Cuprins
Suntem obișnuiți să ne stabilim obiective pentru a realiza ceva - să fim promovați sau să slăbim până vara. Dar asta e toată problema: nu avem nevoie de obiective, avem nevoie de un sistem. Cum să înveți să planifici corect pentru a nu pierde motivația și a obține un rezultat excelent?
Cu toții ne dorim să realizăm ceva în viață — să ne punem în formă, să construim o afacere de succes, să creăm o familie minunată, să câștigăm competiția. Pentru majoritatea dintre noi, calea către aceste lucruri începe cu stabilirea unor obiective specifice și realizabile. Până de curând, exact asta am făcut.
Mi-am stabilit obiective pentru toate — cursurile educaționale la care m-am înscris, exercițiile pe care le-am făcut la sală, clienții pe care doream să-i atrag. Dar, de-a lungul timpului, mi-am dat seama că există o modalitate mai bună de a face progrese în ceea ce este important. Se rezumă la concentrarea nu pe obiective, ci pe sistem. Lasă-mă să explic.
Diferența dintre obiective și sistem
Dacă ești antrenor, scopul tău este ca echipa ta să câștige competiția. Sistemul tău este antrenamentul pe care echipa îl face în fiecare zi.
Dacă ești scriitorscopul tău este să scrii o carte. Sistemul dvs. este programul de carte pe care îl urmați de la o zi la alta.
Dacă ești antreprenorscopul tău este să creezi o afacere de un milion de dolari. Sistemul dumneavoastră este analiza strategiei și promovarea pieței.
Și acum cel mai interesant
Ce se întâmplă dacă scuipi pe obiectiv și te concentrezi doar pe strategie? Veți obține rezultate? De exemplu, dacă ești antrenor și nu te concentrezi pe câștig, ci pe cât de bine se antrenează echipa ta, vei obține în continuare rezultate? Cred ca da.
Să presupunem că am numărat recent numărul de cuvinte din articolele pe care le-am scris într-un an. S-au dovedit 115 mii de cuvinte. În medie, într-o singură carte sunt 50-60 de mii de cuvinte, așa că am scris suficient pentru două cărți.
Încercăm să prezicem unde vom fi peste o lună, un an, deși habar n-avem cu ce vom întâlni pe parcurs.
Aceasta a fost o surpriză pentru mine, pentru că nu mi-am stabilit niciodată obiective într-o carieră de scriitor. Nu mi-a urmărit progresul. Nu a spus niciodată: „Anul acesta vreau să scriu două cărți sau douăzeci de articole”.
Tot ce am făcut a fost să scriu un articol în fiecare luni și miercuri. Respectând acest program, am obținut un rezultat de 115 cuvinte. M-am concentrat pe sistem și pe procesul de lucru.
De ce sistemele funcționează mai bine decât obiectivele? Există trei motive.
1. Obiectivele îți fură fericirea.
Când lucrezi la un obiectiv, practic te lași jos. Tu spui: „Încă nu sunt suficient de bun, dar voi fi când îmi voi ajunge.” Te antrenezi să amâni fericirea și satisfacția până când îți atingi piatra de hotar.
Alegând să urmezi un obiectiv, pui o povară grea pe umerii tăi. Cum m-aș simți dacă mi-aș fi propus să scriu două cărți întregi într-un an? Chiar gândul la asta mă face nervos. Dar facem acest truc din nou și din nou.
Gândindu-te la proces, nu la rezultat, te poți bucura de momentul prezent.
Ne punem într-un stres inutil pentru a slăbi, a reuși în afaceri sau pentru a scrie un bestseller. În schimb, puteți privi lucrurile mai simplu – planificați-vă timpul și concentrați-vă pe munca de zi cu zi. Gândindu-te mai degrabă la proces decât la rezultat, te poți bucura de momentul prezent.
2. Obiectivele nu ajută pe termen lung.
Crezi că a te gândi la un obiectiv este o modalitate excelentă de a te motiva? Atunci permiteți-mi să vă prezint efectul yo-yo. Să presupunem că te antrenezi pentru un maraton. Transpirați câteva luni. Dar apoi vine ziua X: ai dat totul, ai arătat rezultatul.
Linia de sosire în spate. Ce urmeaza? Pentru mulți, în această situație, se instalează o recesiune - la urma urmei, nu mai există un obiectiv în față care să stimuleze. Acesta este efectul yo-yo: valorile tale se ridică în sus și în jos ca o jucărie yo-yo.
M-am antrenat la sală săptămâna trecută. Făcând penultima abordare cu mreana, am simțit o durere ascuțită în picior. Nu era încă o accidentare, mai degrabă un semnal: oboseala se acumulase. M-am gândit un minut dacă să fac sau nu ultimul set. Apoi și-a amintit: fac asta pentru a mă menține în formă și plănuiesc să fac asta toată viața. De ce să-ți asume riscul?
O abordare sistematică nu te face ostatic al mentalității „mori, dar realizează”.
Dacă aș fi fixat pe obiectiv, m-aș forța să fac alt set. Și posibil să fii rănit. Altfel, vocea interioară m-ar fi blocat cu reproșuri: «Ești un slab, ai renunțat.» Dar pentru că m-am lipit de sistem, decizia a fost ușoară pentru mine.
O abordare sistematică nu te face ostatic al mentalității „mori, dar realizează”. Este nevoie doar de regularitate și diligență. Știu că dacă nu sar peste antrenamente, atunci în viitor voi putea strânge și mai multă greutate. Prin urmare, sistemele sunt mai valoroase decât obiectivele: în cele din urmă, diligența învinge întotdeauna efortul.
3. Scopul sugerează că poți controla ceea ce cu adevărat nu poți.
Nu putem prezice viitorul. Dar asta încercăm să facem când ne stabilim un obiectiv. Încercăm să anticipăm unde vom fi într-o lună, șase luni, un an și cum vom ajunge acolo. Facem predicții despre cât de repede vom merge înainte, deși habar n-avem cu ce vom întâlni pe parcurs.
În fiecare vineri, îmi iau 15 minute pentru a completa o mică foaie de calcul cu cele mai importante valori pentru afacerea mea. Într-o coloană, introdu ratele de conversie (numărul de vizitatori ai site-ului care s-au înscris la newsletter).
Obiectivele sunt bune pentru planificarea dezvoltării, sistemele pentru succesul real
Rareori mă gândesc la acest număr, dar îl verific oricum - creează o buclă de feedback care spune că fac totul bine. Când acest număr scade, îmi dau seama că trebuie să adaug mai multe articole bune pe site.
Buclele de feedback sunt esențiale pentru a construi sisteme bune, deoarece vă permit să urmăriți multe legături individuale fără a simți presiunea de a prezice ce se va întâmpla cu întregul lanț. Uitați de prognoze și creați un sistem care va da semnale când și unde să faceți ajustări.
Iubește sistemele!
Nimic din cele de mai sus nu înseamnă că obiectivele sunt în general inutile. Dar am ajuns la concluzia că obiectivele sunt bune pentru planificarea dezvoltării, iar sistemele sunt bune pentru a obține efectiv succesul.
Obiectivele pot stabili direcția și chiar te pot duce mai departe pe termen scurt. Dar, în cele din urmă, un sistem bine gândit va câștiga întotdeauna. Principalul lucru este să ai un plan de viață pe care să îl urmezi în mod regulat.
Despre autor: James Clear este antreprenor, halterofil, fotograf de călătorie și blogger. Interesat de psihologia comportamentală, studiază obiceiurile oamenilor de succes.