Mai mulți producători comercializează produse care conțin un amestec de plante medicinale: saw palmetto, pygeum, rădăcini de urzică și semințe de dovleac. Unele dintre aceste amestecuri au fost studiate. Consultați fișele noastre din secțiunea Produse naturale de sănătate pentru a afla mai multe.

 fructe de pădure Saw Palmetto (Serenoa repens). Din 1998, 2 meta-analize și mai multe sinteze au ajuns la concluzia că saw palmetto a redus semnificativ simptomele dehipertrofia benignă a de prostată^8-14 . Mai mult, în studiile comparative, extractul standardizat s-a dovedit a fi la fel de eficient ca anumite medicamente sintetice (finasterida și tamsulosin, de exemplu), fără a avea efecte adverse asupra funcției sexuale. Cu toate acestea, un studiu clinic efectuat în 2006 nu a dat rezultate concludente, care să pună la îndoială eficacitatea saw palmetto.¹⁵. Cu toate acestea, în ciuda calității metodologice foarte bune, acest studiu a făcut obiectul diverselor critici.

Saw Palmetto este mai eficient în caz de simptome ușoare ou moderată.

Dozaj

Consultați dosarul nostru de palmier pitic.

notițe

Extractele de Saw Palmetto pot dura între 4 și 6 săptămâni pentru a-și face efectul.

 pygeum (pygeum africanum sau prune africane). De la sfârșitul anilor 1970, pygeum a făcut obiectul a numeroase studii clinice. O sinteză a acestor studii a concluzionat că pigeul îmbunătățește, dar într-un mod modest, simptomele hipertrofiei benigne de prostată.^{17, 32}. Cu toate acestea, autorii au remarcat că majoritatea studiilor analizate au fost mici și de scurtă durată (maximum 4 luni). Sunt necesare studii suplimentare dublu-orb^{17, 19}. Rețineți că, conform meta-analizelor, doar Saw Palmetto este mai eficient decât numai pygeum în tratarea hipertrofiei benigne de prostată.

Dozaj

Luați un extract standardizat (14% triterpene și 0,5% n-docosanol) la o doză de 100 mg pe zi în 1 sau 2 doze.

 Beta-sitosterol. Aportul zilnic de extracte de beta-sitosterol, un tip de fitosterol, pare să amelioreze simptomele deHiperplazie benignă de prostată. Rezumatul studiului constată că beta-sitosterolul poate ameliora simptomele acestei afecțiuni, inclusiv îmbunătățirea fluxului de urină²⁰. Rezultatele unui studiu ulterior indică faptul că un amestec de beta-sitosterol, cernitină (o substanță obținută din polen), fructe de pădure și vitamina E a ameliorat simptomele hipertrofiei benigne de prostată.²¹.

Dozaj

Luați 60 mg până la 130 mg de beta-sitosterol pe zi, în 2 sau 3 prize, între mese.

 Rădăcini de urzică (Urtica dioica) în combinație cu fructe de pădure saw palmetto (pygeum africanum). Acest amestec este adesea folosit în Europa pentru ameliorarea problemelor urinare asociate cu hiperplazia benignă de prostată ușoară sau moderată. Diverse studii au condus la rezultate concludente^{27, 28}. Un extract standardizat care furnizează 320 mg de saw palmetto și 240 mg de urzică pe zi (Prostagutt Forte®, numit și PRO 160 / 120®) s-a dovedit a fi la fel de eficient ca și medicamentele clasice finasterid și tamulosin, în 2 studii controlate^34,35 pe o perioada de 1 an.

Urzica poate fi folosită și singură, dar există mai puține dovezi științifice care să o susțină^22-26 . Comisia E, OMS și ESCOP recunosc utilizarea urzicii pentru ameliorarea dificultăților de urinare legate de hiperplazia benignă de prostată ușoară sau moderată.

Dozaj

Luați un supliment combinat de extract standardizat care conține 240 mg de extract de urzică și 320 mg de extract de saw palmetto pe zi. Exista si diverse tipuri de extracte de radacina de urzica, standardizate sau nu, prezentate sub forma lichida sau solida. Urmați instrucțiunile producătorului.

 Polen de flori de secară. Un extract standardizat de polen de flori de secară, Cernilton®, poate ajuta la tratare nicturie (producție semnificativă de urină în timpul nopții), conform unui rezumat al studiilor efectuate cu acest produs²⁹. Cernilton® nu a avut un efect pozitiv asupra celorlalte simptome ale hiperplaziei benigne de prostată. Sunt necesare mai multe dovezi înainte de a putea fi sugerată o doză terapeutică.

 Semințe de dovleac. Se spune că proprietățile diuretice ale semințelor de dovleac ajută la ușurare probleme de urinare asociat cu hiperplazia benignă de prostată, fără a reduce dimensiunea glandei. Această utilizare este recunoscută și de Comisia E și de Organizația Mondială a Sănătății. Eficacitatea semințelor de dovleac ar fi comparabilă cu cea a saw palmetto³³. Deși mecanismele de acțiune ale semințelor de dovleac nu sunt elucidate, au fost identificați mai mulți compuși potențial activi, precum acizii grași nesaturați, zincul și fitosterolii.

Dozaj

Luați 10 g pe zi de semințe uscate și decojite. Zdrobiți-le grosier sau mestecați-le.

 Modificări alimentare. Tipul dealimente se crede că joacă un rol important în sănătatea prostatei, conform lui D^r Andrew Weil¹⁸ și naturistul american JE Pizzorno³¹. Iată principalele recomandări pe care le fac:

– evitați excesul de proteine ​​animale, variați-vă sursele de proteine ​​(leguminoase, nuci, pește de apă rece, soia);

– limitarea aportului de zahăr;

– evitați acizii grași saturați și acizii grași trans; foloseste in schimb uleiuri care contin grasimi nesaturate, precum uleiul de masline;

– evitați fructele și legumele cultivate cu pesticide.

 Farmacopeea chineză. Potrivit medicinei tradiționale chineze, hipertrofia benignă de prostată este cauzată de rinichii și splina goale. Slăbirea Energiei Rinichilor provoacă tulburări de urinare: nevoia de a urina noaptea, scăderi după urinare, dificultate la urinare. Pregatirea Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), luate sub formă de tablete, ar alunga umflarea în timp ce se tratează golul rinichilor.