1. Blana și pielea cu siguranță nu sunt prietene cu vegetarienii, pentru că animalele mor pentru a face pe cineva să se simtă mai cald sau mai confortabil..?! Într-o lume în care există alternative frumoase și, mai ales, calde la îmbrăcămintea exterioară fără blană și pantofi din piele artificială, in și bumbac, care sunt și mai ieftini, alegerea morală a fiecărui cetățean al planetei Pământ care se gândește nu numai la sine ar trebui schimbare în favoarea vieții.
2. Acum doar leneșul nu se ceartă despre beneficiile și daunele laptelui, dar să vorbim despre fapte. În cel mai mare și global „studiu chinezesc” al omului de știință american Colin Campbell, s-a dovedit că creșterea conținutului de cazeină (proteine din lapte) din dietă la 20% crește semnificativ riscul de cancer, în timp ce reducerea acestuia la 5% are exact. efectul opus. .
3. Produsele lactate, precum produsele din carne, cresc nivelul de colesterol „rău”, înfundă arterele și cresc probabilitatea tuturor tipurilor de boli cardiovasculare.
4. Cum rămâne cu faptul că brânza conține substanțe care provoacă dependență asemănătoare drogurilor? Și de aceea chiar și cei care refuză cu ușurință alte produse lactate revin la brânză din nou și din nou. Dar nu vrei să fii prins în brânză, nu-i așa?
5. Învățătura ayurvedică spune că laptele este „mucus” și nu este arătat tuturor constituțiilor (tipurilor de oameni). Deci, produsele lactate „kapha” sunt recomandate a fi excluse. Și în secolul al XX-lea, oamenii de știință au demonstrat deja că laptele provoacă apariția mucusului în organism și contribuie la dezvoltarea răcelilor. Și apropo, de aceea, în timpul bolii SARS, nu este recomandat să bei lapte, doar crește cantitatea de mucus.
6. Apropo, produsele lactate, contrar credinței populare, nu întăresc oasele, ci doar spăla calciul din oase și provoacă dezvoltarea osteoporozei. Și conform studiilor, reducerea consumului de produse lactate are un efect benefic asupra sănătății sistemului musculo-scheletic.
7. Veganii refuză și ouăle, pentru că ouăle sunt același pui care nu s-a născut încă. A le consuma, din punctul de vedere al vegetarianismului, cel puțin nu este etic. Puteți argumenta că aceasta este proteina principală și cea mai completă pentru sportivi, dar poate fi înlocuită cu ușurință cu proteine pe bază de plante. Uită-te la raw foodist vegan, campionul olimpic Alexei Voevodă sau alergătorul vegan de ultramaraton Scott Jurek.
8. Odată cu trecerea la o dietă vegană, alergiile care au durat ani de zile dispar. Și nu este vorba doar de lipsa produselor lactate din dietă, deși și ele! Dieta ta în ansamblu va deveni și mai sănătoasă, pentru că acum nu vei mai mânca pizza, prăjituri și prăjituri, a căror bază este glutenul, un alt alergen semnificativ. După lactoză, desigur, care este numărul unu pe lista celor mai des întâlniți alergeni din lume.
9. Produsele lactate de la fermele zootehnice conțin mulți hormoni și antibiotice care sunt hrănite la vaci și capre. Nu numai că este inuman, dar ne afectează în mod direct sănătatea, provocând slăbiciune, scăzând imunitatea și adăugând un alt factor de accelerare a dezvoltării a tot felul de boli. Organismul slăbește, devine contaminat cu toxine, devine alergic și letargic, activitatea tractului gastrointestinal și a altor sisteme și organe se înrăutățește.
10. Și da, poate încă o reamintire importantă: consumând produse lactate, susțineți în continuare indirect industria cărnii, deoarece fermele de animale lucrează adesea pe două fronturi simultan: atât producția de carne, cât și producția de lapte. Animalele sunt, de asemenea, tratate prost și sunt forțate nu doar să dea lapte destinat vițeilor, ci, în general, să „muncească din greu”.
Există mai mult decât suficiente argumente în favoarea veganismului. Aceasta este o dietă mai utilă și mai variată, și pentru a scăpa de multe boli în prezent și a le preveni în viitor, și latura etică, desigur, deoarece pentru producția de blană și piele, animalele sunt, de asemenea, forțate să moară. Alegerea este a voastră, prieteni!