Boala lui Bechterew

Produse utile pentru spondilita anchilozantă

Cu această boală, dieta ar trebui să fie echilibrată, să conțină o cantitate mare de vitamine și minerale. Dar, în același timp, numărul de calorii nu trebuie să depășească energia consumată, altfel se va câștiga excesul de greutate, ceea ce este extrem de contraindicat în spondiloartrită (există o sarcină puternică asupra articulațiilor cu excesul de greutate).

În nutriție, trebuie să respectați următoarele principii:

• sarea de masă trebuie înlocuită cu sare de mare (mulți nutriționiști recomandă adăugarea în alimente a puțină pudră de alge marine în loc de sare);
• este mai bine să respectați dieta mediteraneană;
• utilizați numai produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• mâncați o cantitate mare de legume și fructe proaspete;
• condimenteaza salatele numai cu uleiuri nerafinate din porumb, floarea soarelui, masline, seminte de in;
• adăugați fructe uscate, semințe și orice nuci în dietă în fiecare zi;
• sunt mai multe verdeturi: patrunjel, marar, salata verde, busuioc;
• mâncați numai mâncare de casă (acordați preferință cerealelor și supelor din cereale integrale);
• toate alimentele trebuie să fie proaspete, fierte sau fierte (în funcție de vas);
• trebuie să mănânci jeleu (ajută la întărirea articulațiilor);
• este necesar să se limiteze consumul de carne grasă (oamenii de știință au demonstrat că vegetarienii și alimentația crudă suferă de această boală mult mai rar, iar persoanele care au trecut la o astfel de dietă s-au simțit mult mai bine).

Medicină tradițională pentru spondilita anchilozantă

Medicina alternativă constă din:

1. 1 fitoterapii;
2. 2 gimnastică medicală;
3. 3 masaj și băi.

Fitoterapie

Pentru tratamentul și prevenirea bolii, este necesar să luați decocturi din fructe de castan de cal, liliac, troscot, frunze de lingonberry, căpșuni, coacăze, muguri de mesteacăn, celidonă, oregano, conuri de hamei, succesiune, flori de gălbenele, măceșe. , rădăcină de elecampane, sunătoare, ienupăr, coada-calului. Toate aceste ingrediente pot fi combinate într-o colecție de vindecare. Durata tratamentului pe bază de plante este de 1,5-2 luni. Bulionul trebuie băut de trei ori pe zi.

Un remediu binecunoscut pentru spondilita anchilozantă este urzica. Pacientul este biciuit cu urzici tinere pe spate și pete dureroase timp de o oră. Procedura se repetă o dată la două zile.

De asemenea, există o metodă cunoscută de tratament cu venin de albine (prin înțepături de albine) - se folosește numai în prezența unui medic!

Exercițiu terapeutic include un astfel de set de exerciții:

• în poziție așezat pe un scaun: întoarceți capul spre dreapta și stânga, înclinați capul spre umărul drept-stâng (asigurați-vă că ajungeți cu urechea la umăr); îndreptați-vă spatele, puneți-vă mâinile pe centură, aduceți omoplații, îndreptați-vă; întindeți brațele drepte în lateral, strângeți degetele într-un pumn, ajungeți la gât cu bărbia, aduceți omoplații împreună;
• în poziție culcat pe spate efectuați: ridicarea capului, bazinului de pe podea, picioare (împreună și alternativ); „Bicicletă” (puneți-vă mâinile de-a lungul corpului, ridicați picioarele, îndoiți-vă la genunchi și începeți să faceți mișcări circulare, ca și când ar pedala de pe o bicicletă); îndoiți picioarele la genunchi, țineți mâinile în spatele capului, ridicați bazinul și reveniți ușor la poziția sa inițială;
• întins pe lateral: aduceți genunchii la piept, încercați să ajungeți la frunte cu ei, îndreptați picioarele, îndoiți-vă înapoi; balansați și ridicați picioarele în sus (schimbați picioarele pe rând); îndoiți genunchiul, faceți rotații circulare (faceți pe fiecare picior) - acest exercițiu frământă bine articulația șoldului.

Educație fizică trebuie efectuat zilnic și regulat. Faceți fiecare exercițiu de 5-15 ori (în funcție de vârstă și bunăstarea pacientului).

Masajul este contraindicat în exacerbarea proceselor inflamatorii, trebuie să fie moale, calm și relaxant (fără tehnici dure și dure - fără „tăiere” și „atingere”). Puteți utiliza diverse uleiuri esențiale sau unguente antialgice, unguente articulare. Iată câteva rețete de unguent de casă:

• Amestecați 45 de grame de săpun (săpun de uz casnic zdrobit, simplu), 20 de grame de camfor, o jumătate de litru de vodcă, 55 de grame de alcool (amoniac), frecați în articulațiile dureroase de până la 5 ori pe zi (în funcție de puterea și frecvența durere).
• Luați 100 de grame de alcool, dizolvați 50 de grame de camfor și pudră de muștar în el. Luați câteva ouă, despărțiți gălbenușul de albuș și bateți albușul. Adăugați suficientă proteină în amestec pentru a face un groal (nu foarte gros). Acest unguent este cel mai bine folosit noaptea.
• Ungeți articulațiile dureroase cu suc de celandină (ameliorează durerea).
• Măcinați rizomii de aconit (trebuie să luați 10 lingurițe), adăugați 10 linguri de untură. Masați coloana vertebrală și articulațiile care dor.
• Se amestecă terebentină, ulei de floarea soarelui, alcool de vin și o bucată mică de camfor. Se lasa la infuzat 3 zile. Faceți comprese noaptea.

Cu spondilita anchilozantă, băile cu terebentină sunt foarte utile (utilizați rețeta lui Zalmanov). De asemenea, este util să faceți băi cu decocturi de ierburi din: rozmarin sălbatic, frunze și pisici de mesteacăn, lobodă, pin, coacăz, păpădie, trifoi dulce, cincfoil, ulm. Ierburile pot fi combinate. Pentru a pregăti o baie, veți avea nevoie de 250-300 de grame de ierburi (colecție), care trebuie așezate într-o pungă de in și fierte în 5 litri de apă timp de 15 minute. Lăsați-l la infuzat 15 minute și turnați-l în baie. Astfel de băi trebuie făcute de două ori pe săptămână timp de 2 luni. Apoi, trebuie să faceți o pauză timp de jumătate de an. După aceea, repetați cursul.

Produse periculoase și nocive pentru spondilita anchilozantă

• băuturi alcoolice;
• produse rafinate;
• semifabricate, conserve, fast-food;
• alimente sărate, prăjite, afumate, grase și condimentate;
• produse care conțin diverși aditivi cu codificare „E”.

Nutriție pentru alte boli: