O vacanță senină în familie se pregătește!

Planifică totul înainte de plecare... sau aproape!

Ușurează-ți viața călătorind cât mai ușor posibil. Faceți o listă detaliată cu ceea ce veți avea absolut nevoie. Luați fișe de sănătate, fotocopii acte de identitate, pașapoarte… Amintiți-vă să luați o trusă de prim ajutor cu medicamente de bază pentru arsuri solare, mușcături de insecte, probleme cu stomacul, rău de mișcare… vă pe la temperaturile destinației dumneavoastră să vă planificați ținute adecvate, plus o căldură caldă și ploioasă. îmbrăcăminte, pentru orice eventualitate... Nu uita de pătura dragă și de jocurile care să-i ocupe pe copii – consola de jocuri, tableta sau smartphone-ul tău îți pot salva călătoria, dar lasă clar că asta se întâmplă doar în timpul călătoriei! Aduceți ceva care să-i ocupe pe cei mici pe vreme ploioasă: jocuri de societate de jucat împreună, pagini de colorat, colaje, cărți ilustrate pentru a-i ține ocupați. Luați DVD-urile lor preferate și vizionați-le cu ei. Studiază-ți traseul în detaliu, programează-ți pauze pentru a-ți întinde picioarele și ia ceva să mănânci și să bei.

Sa mergem

Toate mamele (și, de asemenea, tații) din lume au reguli intangibile care punctează viața de zi cu zi a familiei. Sărbătorile sunt un prilej pentru fiecare de a respira puțin, de a-și schimba mediul de viață și ritmurile. Nu te epuiza dorind ca totul să fie rezolvat așa cum ai face acasă. Este în regulă dacă bebelușul tău adoarme în căruciorul lui la umbră în timp ce termini de prânz. Nu trebuie să te simți vinovat dacă copiii mănâncă mai puțin decât de obicei! Puteți lua prânzul mai târziu dacă mergeți într-o excursie, săriți peste somn în mod excepțional, să luați o gustare uriașă, să roștiți un sandviș la masă, să ieșiți o seară sau două cu familia să vedeți artificiile sau să mâncați o înghețată. Acceptă neașteptat și noul. Nu-l învinovăți pe bărbatul tău pentru că a adus înapoi chipsuri, pizza și creme de desert cu aromă de grătar atunci când ai vrut verdeață și fructe.

Împuterniciți copiii

Copiilor le place să participe la activitățile casnice, sunt mândri să ajute fiind utili. Nu ezitați să le delegați responsabilități. Așezarea tacâmurilor, paharelor și farfurii pe masă este la îndemâna unui copil de 2½ / 3 ani. Dacă există vreo spargere, ei vor înțelege rapid valoarea controlului mișcărilor lor. Hainele de vară sunt ușor de îmbrăcat, lăsați-i să-și aleagă ținutele și să se îmbrace singuri. Pune-i să-și clătească și să-și usuce costumele de baie și prosoapele umede când se întorc de la plajă. Oferă-le o geantă în care să le poată pune lucrurile și jucăriile pe care doresc să le ia la plimbare. Ei vor fi responsabili să le ridice înainte de plecare. Sărbătorile sunt un moment ideal pentru ca aceștia să învețe să facă duș singuri și să gestioneze în mod independent utilizarea olita și/sau toaletele adulților..

Dezamorsează tensiunile

Doar pentru că suntem în vacanță nu înseamnă că nu ne vom mai certa. În realitate, e ca în restul anului, doar mai rău, pentru că suntem împreună 24 de ore pe zi! Când unul este la capătul legăturii, îl cheamă pe celălalt după ajutor și iese la o mică plimbare pentru a respira și a se calma. O altă tehnică eliberatoare este să notezi orice îți pune nervii, să-ți golești geanta, să nu te cenzurezi, apoi să rupi foaia de hârtie și să o arunci. Ai devenit din nou Zen! Nu te sătura de haosul că te-ai săturat de aceste sărbători putrede, nu te plânge cu cea mai mică ocazie pentru că este contagios. Toată lumea începe să geme! În schimb, întreabă-te ce poți schimba pentru a te simți mai bine. Când ești supărat sau supărat, exprimă-ți sentimentele la persoana întâi, înlocuiește fiecare „Ești leneș, ești egoist” cu „Sunt supărat, mă întristează”. Aceste tehnici de bază vor lumina atmosfera de vacanță.

