiholog? „Nici o listă nu va fi exhaustivă, așa că exprimarea suferinței mintale este inconsecventă. Mai mult, copiii au uneori unele probleme înlocuite rapid de altele”, a spus Patrick Delaroche.

Deci, cum decideți dacă trebuie să mergeți la o programare? Galiya Nigmetzhanova oferă un răspuns scurt: „Părinții în comportamentul copilului ar trebui să fie alertați de ceea ce „ieri” nu a existat, dar a apărut astăzi, adică orice schimbări drastice. De exemplu, o fată a fost mereu veselă și brusc starea ei de spirit s-a schimbat dramatic, este obraznică, face crize de furie.

Sau invers, copilul nu era în conflict - și brusc începe să se lupte cu toată lumea. Nu contează dacă aceste schimbări sunt în rău sau ca în bine, principalul lucru este că sunt neașteptate, imprevizibile.” „Și să nu uităm de enurezis, coșmaruri recurente…” adaugă Patrick Delaroche.

Și un copil care a încetat să se angajeze în general are nevoie de ajutorul unui specialist. Și, bineînțeles, trebuie să întâlnești copilul la jumătatea drumului dacă el însuși cere să consulte un specialist, ceea ce se întâmplă cel mai des după 12-13 ani.

„Chiar dacă părinții nu sunt îngrijorați de nimic, a veni cu un copil la psiholog este o bună prevenire”, rezumă Galiya Nigmetzhanova. „Acesta este un pas important către îmbunătățirea calității vieții atât pentru copil, cât și pentru a dumneavoastră.”