Cuprins
- 1. Adoptăm o toaletă „cocon”.
- 2. Evitați apa prea fierbinte
- 3. Uităm de apa micelară
- 4. Fugim de orice se usucă
- 5. Pentru a dormi bine, reduceți căldura
- 6. Dublați-vă tratamentul facial!
- 7. Ne machiam!
- 8. Avem încredere în „îngrijirea nordică”
- 9. Ne încălzim tratamentele
- 10. Se acordă o atenție deosebită zonelor fragile
1. Adoptăm o toaletă „cocon”.
Alege demachiante ultraconfort precum uleiurile de duș sau formulele pentru piele predispusă la atopie, sunt cele mai bogate și liniștitoare. nu uita sa uscați-vă bine tamponându-ți pielea, fără a o freca.
2. Evitați apa prea fierbinte
Acesta este cel care deshidratează cel mai mult și face părul electric. La temperatura corpului, este perfect (chiar deasupra apei călduțe).
3. Uităm de apa micelară
Din cauza numeroaselor frecări pe care le provoacă, nu este potrivit pentru iarnă. Opteaza pentru un demachiant îmbogățit (ulei sau balsam), sau pt duo-ul lapte + apa florala organica. Texturile lor cremoase îndepărtează perfect machiajul respectând în același timp filmul protector natural al pielii.
4. Fugim de orice se usucă
Apă dură, fibre sintetice, încălzire în exces sau aer condiționat, șocuri termice, alcoolul in cosmetice...
>>> De citit si: „Ce mănânc pentru a avea o piele frumoasă?” „
5. Pentru a dormi bine, reduceți căldura
Faptul de scade temperatura camereifavorizează somnul și apoi te vei trezi cu ochii mai puțin umflați. Idealul? 18°C.
6. Dublați-vă tratamentul facial!
Înainte de cremă, aplicați după cum doriți o loțiune de îngrijire, ser sau ulei. La fel ca și pentru haine, prin alunecarea acestui strat subțire sub îngrijirea ta obișnuită, pielea ta va fi mult mai bine izolată de frig decât cu un singur strat gros!
7. Ne machiam!
Iarna, traiasca machiajul, pentru ca cu cat inmulti mai mult straturile, cu atât fața ta va fi mai protejată de frig, șocuri termice, vânt... Deci da fond de ten + pudră + fard de obraz...!
>>> De citit si: „Piele sănătoasă în fiecare zi”
8. Avem încredere în „îngrijirea nordică”
Și convertiți la moderată, această artă de a trăi cu echilibrul potrivit pe care o cultivăm în Suedia. Mai general, produsele care provin din țări cu o cultură a frigului extrem sunt deosebit de eficient și oferă o ușurare imediată. Un imn naturii, formule simple si foarte hranitoare, aliniate ritmului anotimpurilor, ambalaje minimaliste. Aderăm!
9. Ne încălzim tratamentele
Înainte de a le aplica pe față, ca și pe corp, treceți-le prin ele în palmă pentru a le încălzi, în loc să le aplici la rece direct pe piele.
Insarcinata iarna?
Răsfățați-vă corpul cu ulei, este cea mai naturală textură (deseori fără conservanți) și învăluitoare. Este, de asemenea, cea mai rapidă modalitate de a vă hrăni corpul și de a păstra elasticitatea țesuturilor pentru a evita vergeturile. Alege cele mai bogate (cocos, avocado, argan etc.), bineinteles fara nici cea mai mica urma de ulei esential.
10. Se acordă o atenție deosebită zonelor fragile
Mâinile, picioarele și buzele merită să fie răsfățate pentru că suferă mai ales iarna. Unele creme de mâini difuzează chiar mirosuri aromatice care ajută la relaxare (Sanoflore). Pentru picioare, cremele cu un procent mare de uree fac minuni într-o săptămână! Din caritate pentru mâinile tale, ai grijă să alegi lichide de spălat vase cu proprietăți scăzute de decapare (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin etc.).