Nașterea a început într-adevăr, este timpul să plecăm. Știi cine ar trebui să te însoțească (viitorul tată, un prieten, mama ta...) și cine va fi disponibil imediat să aibă grijă de copiii tăi, dacă îi ai deja. Toate numerele de telefon ale persoanelor care trebuie contactate sunt notate langa aparat, telefoanele mobile sunt incarcate.
Relaxa
Profita de ultimele tale momente acasa pentru a te relaxa cat mai mult. Dacă încă nu s-a spart buzunarul de apă, fă, de exemplu, o baie fierbinte bună! Vă va ușura contracțiile și vă va relaxa. Apoi ascultați muzică moale, exersați exercițiile de respirație pe care le-ați învățat, vizionați un DVD unu-la-unu cu viitorul tată (hei da, când vă întoarceți, veți fi trei!)... Scopul: să ajungeți senin. în maternitate. Dar nici nu amâna prea mult. Un pic gol? Chiar dacă, într-adevăr, vei avea nevoie de putere în orele care vor urma, mai bine să te mulțumești cu un ceai sau un ceai dulce din plante. Uneori, cel mai bine este să mergeți pe stomacul gol, deoarece epidurala poate provoca greață sau vărsături. De asemenea, vei fi mai puțin jenată de intestinele goale când vei naște.
Verifică valiza
Înainte de a pleca la maternitate, fă-ți timp să arunci o privire rapidă în valiză, pentru a nu uita nimic. Bineînțeles, tata vă poate aduce câteva lucruri în timpul șederii, dar asigurați-vă că le aduceți rapid pe cele de care aveți nevoie: un pulverizator, primele pijamale ale bebelușului, o ținută confortabilă pentru dvs., șervețele sanitare etc. Nu uitați de dvs. fișa de urmărire a sarcinii cu toate examenele pe care le-ai avut.
În drum spre maternitate!
Desigur, viitorul tată are interes să cunoască pe de rost traseul acasă/maternitate. Vei avea alte lucruri de făcut decât să joci copilotul! De asemenea, fă-o să se gândească să se umple cu benzină în apropierea nașterii, acesta nu va fi momentul să-ți dea lovitura avariei... Altfel, totul ar trebui să fie bine. Dacă nu găsești pe cineva care să te ducă la maternitate, poti beneficia de un VSL (vehicul medical usor) or taxi contractat cu asigurare de sanatate. Această călătorie medicală, prescrisă de medicul dumneavoastră, va fi rambursată integral. Dacă alegeți să sunați singur un taxi în ziua cea mare, acesta nu poate fi ridicat. Oricum, știți, șoferii refuză adesea să aducă o femeie pe cale să nască în mașina lor... În orice caz, nu mergeți singur cu mașina la maternitate. Sună la Pompieri sau la Samu doar în caz de urgență extremă, dacă simți deja nevoia de a împinge, de exemplu. Odată ajuns în maternitate, totul s-a terminat... tot ce trebuie să faci este să aștepți Baby!