Cuprins
Mânie, frică, bucurie, entuziasm... Copiii sunt bureți emoționali! Si cateodata, simțim că se lasă copleșiți de acest debordare. Catherine Aimelet-Périssol *, medic și psihoterapeut, ajută-ne să punem cuvinte pe situații emoționale puternice... și oferă soluții pentru bunăstarea copiilor, dar și a părinților!
Nu vrea să doarmă singur în camera lui
>>Îi este frică de monștri...
DECRIPTARE. „Copilul caută securitate. Cu toate acestea, dormitorul lui poate deveni un spațiu de nesiguranță dacă a avut o experiență proastă acolo, a avut coșmaruri acolo... Apoi se simte neputincios și caută prezența adultului”, explică Catherine Aimelet-Périssol *. Acesta este motivul pentru care fanteziile lui debordează: îi este frică de lup, îi este frică de întuneric... Toate acestea sunt firești și urmăresc să atragă părintele să fie liniștit.
SFAT : Rolul părintelui este să asculte această frică, această dorință de siguranță. Psihoterapeutul sugerează să-l liniștim pe copil arătându-i că totul este închis. Dacă asta nu este suficient, însoțește-l astfel încât el însuși să răspundă dorinței sale de siguranță. Întreabă-l, de exemplu, ce ar face dacă ar vedea un monstru. El va căuta astfel modalități de „a se apăra”. Imaginația lui fertilă trebuie să-i fie în slujba. Trebuie să învețe să-l folosească pentru a găsi soluții.
Îi interzici să vadă un desen animat
>> El este supărat
DECRIPTARE. În spatele furiei, Catherine Aimelet-Périssol explică că copilul are mai presus de toate o dorință de recunoaștere: „Își spune că dacă obține ceea ce își dorește, el va fi recunoscut ca o fiinţă cu drepturi depline. Cu toate acestea, există o legătură de subordonare cu părinții săi. El este dependent de ei pentru a se simți recunoscut”. Copilul și-a exprimat dorința de a viziona un desen animat pentru că și-a dorit, dar și pentru dorința de a fi recunoscut.
SFAT : Îi poți spune: „Văd cât de important este acest desen animat pentru tine. Recunosc cât de supărat ești. »Dar specialistul insistă asupra faptului că trebuie să respectăm regulile : fără desen animat. Discutați cu el pentru a vă spune ce îi place atât de mult la acest film. Își poate exprima astfel gusturile, sensibilitatea. Deturnați felul în care a găsit că este recunoscut (vizionați desenul animat), dar tine cont de necesitatea recunoasterii al copilului și îl liniștește.
Ai plănuit o excursie la o grădină zoologică cu verii tăi
>>El explodează de bucurie
DECRIPTARE. Bucuria este o emoție pozitivă. Potrivit expertului, pentru copil este un fel de recompensă totală. „Manifestarea sa poate fi copleșitoare. Așa cum râde un adult, nu se poate explica, dar această emoție este acolo. Nu ne gestionăm emoțiile, le trăim. Sunt naturali și trebuie să se poată exprima”, explică Catherine Aimelet-Périssol.
SFAT : Va fi dificil să contracarăm acest debordare. Însă specialistul își propune să provoace copilul pe pepița care îi stârnește bucuria și ne stârnește curiozitatea. Întreabă-l ce îl face cu adevărat fericit. Este faptul de a-și vedea verii? Să merg la grădina zoologică? De ce ? Concentrați-vă pe motiv. Îl vei conduce astfel să precizeze, să numească, ce este pentru el o sursă de plăcere. Își va identifica emoția și se va calma în timp ce vorbește.
„O tehnică grozavă pentru fiul meu de a se calma”
Când Ilies este supărat, se bâlbâie. Pentru a-l calma, logopedul i-a recomandat tehnica „păpușii de cârpă”. Ar trebui să se ghemuiască, apoi să-și strângă picioarele foarte tare, timp de 3 minute, și să se relaxeze complet. Funcționează de fiecare dată! După aceea, este relaxat și se poate exprima calm. ”
Noureddine, tatăl lui Ilies, 5 ani.
Câinele ei este mort
>> El este trist
DECRIPTARE. Odată cu moartea animalului ei de companie, copilul învață durerea și separarea. „Tristețea se datorează și unui sentiment de neputință. Nu poate face nimic împotriva morții câinelui său ”, explică Catherine Aimelet-Périssol.
SFAT : Trebuie să-l însoțim în durerea lui. Pentru asta, mângâie-l îmbrățișându-l și îmbrățișându-l. „Cuvintele sunt destul de goale. Are nevoie să simtă contactul fizic al oamenilor pe care îi iubește, să se simtă viu în ciuda morții câinelui său”, adaugă expertul. Vă puteți gândi împreună ce veți face cu afacerea câinelui, puteți vorbi despre amintirile pe care le aveți cu el... Ideea este să ajutați copilul să descopere că are posibilitatea de a lua măsuri pentru a lupta. sentimentul lui de neputință.
Ea stă în colțul ei, la terenul ei de tenis
>> Ea este intimidată
DECRIPTARE. „Copilul nu se mulțumește să-i fie frică în fața unei situații reale. Imaginația i se activează și preia controlul. El crede că alți oameni sunt răi. Are o reprezentare devalorizată a lui însuși”, spune psihoterapeutul. Își imaginează astfel că alții au intenții rele, așa că se închide în credințele sale. De asemenea, se îndoiește de propria sa valoare în raport cu ceilalți și frica îl paralizează.
SFAT : „Nu schimbi un copil timid într-un copil extrovertit care face să râdă întregul ansamblu”, avertizează medicul. „Trebuie să o împaci cu felul ei de a fi. Timiditatea lui îi permite să-și facă timp pentru a-i identifica pe ceilalți. Discreția sa, așezarea în spate sunt și ele o valoare reală. Nu trebuie neapărat să încerci să ieși din asta. Cu toate acestea, este posibil să vă limitați reținerea mergând singur la instructor sau la un copil, de exemplu. Îl pui în legătură cu ceilalți, astfel încât să se simtă mai confortabil. Efectul de grup poate fi într-adevăr impresionant. Copilul tău va fi mai puțin intimidat dacă simpatizează cu alți unul sau doi micuți.
Nu a fost invitat la petrecerea aniversară a lui Jules
>> El este dezamăgit
DECRIPTARE. Este o emoție foarte apropiată de tristețe, dar și de furie. Pentru copil, a nu fi invitat de iubit nu înseamnă a fi recunoscut, iubit. Își spune că este neinteresant și poate trăi ca pe o respingere.
SFAT : Potrivit expertului, trebuie recunoscut că se aștepta la ceva din punct de vedere valoric. Întreabă-l despre natura credinței sale: „Poate crezi că nu te mai iubește? » Întrebați dacă puteți face ceva pentru a-l ajuta. Amintește-i că iubitul ei nu putea invita pe toată lumea la ziua lui, că trebuia să facă alegeri. La fel ca și copilul tău când invită prieteni. Acest lucru îl va ajuta să înțeleagă că există și criterii materiale care explică de ce nu este invitat, că motivul poate să nu fie emoțional. Răzgândește-i și reamintește-i calitățile sale.
* fondatorul site-ului: www.logique-emotionnelle.com