Cuprins
Cum să ajuți copilul să trăiască în ritmul lui?
Faceți loc unor bune rezoluții pentru începutul anului școlar. Și dacă anul acesta, părinții au fost cei care au respectat ritmul copilului lor și nu invers.
Louise este un copil foarte neliniştit. Părinții săi nu pot explica acest comportament și, ca mulți, solicită sfatul unui specialist. Fete precum Louise, Geneviève Djénati, psiholog specializat în familie, se întâlnesc din ce în ce mai multe în cabinetul ei. Copii neliniştiţi, depresivi sau dimpotrivă inhibaţi, care au toţi un lucru în comun: ei nu trăiesc în ritmul lor. Într-o lume ideală, copilul ar urma ritmul adultului și ar percepe totul în timp real. Nu e nevoie să-i repeți de zece ori pentru a ieși din baie, pentru a-l chema la masă pentru 15 minute sau pentru a se bate la culcare... Da într-un mod fantasy, pentru că realitatea este foarte diferită.
Timpul părinților nu este timpul copiilor
Copilul are nevoie de timp să audă și să înțeleagă. Când îi dăm informații sau îi cerem să facă ceva, de obicei îi ia de trei ori mai mult decât un adult să integreze mesajul și, prin urmare, să acționeze în consecință. In timpul timpilor de asteptare, esentiali pentru dezvoltarea lui, copilul va putea visa, imagina ce se va intampla. Ritmul adulților, stilul lor de viață actual dominat de urgență și inmediație, nu poate fi aplicat celor mici fără unele ajustări. ” Copilului i se cere un timp de reacție foarte scurt, de parcă ar fi trebuit să știe înainte de a fi învățat, regretă psihologul. Este foarte deranjant pentru el să trăiască după un ritm care nu este al lui. El poate experimenta un sentiment de nesiguranță care îl slăbește pe termen lung. În unele cazuri extreme, tulburările de temporalitate pot duce la hiperactivitate. „Copilul gesticulează constant, trece de la un joc la altul și este incapabil să desfășoare o acțiune de la început până la sfârșit, precizează Geneviève Djénati. Vremea calmează angoasa așa că se agită să fugă din această situație. ”
Respectă ritmul copilului tău, se poate învăța
Respectăm bine ritmul bebelușului hrănindu-l la cerere în primele luni de viață, așa că de ce să nu ținem cont de cel al copilului. Greu de depășit constrângerile vieții de zi cu zi dar uitând din când în când cursa contra cronometru pentru a acorda timp, din timpul său, este pozitiv pentru întreaga familie. După cum subliniază Geneviève Djénati: „ părinții trebuie să gestioneze o mulțime de lucruri, dar un copil nu poate fi gestionat. Trebuie să redați afectul, emoția în relații. »Un copil are nevoie de timp pentru a-l asculta și a-l întreba. Acesta este cel mai bun mod de a evita tensiunile și argumentele și, în cele din urmă, de a economisi timp pe termen lung. Când se îmbină timpul părinților și al copiilor, „în viața lor se inserează o a treia fază, cea a jocului, a creației comune” în care fiecare se emancipează armonios.
Citește și: Părinți: 10 sfaturi pentru a-ți dezvolta autocontrolul
Cu dimineața înainte de plecarea școlii
Părinții tind să își trezească copilul în ultimul moment pentru a dormi mai mult. Brusc, totul se leagă, micul dejun se înghite repede (când mai este unul), îmbrăcăm copilul să meargă mai repede și să aibă timp să se pregătească. Rezultat: economisim timp în acest moment, dar pierdem calitatea timpului. Deoarece urgența epuizează părinții, creează tensiune în familie. „Uneori ajungem cu copii de 9 ani care nu se pot îmbrăca singuri”, spune Geneviève Djénati. Pur și simplu nu li s-a dat timp să învețe. Pentru a îmbunătăți situația, cel puțin dimineața, puteți începe prin a muta ceasul deșteptător înainte cu 15 minute.
Trecerea la masă
Mâncatul cu copiii mici se poate transforma uneori într-un coșmar. Nu este ușor să ții cont de ritmul fiecăruia. „Rețineți întotdeauna că ceea ce părintelui i se pare lent este un ritm normal al copilului”, insistă psihologul. În primul rând, începi prin a te așeza lângă copiii tăi când aceștia sunt la masă. Dacă unul dintre ei se târăște, putem vedea de ce mănâncă încet. Și apoi încercăm să reorganizăm cina în consecință.
La culcare
Scenariul clasic, copilul este reticent să adoarmă. De îndată ce s-a culcat, s-a întors în sufragerie. Evident că nu are somn și asta îi disperă pe părinții care au avut o zi obositoare și își doresc un singur lucru: să tacă. De ce rezistă copilul? Acesta poate fi singurul mod ca el să renunțe la prea multă presiune din cauza sentimentului de urgență care domnește în casă. Acest ritm pe care l-a suferit îi provoacă angoasă, îi este frică să nu se despartă de părinți. În loc să insiste să se culce, este mai bine să întârzi puțin ora de culcare. Copilul poate să fi pierdut puțin somnul, dar cel puțin va adormi în condiții bune. La culcare, este important să-i spui „ne vedem mâine” sau, de exemplu, „când te trezești mâine dimineață, ne spunem visele”. Copilul trăiește în prezent, dar trebuie să știe că va exista un după pentru a se simți încrezător.
Citește și: Copilul tău refuză să se culce