Încântă-ți zilele

De la micul dejun, întreabă-i pe toată lumea: „Ce ai putea face ca să-ți faci ziua bună astăzi, să te distrezi?” Pune-ți și tu întrebarea. Pentru că dacă este plăcut să facem activități împreună, putem planifica și activități în grup și solo. Amintește-ți să aranjezi o pauză zilnică doar pentru tine, o pauză de manichiură sau de relaxare, un pui de somn la umbră, o plimbare cu bicicleta... Mergi la o baie în mare dimineața devreme sau la sfârșitul zilei, pe scurt, nu nu privați de o mică escapadă solo, veți fi cu atât mai fericit să vă găsiți tribul.

Jucați alternanța de la început

Bărbatul tău are intenția fermă de a se întoarce la sport, de a lenevi citind thrillere, de a dormi în... Pe scurt, planul lui este să profite la maximum de vacanță. În timp ce ai grijă de micuții care sunt literalmente lipiți de fustele tale și îți cer atenția permanentă? În nici un caz ! În caz contrar, veți veni acasă din vacanță simțindu-vă slab și frustrat. Pentru a evita acest lucru, explică-i cu calm tatălui că și tu ești în vacanță, că vei lucra alternativ, 50% tu, 50% el. Explică-i că te bazezi pe el pentru a avea grijă de copii, a-i duce la plimbare, a aduna scoici, a le urmări în timp ce înoți și a face castele de nisip cu ei în timp ce faci plajă în liniște sau mergi la cumpărături sau la alergat. Distribuiți sarcinile, unul va face cumpărăturile și celălalt bucătăria, unul va face ordine în sufragerie, celălalt va face vasele, unul se va ocupa de băi și celălalt va gestiona ora de culcare... face copiii și părinții fericiți.

Odihnește-te, dormi…

Toate sondajele arată că nouă din zece turiști consideră că scopul unei vacanțe este să-și revină după oboseala acumulată pe parcursul anului.

Și copiii sunt obosiți, așa că puneți toată familia la odihnă. Du-te la culcare când simți primele semne că trebuie să dormi, pui pui de somn și lasă-i pe tineri și bătrâni să se trezească târziu și să ia micul dejun. Nu e nicio grabă, sunt sărbători!

Simplificați-vă viața

Ajunși acolo, alegeți mese simple, brunchuri dimineața, salate mixte, picnicuri la prânz, preparate mari cu paste, grătare, clătite și clătite seara.

Nimic nu te împiedică, din când în când, să faci cina copiilor la ora 19 și să iei cina singur la 21. Cumpără din când în când preparate regionale gătite la piață și legume congelate la supermarket pentru a evita treburile pufoase...

Mergeți la o întâlnire romantică din când în când

A deveni părinți nu înseamnă să tragi o linie în viața ta de căsătorie. Oferă-ți puțin aer proaspăt, încredințează-ți copilul unei babysitter pentru a ieși la cină cu iubita ta sau a ieși cu prietenii. Verificați la biroul de turism pentru a găsi o listă de babysitter locale și vedeți mai multe pentru a găsi acea bijuterie rară în care aveți încredere. Mai presus de toate, nu profita de aceste escapade pentru a scoate toate dosarele „sensibile” cu care nu ai avut timp să te ocupi de-a lungul anului și care degenerează într-un rând (mama ta, copiii, jobul, prietenii, scurgerile din baie etc.). Profita de aceste seri calmoase de vara si savureaza

fericirea de a te găsi față în față, pur și simplu.