10 soluții naturale pentru eliminarea toxinelor
După sărbători, organismul este adesea supraîncărcat cu toxine. Iată 10 soluții naturale pentru a vă curăța corpul și pentru a vă reveni rapid în formă.
hidratare
Rinichii sunt folosiți pentru a sorta deșeurile și toxinele prezente în sânge. Pentru a ajuta rinichii, aceștia trebuie drenați, iar cea mai bună modalitate de a promova acest drenaj este să bei apă. Pentru a rămâne hidratat, ar trebui să bei 6 până la 9 pahare de apă fără mese.