Mierea este cunoscută de secole. Este unul dintre produsele care are nenumărate proprietăți de promovare a sănătății, având un mare efect asupra organismului uman. În același timp, are un gust minunat, este dulce, dar din păcate și caloric. Din acest ultim motiv, mierea nu trebuie consumată mult și des, dar o puteți adăuga ca adaos la preparate, prăjituri, deserturi sau o puteți îndulci în loc de zahăr. Are multe proprietăți vindecătoare, despre care scriem mai jos. Mierea este cu siguranță baza unui stil de viață sănătos, oferindu-ți sănătate și tinerețe.
De ce ar trebui să consumi miere?
- Mierea are un mare efect asupra funcționării întregului sistem circulator. Întărește incredibil de inima și este excelent în prevenirea bolilor sale
- Mierea ajută și la vindecarea rănilor, așa că merită să o consumi după accidente mai grave, dar și mai mici, când ceva se vindecă incorect
- Are si efect antibacterian, motiv pentru care este recomandat in orice boala, restabilind echilibrul organismului. Merită mai ales să bei lapte cu miere în timpul gripei sau solstițiilor de primăvară sau de toamnă, unde este ușor să răcești. Interesant este că proprietățile antibacteriene ale mierii sunt atât de puternice încât funcționează similar cu antibioticele
- Consumul de miere revitalizează și celulele noastre nervoase. Ne amintim și funcționăm mai bine, ne putem „prinde” concentrarea mai repede și ne putem concentra pe munca noastră
- Mierea poate fi folosită și ca cosmetică de casă. Poate fi folosit pentru a prepara măști hrănitoare, scrub-uri sau creme de față sau de corp. Are un efect de strălucire, hrănire, elasticizare și hidratare asupra pielii
- De asemenea, este de ajutor în toate tipurile de diaree, deoarece are efect antidiareic. Așa funcționează atunci când consumăm miere direct din borcan. Cu toate acestea, mierea deja tratată termic poate acționa și ca un remediu pentru constipație
- Mierea conține o mulțime de tipuri diferite de vitamine, micro și macroelemente. Există atât de multe vitamine și minerale în miere încât este dificil să le enumerăm pe toate – compoziția este atât de bogată! Printre acestea găsim vitamina A, B1, B2, B6, B12 și vitamina C. În plus, mierea conține fier, clor, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, cobalt, mangan, molibden, precum și acid pantotenic, acid folic și biotina . De asemenea, mierea conține multe enzime, a căror acțiune principală este tocmai efectul bactericid
- Tratament pentru mahmureala? Este și miere. Conține multă fructoză, care face față perfect efectelor vizibile ale consumului prea mult de alcool
- De asemenea, mierea crește pofta de mâncare la persoanele bolnave și în vârstă care pot refuza să mănânce. Este bun și pentru copiii care mănâncă agitați. O linguriță de miere poate face cu adevărat minuni și, în același timp, nu va fi neplăcut pentru copil