Unul dintre cele mai bune locuri pentru relaxare, recuperare și detoxifiere este o baie (sauna). Utilizarea uleiurilor esențiale naturale crește efectul de vindecare al procedurii, stimulând eliberarea bacteriilor, curățând plămânii și multe altele. Astăzi ne vom uita la ce uleiuri să folosim în baie, precum și la proprietățile specifice ale fiecăruia dintre ele. Uleiurile esențiale, științific vorbind, sunt lichide hidrofobe care conțin compuși aromatici din diferite plante. Acest ulei este de obicei extras din plante prin distilare. Uleiul esențial nu se pune direct pe pietrele din saună, trebuie diluat cu apă. Proporția corectă este de 1 litru de apă și aproximativ 4 picături de ulei. După aceea, trebuie să amestecați soluția, apoi să o turnați pe pietre. Pentru a dezinfecta suprafața saunei, se recomandă pulverizarea frecventă a podelei, a plăcilor scaunelor și a pereților saunei cu această soluție. Astăzi, acest ulei este unul dintre cele mai populare. Uleiul de eucalipt are o aromă dulce, liniștitoare, care are multe proprietăți vindecătoare. Pentru raceala si curgerea nasului, utilizarea uleiului de eucalipt in baie va curata canalele infundate cu mucus. În general, oferă o relaxare eficientă pentru corp și minte. Uleiul de mesteacăn este o altă opțiune excelentă și este alegerea multor iubitori de saune finlandeze. Mirosul său este cunoscut pentru aroma sa înțepătoare de mentă. Fiind un ulei dezinfectant eficient, curăță nu doar sauna în sine, ci și corpul. Mesteacănul ajută la armonizarea minții și a corpului. Pinul este un ulei esențial foarte comun. Trebuie doar să o inspiri puțin, așa cum o pădure densă de conifere se ridică în fața privirii. Uleiul este relaxant instantaneu, deoarece parfumul lemnos promovează o atmosferă de pace și liniște. În plus, pinul îmbunătățește starea sistemului respirator. Aroma de citrice are o aromă trezitoare, energizantă. Uleiul esențial de citrice este deosebit de bun pentru ameliorarea durerilor musculare și musculare. Limpezește mintea minune și revigorează corpul.
2022-11-11