Ulei esențial de cimbru, rozmarin, lavandă și cedru de Atlantic. Rezultatele unui studiu dublu-orb, controlat cu placebo indică faptul că un amestec de uleiuri esențiale de rozmarin (Rosmarinus), lavandă (Lavandula) cimbru (Cimbru vulgaris) și cedru de Atlantic (Cedrus atlantic) poate stimula regrowth of hair la persoanele cu alopecia areata¹. Cei 86 de subiecți afectați au aplicat amestecul de uleiuri esențiale în fiecare zi, timp de 2 minute, masându-și scalpul, apoi și-au pus un prosop fierbinte pentru a crește absorbția. Acest studiu, care a durat 7 luni, are totuși puncte slabe: de exemplu, aproape o treime dintre subiecții din grupul placebo au întrerupt tratamentul înainte de sfârșitul studiului.

Dozaj

Preparatul utilizat în cadrul acestui studiu: puneți 3 picături de EO de rozmarin, 2 picături de EO de cimbru, 3 picături de EO de lavandă și 2 picături de EO de cedru atlantic în 23 ml de ulei vegetal (3 ml ulei de jojoba și 20 ml ulei de sâmburi de struguri).

Note. Acest tratament trebuie încercat sub supravegherea adecvată a unui aromaterapeut. Vezi dosarul nostru de aromaterapie.

 Hipnoterapia. Medicul american Andrew Weil consideră că hipnoterapia, sau orice altă formă de abordare corp-minte, poate fi deosebit de utilă în cazurile de alopecie areata.². El susține că mai multe boli autoimune tind să fie exacerbate ca răspuns la stres sau emoții puternice. Potrivit acestuia, copiii răspund mai bine la hipnoză decât adulții.

 Recomandări alimentare. D^r Weil sugerează, de asemenea, unele modificări ale dietei pentru persoanele cu alopecie areata sau altă boală autoimună.² :

- a mânca mai putine proteine (sa nu depaseasca 10% din aportul total de calorii);

– favorizează proteinele de origine vegetală (leguminoase, tofu, nuci, semințe și produse din cereale);

– nu mai consumați lapte și produse lactate și înlocuiți-le cu alte surse de calciu;

- a mânca mai multe fructe și legume, de preferat din agricultura ecologica;

– folosiți ulei de măsline extravirgin ca principală sursă de grăsime (interziceți uleiurile vegetale bogate în acizi grași polinesaturați, margarină, shortening, grăsimi trans);

– cresterea aportului de acizi grasi omega-3 (macrou, somon, sardine, hering, seminte de in etc.).