Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoare calorică | 92 kCal | 1684 kCal | 5.5% | 6% | 1830 g |
| Proteine | 3.05 g | 76 g | 4% | 4.3% | 2492 g |
| Grăsimi | 3.08 g | 56 g | 5.5% | 6% | 1818 g |
| hidrati de carbon | 12.4 g | 219 g | 5.7% | 6.2% | 1766 g |
| Fibre alimentare | 0.6 g | 20 g | 3% | 3.3% | 3333 g |
| Apă | 80.21 g | 2273 g | 3.5% | 3.8% | 2834 g |
| Frasin | 0.65 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 22 μg | 900 μg | 2.4% | 2.6% | 4091 g |
| Retinol | 0.021 mg | ~ | |||
| beta caroten | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| beta Criptoxantină | 1 μg | ~ | |||
| Luteină + Zeaxantină | 13 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.048 mg | 1.5 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.12 mg | 1.8 mg | 6.7% | 7.3% | 1500 g |
| Vitamina B4, colină | 13.4 mg | 500 mg | 2.7% | 2.9% | 3731 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.333 mg | 5 mg | 6.7% | 7.3% | 1502 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.036 mg | 2 mg | 1.8% | 2% | 5556 g |
| Vitamina B9, folat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 2% | 5714 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.29 μg | 3 μg | 9.7% | 10.5% | 1034 g |
| Vitamina C, ascorbică | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 4.3% | 2500 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.09 mg | 15 mg | 0.6% | 0.7% | 16667 g |
| gamma Tocoferol | 0.21 mg | ~ | |||
| Vitamina K, filochinona | 0.9 μg | 120 μg | 0.8% | 0.9% | 13333 g |
| Vitamina PP, NU | 0.119 mg | 20 mg | 0.6% | 0.7% | 16807 g |
| Betaină | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 143 mg | 2500 mg | 5.7% | 6.2% | 1748 g |
| Calciu, Ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 10.7% | 1020 g |
| Magneziu, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.1% | 2667 g |
| Sodiu, Na | 38 mg | 1300 mg | 2.9% | 3.2% | 3421 g |
| Sulf, S | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 3.4% | 3279 g |
| Fosfor, P | 86 mg | 800 mg | 10.8% | 11.7% | 930 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 4.18 mg | 18 mg | 23.2% | 25.2% | 431 g |
| Mangan, Mn | 0.064 mg | 2 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Cupru, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 3.4% | 3226 g |
| Seleniu, Se | 2.4 μg | 55 μg | 4.4% | 4.8% | 2292 g |
| Fluor, F | 9.4 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.2% | 42553 g |
| Zinc, Zn | 0.54 mg | 12 mg | 4.5% | 4.9% | 2222 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 11.46 g | maxim 100 г | |||
| Steroli | |||||
| colesterol | 10 mg | max 300 mg | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 1.582 g | maxim 18.7 г | |||
| 4: 0 Uleios | 0.075 g | ~ | |||
| 6-0 nailon | 0.052 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprilic | 0.033 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.073 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.087 g | ~ | |||
| 14: 0 miristic | 0.269 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.73 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.263 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.001 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.001 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.74 g | min 16.8 г | 4.4% | 4.8% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.056 g | ~ | |||
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.683 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| 24: 1 Nervonic, cis (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.405 g | de la 11.2 la 20.6 | 3.6% | 3.9% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.146 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.259 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.259 g | de la 0.9 la 3.7 | 28.8% | 31.3% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.146 g | de la 4.7 la 16.8 | 3.1% | 3.4% |
Valoarea energetică este de 92 kcal.
Mancare bebelusi, Iaurt, lapte integral, cu fructe, cu cereale, cu ext. glandă bogat în vitamine și minerale precum: fier - 23,2%
- Fier de călcat face parte din proteine cu diferite funcții, inclusiv enzime. Participă la transportul de electroni, oxigen, asigură evoluția reacțiilor redox și activarea peroxidării. Consumul insuficient duce la anemie hipocromă, atonie deficitară a mioglobinei mușchilor scheletici, oboseală crescută, miocardiopatie, gastrită atrofică.
Etichete: conținut caloric 92 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ceea ce este util pentru hrana pentru bebeluși, Iaurt, lapte integral, cu fructe, cu cereale, cu ext. fier, calorii, substante nutritive, proprietati utile Hrana pentru bebelusi, Iaurt, lapte integral, cu fructe, cu cereale, cu ext. glanda