Și din nou detoxifiere... măr!

Nu e de mirare că există un proverb: „Cine mănâncă un măr pe zi, nu are doctor”. Astăzi vom vorbi despre curățarea cu suc de mere, care este incredibil de revigorant pentru corpul uman și detoxifică întregul organism. Beneficiile principalului fruct nordic sunt atât de extinse încât peelingul cu mere a devenit una dintre principalele metode de curățare din arsenalul medicilor naturisti. Detoxifierea merelor constă în trei zile în care bem mult suc de mere și apă. Inutil să spun că doar merele proaspete sunt potrivite pentru acest eveniment. Cea mai bună opțiune ar fi casele tale de la țară, sau din baze de fructe în care ai încredere. Majoritatea merelor din supermarket sunt tratate cu pesticide și ceară greu de curățat cu apă. Deci, schema de detoxifiere: Suc de mere proaspăt și apă (după cum doriți. Cu cât mai mult, cu atât mai bine). Ieșirea dintr-un post cu mere este cu două linguri de ulei de măsline dimineața. Acest lucru va stimula digestia. La micul dejun se recomanda orice suc, mai ales morcov sau telina. Prânzul este o salată ușoară de fructe sau legume. Pentru cină, este permisă o masă de legume mai consistentă, cum ar fi orezul. veți fi gata să vă întoarceți la dieta obișnuită. Este de dorit ca acesta să fie format în principal din fructe și legume. Pe lângă dieta potrivită, oferiți organismului activitatea fizică necesară. În timpul unei detoxifiere de trei zile, este posibil să simți mai puțină energie decât în ​​zilele obișnuite. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc de care să vă faceți griji. Organismul începe un proces intens de eliminare a toxinelor. Purificarea implică faptul că, ca rezultat, vei fi mai energic, mai productiv, iar ușurința te va însoți în interior. Dacă îți dorești de mult să faci o „curățare generală”, dar tot nu ai îndrăznit, atunci ar trebui să știi: iată-l – un semn de sus! Ia măsuri!